籃球教室

第六節 定位掩護1(二對一+傳球者)

定位掩護的隊員，可以清楚地看到防守隊員，應該穩定地站位。因此，希望不要養成在不好的角度給同伴做掩護的習慣。

首先，做定位掩護的隊員是二對一+持球者(注，進攻與防守是三對一，有關掩護的隊員數以“A對B”來做表示)的練習。開始的配置是做掩護的隊員先控球，并由一名防守隊員防守，前鋒線有一名進攻隊員，靠左面的隊員在掩護時是首位接球隊員。

做掩護的隊員從傳球給左側隊員即開始(左側的隊員在這一練習中稱為持球者)。傳球后向有球側切入，而且向前突破。在這里需要注意的一點是掩護要找到較好的角度，還有一點是掩護者要背對球，也就是在不看球的情況下，將防守者的注意牢牢地吸引住。這是為什么?因為不看球，防守者會把定位掩護者放松，從而可以幫助持球者給防守者以壓力。這對掩護的成功會有很大作用(圖、照片1)。假如防守者不跟來，就可以如圖、照片2那樣接球上籃。如果這種情況有一次，下一次防守者一定會上來防守掩護配合者。

定位掩護是由中間線(籃筐與籃筐之間連接的虛擬線)向外發出掩護信號，以防守者為目標敏捷地進行。在固定配合中，使自己從防守者的視野中消失，也就是使防守者舍棄了對自己的防守，準備換位，像圖3那樣溜出接球上籃。

第七節定位掩護2(二對二+傳球者)

下面是應用掩護的練習。發動時的人員配置為二對二+1(教練員)。教練員的作用是為進行雙人掩護的隊員供球，防守者為兩人，以傳球的打法進行。事先約定：為了練習掌握時機，持球隊員和相鄰的隊員做V形切入或者I形切入。首先，持球的掩護隊員向左邊鄰近的隊員傳球，不論是否傳球，都應向前突破，以吸引防守做定位掩護。確認傳球之后，應用掩護的前鋒隊員要移動。這時做為防守者的盯人隊員的移動方法有四種，應選擇最有效的一種。掩護者使用掩護后，接教練員的傳球投籃。這是利用掩護的兩人之間的腳本演練似的練習。

在這里要介紹的是與己介紹的防守相對應的方法，只是突破時地點和位置不同，是接近實戰性的防守。為此要經常思考怎樣移動才能甩開對手。

①正面的突破

防守者在正常防守時，被掩護者要正面突破，與掩護者的右肩應是擦肩而過。不讓防守者插進來。被掩護者在罰球線與罰球區梯形線相交的拐彎部附近接球投籃(圖、照片1-①)。被掩護者利用掩護接球一拉出來，掩護者立即做后轉身，將對方反別在身后，特別要將同伴的對手牢牢地擠住，使其交換防守。防守者交換位置時，利用后轉身以后背頂住對手，不能讓他向前防守(圖1-②)。

被掩護者在掩護之后轉身接球得分。應做到恰到好處，注意取得先于防守者的位置。

②貼身切入(繞切)

這是一種針對防守者破壞掩護、跟進等積極防守時應用的方法，對于防守積極的對手有顯著效果。它是以掩護為起點，環繞其身體而使用的突破。在NBA中，印第安納步行者隊的雷杰，米勒和庫里斯·馬林之間使用這種掩護，得心應手，可以參考。

掩護時，被掩護者為了阻止防守者進入自己和同伴之間，右手在同伴的腋下附近握住其手臂(照片2-注)，有效地借助掩護，在球籃附近接球投籃(圖、照片2-①)。手握同伴的手臂，不控制速度，使防守者被卷入掩護中而獲得自由。

被掩護者也可以做二次掩護，利用同伴的手(抓握的手)，以左腳為中樞腳做后轉身向外中鋒的位置迂回(圖2-②)。這樣依靠自身的動作，將防守者擋在外面。掩護者一移動，被掩護者也馬上移動接球投籃，這種方式可將防守者隔在外側，使他們失去聯系。

③背切

這是針對防守者為了破壞掩護搶前防守時的形式之一。被掩護者采取正面切入或者側面切入，待防守者跟上向籃下擠入，再做出正面切入的架勢后徑直向籃下突破。在正面切入時前鋒側的被掩護者閃出身來，接球得分(圖、照片3-(1))。

在雙重掩護時，被掩護者一突破，掩護者就做后轉身，因為被掩護者的防守者在掩護者的右邊，所以應以右腳為中樞做后轉身將防守者擋在身后，準確地接球投籃。(圖3-②)。

被掩護者要掌握好移動時機，防守者剛一交換就做轉身。

④高傳球和中鋒上提

這是針對防守者為破壞掩護而搶前防守時的一種練習形式。與前面提到的背切正相反，防守者由內側走近路向罰球區拐角逼近。這種情況下，被掩護者向外側場角的方向移動是最為有效的。但在向遠處移動時，做斜后方的后退步不易掌握平衡，以致降低投籃命中率。最好走曲線。右肩后引，向端線腹地方向移動，傳球應高于肩，接球時向籃下有利進攻處移動。要求動作是兩手張開對著球，發出掩護要球的信號。這就是向后移動的信號。傳給下到角上的同伴的傳球、移動步法都要掌握要領。如不能反復練習，則在掌握時機和距離等方面都不能順利。這對達到更高的要求是不可缺少的。防守、掩護也是質量越高越好(圖、照片4-①)。

這種情況下的雙重掩護，應該是中鋒面對球來完成的。被掩護者應根據情況選擇自己投籃(圖4-②)或傳球給中鋒(這個練習不需要教練員)。

定位掩護，應用者有四種形式可以選擇，如前面所述，首先一條是不加防守傳球的練習。練習較為熟練后，從四種形式中選取一種，消極防守。進攻時要在練習中判斷瞬間的機會，采取對應的策略。經頭腦思考后不盲目移動，增加感性認識，反復練習直到熟練。

以上練習熟練之后，形成二對二+持球者也就是三對二練習。這一練習能熟練地使用，也可以在比賽中使用定位掩護。

為了較快地掌握配合。最初可以不設防守，做進攻模擬訓練、投籃練習，移動時機練習也同時展開。