面色紅潤 光彩照人

聽說洗米水可以美容啊?是不是真的呀，溪溪姐姐? by麥麥兜兜

溪溪回答，洗米水確實具有美容的功效，這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以十分適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。不少日本的化妝品就選取了洗米水的成分，還很流行呢。

洗米水家里天天有，是不是就可以直接拿來用呢?不是哦，美膚用的洗米水，可不是隨便什么洗米水都行的，準備好白米和自來水了嗎?我們一起來做吧。

Step1把白米放入容器中，倒入自來水。

Step2搓洗后將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。

step3將留下的洗米水經過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。

Step4加入約洗米水1．5倍的溫水即可，美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉啰！

不過要記住哦：洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質喔！

溪溪姐姐，雖然天氣開始慢慢暖和了，周圍同學的臉都是紅撲撲的，但是為什么我的臉總是那種很蒼白的顏色呢?我不想再做小白鼠了 bv小白鼠

溪溪回答，溪溪想象小白鼠一定是個瘦瘦小小的女孩子吧，紅潤的面色是女孩子最漂亮的膚色，小白鼠一定要讓自己的臉色透出腱腱康康的粉紅哦！

每天早上提早五分鐘起床哦！不要做小懶鼠，哈哈。起床前，將雙手搓熱后擦面，從臉部正中一下頜一唇一鼻子一額頭，然后雙手分開各自摩搓左右臉頰，到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可以在一天中任何時候做，不過以清晨跗段最佳，因為有振作精神的作用。

早飯可以讓媽媽做紅棗薏米山藥粥來試試，紅棗可以補血，山藥有健脾的作用，薏米有助于散除濕氣(西醫所指的存在體內的代謝廢物、毒素)。這樣一碗粥對補充體內氣血、調理經絡大有好處。

每次洗臉時，先用溫水清洗，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用溫水清洗干凈，涂搽營養護膚品。這樣堅持一兩個禮拜，就會發現自己臉上的皮膚變得柔軟有彈性。洗完臉，用雙手從內到外輕拍兩頰，動作不要太大，以造成皮膚輕微的顫動為準，而對于眼眶、鼻梁等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓皮膚經常運動，能夠增強自身新陳代謝，使得你更加青春光彩、美麗照人。

最后就是老生常談的睡覺啦，規律睡眠對皮膚特別重要。晚上11點到凌晨2點，皮膚會快速修復損傷的細胞、增加營養，我們此時睡眠有利于皮膚工作。錯過這個時段，即使從凌晨2點睡到第二天中午12點，對皮膚和身體的修復也沒有太大的幫助。

春天我的嘴唇都會起皮，用手去拉的話，不小心還會出血……而且涂潤唇膏也不怎么有用，怎么辦啊? by花開的聲音

溪溪回答／這種情況還真是很常見呢，至少溪溪也很不由自主地會去撕嘴唇上翹起來的皮皮，雖然痛哇。其實，嘴唇上的皮膚原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以很容易受環境的侵害而變得沒有生氣。更何況嘴唇上不存在可以分泌出油脂的皮脂腺，缺乏一層天然的保護膜，不僅容易失去水分，而且對于陽光中的紫外線更是沒有抵御能力。

所以，首先要改掉這個壞習慣——唇上起皮時，千萬不要拿手硬撕!先用熱毛巾敷一兩分鐘，待皮膚完全軟化之后，再涂一遍潤唇膏，這樣潤唇膏的效果才能很好地發揮出來哦!其次，你平時是不是有經常舔唇、咬唇的習慣動作呢?這些小動作都會讓唇部肌膚變得越來越干燥，甚至脫皮哦，所以，忍不住的時候，嚼口香糖吧——不要咬你的嘴唇哦！

關于潤唇膏，買的時候可以從以下細節加以辨認：首先看是否含有蜂蠟、甘草、蘆薈、金盞草，或是茶樹油、堅果油等滋潤成分；還要留意一下里面含不含有維生素E，因為維E能令肌膚角質層細胞間連結得更加緊實，還可以改善干裂脫皮等缺水窘況；再。看有沒有防曬系數，幫你有效隔離紫外線，讓你的嘴唇水水潤潤。

CindereIIa魔法

同學都好喜歡穿牛仔褲啊，但是我的腿粗粗的，總覺得繃在牛仔褲里，很不好看，是不是我不適合穿牛仔褲啊? by角落里的小蘋果

其實，牛仔褲的流行就在于不同式樣的牛仔褲可以讓不同腿型的人都挺拔修長起來。如果你的小腿比較粗壯的話，可以選擇微小喇叭的牛仔褲，既可以掩蓋你的小腿，又可以使雙腿整體顯得筆直協調。如果你的大腿比較粗壯的話，那就可以選擇大腿部分磨白的牛仔褲，通過視覺效果使你的大腿顯得纖細起來，不過還是要注意選擇合適的褲管尺寸哦，并且配上一雙高跟鞋的話，效果會更好。如果大腿和小腿都比較粗的話呢，可以選擇直筒褲型的牛仔，整體形成A字，具有拉長雙腿的效果。但是因為褲型本身較肥，要搭配簡單款式的合身上衣和高跟鞋，否則看起來會較矮小。如果你想讓自己纖細的雙腿顯得更加修長，穿上合身的七分褲搭配高跟鞋吧。但注意無腕帶的高跟鞋比有腕帶的高跟鞋更能拉長視覺效果。最后說一下近來頗為流行的窄口褲，這個款式對腿型要求比較高，但如果你有一雙美腿的話，不妨嘗試一下哦!

超愛牛仔的cinderella姐姐

實習編輯／了了