職場準媽媽，升職ＯＲ生子

職場上的女性，只要不是鐵了做丁克的，基本都會面臨生育這道坎。工作上逐漸得心應手，小寶貝也開始安營扎寨，懷孕的準媽媽如何平衡二者的關系，如何應對來自公司、同事、家庭以及自身妊賑期的變化等方方面面的壓力？是否要為此放棄升職、外派的機會甚至付出更大的代價？隨著生活節奏的加快和職場競爭的激烈，要工作（Career）還是孩子（Child）的雙C問題，已經成為每一個職業女性面臨的兩難選擇。

【破困局】

酸甜苦辣“特殊期”

作者：錦上花

陳玲（28歲，外貿營銷）：

知道懷孕那一刻，我感覺天都快塌下來一樣。一直以來，我業績在公司里數一數二。前段時間，公司老總還找我談話，表示有可能將我升為業務主管。但如果知道我懷孕，公司肯定要考慮其他人選了。于是，我決定將懷孕一事先隱瞞，先把手頭幾筆業務做成功再說。

由于公司的業務近段時間比較紅火，人手緊缺，我只得和幾個同事天天加班。懷孕后的我感覺十分吃力，但又不好向老總提出來。不久我竟然出現了前兆性流產現象，嚇得我只好請假一星期在家休息。

不久的業績總結會上，公司領導正式提拔我為業務主管。而升職之后，我感覺工作壓力更大了，內心也更加矛盾了，不知道自己這樣的努力工作有無必要，畢竟隨著時間的推移，我懷孕的事實隱瞞不了多久。而公司一旦知道我有孕在身，還會像以前那樣信任我、對待我嗎？我來之不易的職位還能保住嗎？

《幸福》心語：

懷孕對工作的影響不可能不留一點痕跡，但是工作的空間有多大，主要還是在于自己的工作熱情和工作態度。如果依然保持職場中不斷向上的心態，那么可以把懷孕的影響降到最低。

趙靜（29歲，律師）：

我在一家律師事務所工作，自從得知自己懷孕后，我便考慮是否要更換工作崗位了。因為我的工作關系，接到案子之后，要不停地奔波取證。聽說以前有一位女同事，因為懷孕后到處奔波而不幸流產，我很是擔心。

近幾年工作辛苦的緣故，身體大不如以前。如今都快30了，好不容易懷上，我不想出現任何意外。再說了，總不可能挺著大肚子在法庭上替人家打官司吧。而且到了關鍵時刻，在辦公室熬到深夜是家常便飯，準媽媽要是休息不好，肚子里的胎兒也會受到影響。我開始考慮，是否應該主動向領導提出要求更換工作崗位？如果領導不同意的話，我難道只能辭職嗎？看著同事們風風火火地忙碌著，我心里免不了有些失落和困惑。

《幸福》心語：

懷孕時不一定要辭職或休息。對于大部分健康的母親，懷孕并不會影響正常的生活和工作。

當然，如果工作真的太累，最好主動跟領導要求換到輕松一點的工作崗位，或者休息一下，但一定要找點事做，可以學學畫，彈彈琴，甚至回學校進修，以便生完孩子后更上一層樓。

《幸福》溫馨提示：

懷孕會給女性帶來各種生理變化和身體的不適，準媽媽通過繼續工作，可以調整情緒和生活。但準媽媽們要注意，如果你的決定產后還要繼續工作，請謹記：

懷孕的前三個月容易發生流產，如果你不想為同事提供談話資料，還是保密比較好。

你的老板應該是辦公室里第一個知道的人。同時，把你的打算一并告訴他：預期什么時候會回來上班；按相關法規要求幾個月的產假；一旦小孩出生，是否能夠彈性上下班，或者改上半天班等等。

告訴你的老板，希望公司在調整升遷時，能夠將你考慮進去；同時你也會在產前這幾個月，以更高的工作績效，來證明你是足以被托付重任的。

當你的肚子已經看得出時，把懷孕的事告訴同事。這么做可以讓你少受閑言閑語。而且同事知道后，會盡量支持和照顧你。

在談公事時，不要提你懷孕的種種情況與感受。

維持你的專業形象，對于你懷孕的狀況，越是不聲張、越是謹言慎行，辦公室里工作的情緒越不會受到干擾。

要比以前更為勤奮，向大家證明無論做事或者生小孩，你都不比別人差。絕不要因為覺得疲倦，而把工作推給別人做。

當你在家休息時，要主動與公司保持聯系，隨時掌握工作的最新情況，并報上相關的資訊。

【原心態】

放松心態，擊退孕期焦慮

作者：陳小奔

據調查，孕婦孕早期(0-12周)仍在工作占86%，孕中期（13-22）仍在工作的占76%，孕后期（23-40周）仍在工作的占45%。99%的孕婦有過心理焦慮。

王純燕32歲外企會計主管

這次懷孕，不是我計劃中的事，所以小寶寶的到來，帶給我驚喜的同時，也給我帶來了慌亂。我的年齡已經比較大了，我不想錯過這次機會，所幸跟老板溝通之后， 一切還算順利，我便安心當起職場準媽媽來。

可我漸漸發現自己開始變得健忘、嗜睡，工作起來總有種力不從心的感覺，有一次竟然出了差錯。要知道我們做財務的是不允許犯這樣的低級錯誤。雖然被及時發現沒造成損失，可是一向精明能干的我，真的接受不了這個事實。我的身材日漸臃腫，有時正在工作卻忽然想吐，看著同事們的眼光，我覺得自己的威望在直線下降。

前幾天陰道出血，雖然醫生檢查后說沒有問題，多多休息就可以，但我還是不放心，我已經歲數不小了，萬一流產怎么辦？即使沒流產，我天天接觸電腦，會不會引起胎兒畸形？懷胎十月，我生產期間公司肯定會有人來接替我的職位，我怎么辦？

心理解讀：

和王純燕一樣，不少原本開朗、自信、有主見的職業女性，在懷孕后突然變得脆弱敏感，不是擔心自己的工作，就是擔心胎兒長不好，常因一點小事對丈夫發脾氣，弄得丈夫也不知所措。孕婦的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的，統稱孕期焦慮。

《幸福》出招：

作為一個家庭事業雙豐收的職場女性，在這一非常時期，如何能既不影響工作，又保護寶寶和自己的健康呢？

第一種武器：瑜伽

應對狀況：體質虛弱

懷孕期的鍛煉可以幫助孕媽媽建立自信，同時瑜伽有規律的鍛煉，能讓孕媽媽產后減少疼痛感和極度疲勞感。孕婦活動身體之前最好上一次廁所，運動的時候，要穿寬松一些的衣褲，每個動作最好做10分鐘左右就稍稍休息一下。

第二種武器：防護服、仙人掌

應對狀況：有害的辦公環境

為了安全起見，建議在懷孕前3個月盡量少接觸電腦，如工作離不開，可以距電腦至少一米開外；穿防護服；給電腦配上視保屏；打手機時用耳機通話；在家里、辦公室里養植防輻射的仙人掌；復印機的使用還是請樂于助人的同事代勞吧。

第三種武器：口頭功、備忘錄

應對狀況：想睡覺，記憶力下降

在懷孕初期，容易疲倦，沒必要硬撐，想睡就睡吧。孕媽咪可以選擇在狀態好的時段把一天中比較重要的工作完成掉，并把這種情況告知上司及周邊同事，得到大家的體諒。

懷孕后記憶力下降，這也是孕期的表現之一。孕媽咪可以利用小筆記簿等來作備忘，此外，還可以關照同事提醒自己。

第四種武器：保持舒適坐姿、抬高雙腳

應對狀況：眼睛累，無法集中注意力

藥用的眼藥水對寶寶有影響，孕媽咪不能隨便使用。工作一段時間，就休息一下，起來活動活動。盡量讓自己坐得舒適，把辦公室的椅子調到舒服的高度，放上柔軟舒適的靠墊。

可以把自己的位置換到空氣比較流通的地方。稍微把腳抬高，可以緩解水腫，解除雙腳的疲勞。

第五種武器：吃早餐、攜帶小零食

應對狀況：糟糕的妊娠反應

這些方法可以緩解你的嘔吐癥狀：放些紙巾等在你的手袋里，以備不時之需；必須吃早餐，即使你不想吃，也要吃一點；隨身攜帶、偶爾進食一些小零食。如果妊娠反應特別嚴重，就請幾天假在家休息。

《幸福》總結：

有很多女性在懷孕期間依然盡力工作，也有很多懷孕后暫時告別工作的舞臺，懷孕對一名職業女性來說，也許不僅是人生必經的一道門坎，甚至還會影響到自己對工作和生活的態度。孩子與工作，一向被視為一道兩難選擇題，為了能有一個可愛的寶寶，在一些方面就必然要做出犧牲。送給準媽媽們一句話，生個可愛的baby，錢就讓老公去賺吧！