在溫暖的愛情里，我撞上了“自虐女友”

我說：“我要是惹你生氣，就咬我吧。你咬在你的身上，卻疼在我的心上?！彼α耍悄欠N特別開心的笑。

去年秋天，我和朋友相約去離成都幾百公里的米亞羅看楓葉。朋友是重慶一所美院的版畫老師，不坐班的日子就變著法出去玩兒，說是找靈感。開車去長途客車站接他時，我吃驚地看到他身后跟著一個女孩兒，略微羞澀的笑、明亮的眼神有不易覺察的火苗在跳來跳去，給人一種過目不忘的感覺。朋友說：“這丫頭是我妹妹，說什么都要跟我來，真拿她沒辦法。你瞧瞧，在家給我添亂還不算，又給我朋友添麻煩！”女孩兒略帶緊張地看我一眼：“其實我很會照顧人的，不會給你們添麻煩?！蔽液团笥讯夹α?，一瞬間我對她產生了莫名的好感。就這樣我認識了孟童。

米亞羅一行給我帶來了許多美好的回憶。孟童果然溫柔懂事，回成都的路上，玩累的朋友在車上瞌睡連連，孟童坐在我身邊，一會兒問我喝不喝水，一會兒問我喜歡什么歌。我理解孟童的用心，她是怕我開車太疲憊，故意找話題和我聊。孟童告訴我，她很想來成都找工作，她喜歡成都的氣息。

一個月后，孟童果然跑到成都找我，見到她那一刻我意識到，其實這一個月來我每天都不由自主地想她，想她那跳躍的眼神，想她那嬌俏可愛的神情……很快，我們不由自主地掉進了情網之中。

最初的日子一如我想像中的甜蜜。每天下班后孟童都會在門口等我，很多時候，我們手牽手一起去喜歡的地方看電影，在古色古香的琴臺路上閑逛，體會著卓文君和司馬相如的感覺。晚上回到家，孟童更是讓我沉浸在無邊的幸福之中……

日子就這樣快樂而溫情地過著。圣誕節到了，我們相約去酒吧過平安夜。給孟童打電話說突然要等個傳真，讓她等我一下，她回短信說在老位子上等。沒想到傳真收到了，正準備離開時，老板通知我要一個計劃書，當晚必須交給他。我一下懵了，只得告訴孟童讓她先一個人回家，我實在脫不開身。午夜時分，進家門一看，孟童還在看電視等我，我歉意地向她解釋。當她給我端熱牛奶的時候，我突然發現她的手背上有好多深深的牙印，透著血絲。我心疼地撫摸她的手問：“怎么會這樣？”孟童只淡淡地說一句：“我只是心煩?！蔽艺f：“我要是惹你生氣，就咬我吧。你咬在你的身上，卻疼在我的心上。”孟童笑了，是那種特別開心的孩子般的笑。

那一晚，我們都久久無法入睡，我問孟童怎么這么傻，用如此痛苦的方式來表現自己的不快。她說她一直都很孤獨，哥哥從小就很優秀，成了父母的驕傲，而自己從來就不被父母注意。上高二的時候，學習壓力很大，媽媽除了問自己的成績，似乎什么都不重要。有一天晚上，孟童拿水果刀慢慢割自己的大腿，看鮮血像一朵朵鮮花那樣盛開，她突然極其放松。這時，媽媽開門進來拿東西，當時的情形把她嚇壞了，她一把摟過女兒：“孩子，為什么這樣？為什么？”那一刻她知道，媽媽其實是那么愛她……

孟童的哀傷讓我的心抖動著，我把她抱在懷里，像疼愛一個受傷的小兔子一樣愛撫著她。孟童柔情地吻著我，緊緊摟著我，像怕會失去似的。

原以為上次的安撫會讓她忘記過去的不快樂。可我想錯了，這樣的日子反而多了。孟童胳膊上的青紫也是這塊好了那塊又出現，清晰地記錄著我所犯的錯：有時是沒能帶她參加朋友聚會，有時是忘了給她買禮物，有時只是因為一句話說錯了。

其實，孟童大多時候是溫和浪漫的：每天早上我上班時都有可口的早餐，還有搭配好的衣服，有時我懶懶地不起床，她會輕輕地對著我的臉吹氣……很快，我們商量結婚的事了。

年初的一天晚上，孟童說要請她的大學同學來吃飯，可那晚因為臨時有個重要的會議，我無法及時趕回去，便告訴她下次一定將功贖罪。雖然在電話中聽得出孟童不開心，可我實在顧不了那么多。

夜里，我剛邁進家門，猛然看見孟童和衣坐在床邊。打開燈的瞬間，我嚇得魂飛魄散。孟童面無血色，目光呆滯，長短不一的頭發亂蓬蓬地披著，活像一個“貞子”！見那七零八落的發絲散了一地，我慌了，急忙問她發生了什么事。孟童嘆息道：“我只有感覺到身上的痛才知道你是存在的……我需要你的時候，希望你能在我身邊?！痹瓉硭瑢W走了后，她怎么想都不舒服，一氣之下又扯又剪自己的頭發。無奈的我第二天只好請假，在家陪孟童。她撒嬌般蜷在我懷里，看她滿足的樣子，我真是哭笑不得。

過后的一段時間我們不吵也不鬧，我回來后便躺在沙發上，很少和她說話。她主動討好我，下班回家做我喜歡吃的飯菜?？晌倚睦镆押芎ε拢略儆惺裁床恢芏屗龀龈鼮檫^火的事，我感覺，自己已承擔不起。

我們的“冷戰”讓孟童懷疑我移情別戀了。她偷偷翻我的包，偷聽我的電話，還換了一個QQ號和我聊天套我的話。其實，心底里我還是愛孟童的，我知道她這么做也確實因為愛我。不過，她的愛讓我透不過氣來，我想分手又擔心她會受不了，做出一些更可怕的事來。

誰料，有些事情終究無法逃避。那次，我告訴孟童下班后要與一同事去見客戶，不回家吃飯了。飯桌上那個女同事多喝了點兒酒，我準備開車送她，攙扶著她走出酒店的那一刻，在朦朧的燈影中，我突然發現了孟童。她的臉色異常蒼白，我正要叫她時，她卻瘋了一般地跑遠了。正在我茫然不知所措時，一聲尖利的剎車聲幾乎讓我暈倒！我顧不上女同事，瘋狂地向出事的地方跑去……

孟童受傷了，卻還勉強睜開眼睛對著我微笑，我把臉貼在她的臉上，心里像打翻了五味瓶。那個司機在我眼前晃來晃去：“她是你愛人嗎？怎么不管不顧，一頭就鉆到我的車下？”我說：“你給我閉嘴！”那司機不依不饒：“怎么你們兩口子都有病?。俊蔽业拇竽X一片混沌，站起來揮拳打了出去……

在醫院里，經檢查孟童只是局部外傷。她躺在那兒疲倦地看著我，我也疲倦地注視著她——這是我曾經摯愛的溫柔如水的女人嗎？而如今我是那么的累。為什么一定要這樣？我的眼淚悄悄在流，看著她因折磨我而自己也備受折磨的憔悴的臉，我真的不知所措……

心理分析

孟童的這種行為是心理學上的“故意自傷綜合癥”，簡稱“自虐”。正常人在遭遇挫折后，也會有自責、自罰的行為，如“臥薪嘗膽”等，但一般不會小題大做，更不會拿自己的生命開玩笑；在實施自我懲罰后，也不會產生任何快感，有的只是追悔及自我完善行為，因此，自責與自罰只是一種激勵成功的手段。而自虐則是一種不可遏制的沖動，自虐者以此得到暫時的快感與解脫；盡管過后也會感到愚蠢或不可思議，但每次事到臨頭，還會重復變態的宣泄行為，陷入一種惡性循環的怪圈中難以自拔。

有自虐傾向的人借不斷攻擊自己的身體來引起別人的關注，實現被人愛、被人重視的渴望。其實，感情不過是根導火索，心理學認為，所有心理問題都可以在童年找到根源，孟童的行為就是少女時期心理壓力導致的。自虐還有很多其他因素，比如從小不是由雙親帶大，幼兒時受到百般溺愛后來卻被管束極嚴等。這些因素極易使人發生心理畸變，導致未來的自虐行為。

有自虐心理障礙者，應加強對情緒的調控，樹立保持冷靜的信心，有意識地擺脫心理困境：

1．學會正確歸因 自虐傾向者常常錯誤地歸結事情失敗的原因，把那些不可抗拒的因素誤認為是自己的責任。因此，要學會分清責任，不強求于己，不苛求結果，客觀地看問題，不再以別人的錯誤或不可避免的錯誤來懲罰自己。

2．進行肌肉放松練習 嘗試安靜地在躺椅上進行肌肉放松，在心中默數1、2、3、4，并想象自己未來的生活多么美好。當自虐的想法出現時，如此調整心態放松緊張情緒。每天勤于鍛煉，情況會得到明顯緩解。

3．轉移法 拓寬愛好、建立可靠的人際關系，可以將自虐心理轉移，比如轉移到唱歌、游戲中發泄，或轉移到聊天上，找一個完全可以信賴的人，傾訴自己當前的想法，及時得到別人的安撫。

4．選擇一個正確的“放氣閥” 心有怨氣、怒氣，不放不快，那么，不妨采取拳擊沙袋、踢足球、踩氣球以及摔破罐破碗等方式來宣泄，這樣不會危害自己，更不會傷害他人，逐漸形成習慣，以取代自虐行為。

（點評專家：北京師范大學輔仁心理中心二級咨詢師 段漠）

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