王紅衛：“孩子王”的天空

與赫赫大名的中國體操男隊一線陣容比起來，張尚武、李嶸杰、代騰飛、梁明聲，周祝麟、馮吉吉這些運動員的名字并不為外界所熟悉。曾經帶出這些“青少年冠軍”的教練也同樣默默無聞地當了近10年的“孩子王”，2004年才轉入一線隊執教。然而，每當體操中心主任高健在體操館見到這位“孩子王”時總免不了喜上眉梢，贊賞之情溢于言表：“好樣的!我沒看錯人!”

直到新“吊環王”陳一冰的出現，王紅衛這位教練的名字才漸漸被世人熟知。

“激流勇退”

2006年2月，中國體操隊的冬訓正進入攻堅階段。一天在訓練館，順著王紅衛指導發出的訓練指令，雙杠場地前的陳一冰卻像木頭一樣對教練的話置若罔聞?！巴鯇В也幌刖毩?”消磨了幾分種，王紅衛從陳一冰口中得到了這樣的答復。幾天來，陳一冰已經不止一次出現類似的“消極怠工”，但王紅衛怎么也沒有想到，弟子居然冒出了“不想練”這樣的話。

這段時間，陳一冰一直在練習王紅衛為他新設計的雙杠動作。但不知為什么，訓練總是失敗多成功少，王紅衛從陳一冰漲得通紅的臉上看出了他的急躁，然而作為教練，他并沒有失去信心。此時，陳一冰竟打起了退堂鼓，這讓王紅衛心頭竄起一股火，正欲發作，忽然，一個理智的信號刺激了他的大腦，他慢慢平靜了下來……“好吧，咱們不練這個動作了，換一個!”王紅衛“激流勇退”……

這是王紅衛的執教理念。雖然他對每個動作的技術原理都進行過深入研究，但他認為一個動作是否適合運動員必須在實踐中檢驗；一旦發現這個動作編排超出了運動員的能力范圍或不能發揮他們的特長就應立即轉換，決不能“硬著頭皮上”。不然，不僅動作練不好，反而會挫傷運動員的積極性。在對陳一冰的訓練中，他就多次對原有訓練計劃進行修改。如最初在自由體操上為他設計的三串空翻連接，由于陳一冰的腿部力量比較弱，完成起來有困難，王紅衛就將三串空翻連接斷開，改為兩個兩串空翻連接，既讓陳一冰力所能及也不讓起評分受到影響。在鞍馬項目上，王紅衛也盡量多為陳一冰編排他所擅長的“挺身移位”和“挺身轉體”類動作，避免他不擅長的“單環轉體”類動作。

然而，“激流勇退”并不意味著讓運動員形成“遇到困難只有后退才明智”的認識。更換雙杠動作后，陳一冰同樣也遇到了一些困難。王紅衛非常了解，陳一冰是個練得順就積極性很高，遇到困難就容易情緒低落的隊員，于是就多次找他談心：“一冰，我知道你現在練得不順，但這其實是學習難度動作的一種規律，就是一種‘高原期’現象。越是在這樣的時候越要堅持住，決不能放棄，咬牙挺過了這一關，接下來你掌握這一動作就會非常容易了!”恩師的話，讓陳一冰牢記在心。果然不到一個月的時間，他就完全掌握了這一動作。

別樣溫情

常聽說中國體操女隊的女教練們經常給自己的隊員買衣服，其實身為男教練，王紅衛也不乏這樣的細膩與周到。每次逛街，他幾乎都會想到為組里的隊員買衣服，隊員們自己買了衣服也會找他參謀：“王導，你看我這件衣服好看嗎?提提意見!”在二線隊的時候，一天，組里新來了一個叫梁明聲的隊員，王紅衛望著這個瘦弱矮小的男孩，心里像倒了五味瓶：“這個孩子條件不錯，但看上去似乎發育不太好?！庇谑牵跫t衛在生活中對他又多了一份“偏愛”，不僅經常給他買衣服，還堅持買牛奶為他補充營養。

除了生活上體貼入微的關心，王紅衛更看中對隊員的人格教育。他經常要隊員看一些成功人士的傳記和歷史書籍，不僅讓他們擴展知識面，更重要的是學會做人的道理。陳一冰現在是公認的體操男隊最懂事的隊員之一，然而很少有人知道，兩年前，王紅衛不止一次聽到其他隊員反映陳一冰難以相處，和隊醫交談也會聽見“一冰說話怎么這么不客氣啊!”之類的抱怨。這一切，王紅衛聽在耳里，記在心中，他想找機會和陳一冰談談。誰知有一天，陳一冰卻主動找到了王紅衛：“王導，我最近很困惑!為什么我在這里連一個真正知心的好朋友都找不到啊?”王紅衛望著陳一冰的眼睛反問：“你想過自己的原因嗎?”陳一冰頓時無言以對。王紅衛接著說：“要想交到真正知心的朋友，首先要懂得尊重別人，尤其說話要謙遜。我相信你自己也肯定意識到了說話老得罪人吧?”陳一冰低下了頭，教練的一席話讓他豁然開朗，“一冰啊，其實你并不是有意這樣的。但你一定記住，要學會尊重別人!然后，在別人需要幫助的時候一定要盡自己力所能及的一份力!只有這樣別人才能尊重你、信任你，才能把你當作知心的朋友!”

一次談話并不能完全改變一個人，陳一冰也有過反復，但王指導“尊重別人就是尊重自己”的話他總是銘刻在心。兩年過去了，陳一冰幾乎變了個人，成為最受大家歡迎、人緣關系最好的隊員之一。

“狠”到點上

2004年9月前，國家體操隊分為一隊和二隊。長期在二隊執教的王紅衛認為：這個年齡段的運動員無論在訓練膽量，自覺性，還是在懂事程度上都不如成年運動員，因此，在特定的情況下教練必須足夠“狠”。

梁明聲是一個能力很強的運動員，但也是典型的愛偷懶的運動員，他的動作姿態是薄弱環節，王紅衛就在這方面加大了他的訓練量。梁明聲一時沒有理解教練的苦心，只要王紅衛不注意，他就趁機“偷工減料“。最后，王紅衛只能從始至終目不轉睛地進行“監視”。誰知梁明聲不以為然，總是驕傲地把一句“口頭禪”掛在嘴邊：“王導，人和人是不一樣的!”每當聽到這句話，王紅衛一反溫和的口吻，嚴厲地說：“我知道你的意思：你比別人聰明就可以比別人少練!告訴你，你還差得遠!要想成為高水平的運動員，必須經過苦練!就是天才也不可能不訓練就能拿冠軍!”

除了嚴厲的批評，王紅衛也對這些還“不懂事”的孩子投入了極大的耐心。2004年2月，四川隊總教練雷鳴將馮喆送到王紅衛組時介紹說：“這孩子最大的毛病就是膽子小，只有他認為安全的動作他才敢做?！?004年9月，國家二隊撤消。王紅衛與陳一冰、馮喆兩名隊員被正式編入一線隊。要完成青少年運動員向成年運動員的過渡，首先必須解決動作的難度，而馮喆的心理恐懼則是最大的攔路虎。王紅衛為馮喆在單杠上設計了“旋空翻”(團身兩周轉體360度抓杠)，馮喆在練習這一動作時果然膽怯?！安灰滞?把腳尖繃直了!”王紅衛沖著單杠上的馮喆大喊。馮喆極力想并攏腿和繃直腳尖，卻總是害怕腿會打到杠子上，神經一松，不由自主地就分腿、勾腳?！澳阍趺蠢嫌洸蛔?要繃腳!”王紅衛原以為不斷地提醒能讓他的動作逐漸好轉，結果馮喆干脆一使勁，一個又高又遠的空翻，直接掉到海綿坑里了。一連十次空翻，他摔了個不亦樂乎。面對這種無言的“罷練”，王紅衛終于嚴厲起來好!今天要是練不好，就別想走!中午十二點半之后，體操館就剩下了馮喆和王紅衛兩人，那天，王紅衛讓馮喆比平時多練了20多組動作

足夠“狠”的同時，王紅衛并沒有“蠻干”。他經常把國際比賽的錄像放給馮喆看，讓他親身感受勾腿、屈腿、分腿對成套動作造成的不利影響。另一方面，為了克服他的恐懼，王紅衛采取了“分解動作”的訓練方法，比如先讓馮喆把杠上的“團身空翻兩周抓杠”動作練扎實，在他狀態好的時候再加上“轉體360度”。兩年下來，馮喆動作的成功率已經大大提高，恐懼心理也慢慢克服了。

“要有自信”

2003年，王紅衛發現，隨著訓練量的增加，隊員周祝麟顯得越發吃力。尤其四肢的力量弱，練完一個吊環、自由體操或雙杠成套后總是氣喘吁吁。他知道周祝麟的骨胳比常人要大，相應的體重就沉，這給他完成動作帶來了不少麻煩。但周祝麟是個刻苦聽話的孩子，一個動作練不好常常會要求加練。看著弟子每天為訓練的不順利茶飯不思，王紅衛決心幫助他找回信心?！白ｗ?，別著急，你其實有很多優點是別人所不及的，比如你的動作姿態很規范很優美，而且幅度也大，這就是你的長處啊!一定要有自信!”同時，王紅衛對周祝麟的訓練進行了調整，將最能體現周祝麟優點的鞍馬和單杠作為重點項目。一套套高質量的動作訓練下來，師徒二人的信心開始逐漸增強，在當年舉行的全國第五屆城運會上，周祝麟一人獨攬鞍馬和單杠的金牌，并且獲得全能銀牌。

陳一冰的蛻變之路同樣充滿了艱澀。2005年第十屆全國運動會上，他以第四的成績進入了吊環決賽，但在決賽中卻因失誤而名落孫山。王紅衛遠遠地看到從場上走下來的陳一冰表情沮喪，竟一屁股坐在地上，眼淚順著臉頰淌了出來。王紅衛明白，這個時候的陳一冰完全被失落的情緒所支配，沒有理智，過多的鼓勵不會有用。于是他走到陳一冰身邊，只輕輕撂下一句話：“我很理解你現在的心情，希望你在今后的每時每刻都能牢記現在的這種感受!”這句話的份量，讓陳一冰掂量出“知恥而后勇”的滋味。

進入國家隊一線，王紅衛說自己也在不斷學習中。2006年夏訓，為了備戰丹麥世錦賽，全隊上下都繃緊了神經。體操中心副主任黃玉斌也親自下隊指導訓練。陳一冰被列為沖擊吊環金牌的重點隊員。吊環是以臂力為基礎的項目，因此黃玉斌要求王紅衛進一步給陳一冰的訓練加量。然而隨著比賽一天天臨近，黃玉斌又逐漸減少了他的訓練量。這一大一小的變化，讓王紅衛疑惑不解?！凹t衛，其實道理很簡單，現在離比賽沒幾天了，我們是不是應該考慮一冰第二天能不能恢復體力的問題?”黃玉斌微微一笑，王紅衛頓時明白過來，黃導對訓練量的掌控能力讓他油然敬佩。

“好!紅衛，你只要多思考，悟進去，天道酬勤、必成大器!”看著高健主任在訓練匯報上留下的這段鮮紅的批語，王紅衛深深地吸了一口氣，他感覺渾身充滿了一種澎湃的激情……

責編／杜林