培養興趣上好體育課

隨著社會的發展和人民群眾的物質生活水平的快速提高，一些與生活方式相關的“文明病”相伴在孩子們的身上，青少年學生體質在整體增強的同時，出現了一些令人不安的問題。2006年9月，由國家體育總局、教育部等10個部門聯合進行的全國第二次國民體質檢測結果對外公布。結果顯示：在我國學生身高、體重、胸圍增長的同時，超重與肥胖檢出率繼續增加，成為影響學生健康的一大因素。與2000年相比，大、中、小學學生視力不良率均有所上升。學生各年齡組的肺活量水平繼續下降，速度、爆發力、力量耐力素質水平進一步下降。

令人擔憂的還不止于此。國家統計局、教育部的相關調查表明，我國青少年學生心理素質方面的問題同樣需要關注。許多學生步入校門時感到“郁悶”、“緊張”、“疲憊”、“焦慮”或“恐懼”。

對于青少年學生來說，一天當中的主要時間在學校，學校體育課的開設、課外體育活動的開展因而十分重要。但令人遺憾的是，喜歡傳統體育課的孩子很少，普及性的體育活動也不盡人意。

目前除了一些條件比較好的學校，許多學校都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數學校都不敢開展激烈對抗的運動項目，很多學校還習慣于把孩子“圈養”在教室里，不允許在操場上奔跑、打鬧，更少有創新的課程和活動形式，單調枯燥的課程和活動很難吸引學生參與的興趣。當今的青少年學生思想活躍，出現了很多“學生喜歡運動卻不喜歡體育課”的現象。隨著社會的進步發展，如今的體育活動變得豐富多彩，學生的選擇面十分寬廣，學校體育教學的達標模式已經滿足不了學生們的需要。

如何上好體育課，吸引學生的興趣，養成終身鍛煉的習慣成了學校體育運動的重點工作。在教學中我們體會到：

一、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間

在教學中，培養學生的創造性思維、提高學生的自主學習能力是體育教學設計改革的方向。我們在教學中展示任何一種器材在學生面前，教師都不告訴學生怎樣玩，而讓學生自己想辦法，自己創編各種游戲玩法，發揮其創造性思維。我們同時在活動中設置一定的難題，讓學生自己想出解決辦法，培養其解決問題和創造性思維能力。這樣的活動設計有利于發展學生的創造性思維、提高運動的主動性和積極性，還可以使他們獲得探索成功的喜悅感和滿足感，增強他們的自信和獨立性，培養創新精神。

二、多形式，多手段引導學生活動，吸引學生積極參與。

就是要充分調動學生的積極性，讓學生積極參與到活動中來。為此，在教學中，我們充分利用以下幾點：

1.以學生的愛好設計富有趣味性的游戲。

興趣是一個人完成某項任務或活動的內部驅動力。在設計活動時，堅持趣味性原則更顯其重要。設計的活動生活化、有趣味，學生才會有興趣，才會積極參與，克服困難堅持下來。例如斗雞游戲活動時，設計成學生喜歡的柔道情景，學生們活動的興趣就會大大提高，否則枯燥的斗雞活動會令學生們感到乏味。

2.制造一定的緊張氣氛，讓學生在緊迫中鍛煉。

適當的緊張氣氛會使學生有緊迫感，從而更加積極地完成鍛煉活動。例如接力比賽的活動可以促進學生活動的積極性，團結性；創設危險情境，如臺階游戲設計成《消防員搶險》活動，讓學生在警報聲響起后將緊急滅火、搶救物資的情境積極投入到活動中；會讓學生在緊迫感中努力完成鍛煉活動，提高活動的堅持性。

3.合理地運用語言激勵。

教師對學生的贊許可以用無數的詞語來表達自己的態度和情感，要避免簡單地說“好”或“很好”，否則會使學生心理上得不到滿足。老師可以說：“你的動作非常好，我很喜歡”，“大家來看這位同學的動作做得多棒!”“老師相信你是成功的”等語言進行激勵。這樣不僅可以增強教師和學生間的關系，更有利于激勵學生的自信心和活動的積極性。

4.身體語言的激勵。

當學生們在活動中表現出色時，教師對他們微笑、點頭、豎起大拇指等非言語性動作獎勵將會給學生莫大的鼓舞；教師經常走近學生身邊拍拍他的肩，摸摸他的頭，對學生表示出一種無聲的賞識和贊揚；在活動中教師經常注意用視線接觸學生，告訴他們老師在注意他們，對提高學生活動的積極性都有一定的激勵作用。

三、分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高。

在教學活動中要考慮不同能力學生的需要，改變過去那種“一刀切”的做法，從學生的個體差異出發，對發展水平不同、能力不同的學生提出不同的要求。對那些動作發展好的學生要適當提高難度，讓他們“玩得有勁”；對那些動作發展較差的學生則降低動作要求，讓他們也體驗“成功的快樂”。

四、設置一定的難度和困難情境，培養學生勇敢、不怕困難、意志堅強的優良品質。

我們在實踐中深深體會到只有活動難度適當，安全措施完善，學生們的潛能才能得到發揮。在活動中設置一定的難度，有意創設一些困難情景，讓學生經歷一定的挫折，對培養學生不怕失敗、勇于克服困難的堅強意志是極為有益的。

五、場地器材巧妙設計，自編自制體育器械。

在體育活動設計中，大膽地在傳統教學的器材上作出突破、發展。在器材的選擇上注意就地取材、一物多玩，以此豐富活動內容。同時也注意到廢舊物品的利用，如舊輪胎、廢籃球、舊報紙、空酸奶盒等等。這在環保意識日趨強烈的今天，乃至資源日益匱乏的將來都是具有積極的作用。

總之體育教師在教學中要充分的發展學生，包括身體素質、心理健康、社會交往等。給學生創造一個在成長和生活中可持續發展的空間和環境。我在教學中有意識地為學生創造一個民主、和諧、寬松、開放性的教學環境，學生根據自己的興趣隨心所欲地嘗試各種玩法，為學生搭建一個能夠充分展示自我的舞臺。使學生形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質健康水平，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號深入人心。

〖編輯：修遠〗