《現(xiàn)代養(yǎng)生》伴我度晚年

編輯同志，您們好！

我是《現(xiàn)代養(yǎng)生》的一名熱心讀者，家住四川宜賓北部山村，窮山僻壤，交通不便，信息閉塞，村民世代種糧為生，生活艱苦。老伴病故多年，我孤獨寂寞，日復(fù)一日，度日如年。近鄰和親友都說我瘦了，頭發(fā)白了，人老多了。我非常悲觀失望，想著自己身體不會像從前那樣健康了。于是，我思前想后，決定訂一份保健養(yǎng)生的醫(yī)學(xué)雜志。自訂閱、購買《現(xiàn)代養(yǎng)生》雜志后，讀這期盼下期，就像盼望親朋好友的來信。要是缺一期雜志，我都要跑遍幾個郵亭買齊，心里才踏實。不少文章我都要看二三遍，重點的片段還要摘抄在筆記本上。現(xiàn)在的我變了個模樣，精力充沛了，凡事也能往寬處想了。耳聰目明，雜志字雖小，我還能看清，感覺記憶力也大有好轉(zhuǎn)，沒那么丟三落四了。

幾年來，我期期必讀，并結(jié)合實際，指導(dǎo)自己強身健體。她介紹的頸椎保健法，使困擾我多年的頸椎病得到好轉(zhuǎn)；她鼓勵我戒除了煙酒，咽炎、痔瘡等疾病再沒復(fù)發(fā)；她指導(dǎo)我每日晨練不綴，使我身體健康，精神氣爽；她用心理保健知識教導(dǎo)我面對物欲橫流的市場經(jīng)濟，淡泊名利，戒除浮躁，不攀不妒，保持心理平衡，以精神健康促進身體健康；她從理論和實踐的結(jié)合上教我如何保持生理健康，延緩衰老；她刊登的健康飲食，使我懂得了膳食平衡的道理，指導(dǎo)我要吃得科學(xué)、吃得藝術(shù)、吃得健康。與我促膝相談，交流健康生活經(jīng)驗。把科學(xué)精神、醫(yī)學(xué)知識和現(xiàn)代生活融為一體，具有欄目齊全，涵蓋面寬的特色，是一份傳播衛(wèi)生信息，普及健康知識，保健養(yǎng)生，延年益壽的高水平科普雜志。

我感到《現(xiàn)代養(yǎng)生》是金秋老人的良師，銀發(fā)群眾的益友，親情溫馨的港灣，健康長壽的參謀，晚年生活的伴侶，啟迪人生的向?qū)А?/p>

陳千余

宜賓縣王場鄉(xiāng)鳳凰村老協(xié)會 郵政編碼：644632