食物搭配很有講究

健康小常識：如果你想擁有健康的身體，就一定要按時、按量吃飯，不排食，也不暴飲暴食。一天三餐，少一頓都不行。早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。這樣你就不會因為吃得少而餓肚子，也不會因為吃得太多而感覺撐了。