心理因素質量表一
請你仔細閱讀下列題目,看看描述的是否像自己,然后在題后最符合實際情況的項目上打√。
l.我容易生氣和激動。
2.我對別人稍有不滿,就火冒三丈。
3.當我被父母或老師責備,或者是被同學責罵時,很容易變得情緒激動,不能控制自己的情緒。
4.我真是太不走運了。
5.老師覺得我是一個不好的孩子。
6.當我經受挫折后,我會大哭大鬧,大發脾氣。
7.當我經受挫折時,就有活夠了、想死的念頭。
8.當別人惹我時,我會非常憤怒,破口大罵,甚至動手打人。
9.我遇到困難時,常常希望別人為我拿主意。
10.我在家很不高興。
11.我覺得老師不喜歡我。
12.我容易感到心理煩躁,或感到恐慌。
心理因素質量表二
請你仔細閱讀下列題目,看看描述的是否像自己,然后在題后及符合實際情況的項目上打√。
l.我認為我像大多數人一樣有能力。
2.總地來說,我很自信。
3.我制定了很好的學習計劃。
4.我對自己很有信心,經常幫助別人排憂解難。
5.我覺得我能實現我想要達到的目標。
6.我有起碼的自尊心。
7.我感到自己已經得到了足夠的表揚。
8.我認為我是一個有用的人。
9.我的生活很有意思。
10.我覺得有人需要我的幫助,所以我是一個重要的人。
11.我覺得自己是家庭學校和朋友中的重要一員。
12.我對自己很滿意。
心理因素質量表三
請你仔細閱讀下列題目,看看描述的是否像自己,然后在題后最符合實際情況的項目上打√。
l.我了解我自己。
2.我遇事能拿主意,并堅持那樣做。
3.我非常了解自己的優點和缺點。
4.沒事時,我喜歡和別人聊聊天。
5.當我發現自己無意中做錯了事,或者傷害了別人時,我會很快地承認錯誤,并向人道歉。
6.我可以很好地與別人配合做事情。
7.父母對我提出的批評和建議,我能夠欣然接受。
8.我很喜歡我的班主任老師。
9.我很在意老師對我的印象。
10.我有知心朋友。
11.當我心情不好時,我會找好朋友說說心里話。
12.進入一個新環境時,我很容易找到新朋友。
13.我對大部分同學都很信任。
14.當我遇到麻煩事時,我愿意與父母講。
15.當我遇到困難時,我會下決心克服困難,一定要實現自己的愿望。
16.我喜歡長跑或爬山等體育活動并不是因為我的身體適合這些項目,而是因為這些項目能鍛煉我的毅力。
在測試中把握如下測評標準:
第一個因素即情緒穩定性(心理因素質量表一):如果學生每道題的總分低于24,屬情緒穩定性差;高于44屬優秀;在兩者之間則為正常范圍。
第二個因素即自信心(心理因素質量表二):如果學生每道題的總分低于28,屬自信心差;高于43屬優秀;在兩者之間則為正常范圍。
第三個因素即自知力和接納他人的能力(心理因素質量表三):如果學生16道題的總分低于32分,屬自知力和接納他人的能力差;高于56分屬優秀;在兩者之間則為正常范圍。
總分的計算方法:
表一:答“完全不符合”得4分,“有點不符合”3分,“有點符合”2分,“完全符合”l分。將12道題的得分加起來,即為該學生情緒穩定性方面的總分。
表二:答“完全符合”得4分,“有點符合”3分,“有點不符合”2分,“完全不符合”l分。將12道題的得分加起來,即為該學生自信心方面的總分。
表三:答“完全符合”得4分,“有點符合”3分“有點不符合”2分,“完全不符合”l分。將16道題的得分加起來,即為該學生自知力和接納他人能力的總分。
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