人生在世要學會“五耐”

耐冷冷，并非指天氣的寒冷，而是喻世態炎涼。當一個人在職在位的時候，有的人便逢迎拍馬，討好巴結，只看上司的眼神行事，直把眼色當令箭；當處于逆境，無權無勢或者坐冷板凳的時候，不但一般人對你冷漠，連平時很親近的朋友也會逐漸和你拉開距離，“冷”臉以對，佯佯不睬。一個人在貧困寒微的時候，親戚、朋友多“冷”眼相看。對此，一定要忍得、耐得，隨遇而安，坦然處之，對生活充滿熱情，重揚生活風帆，切不可心灰意冷，愁眉不展。

耐苦苦有很多種，家境貧困的苦，做事不順利的苦，失戀及離婚的苦，遭遇誤會、打擊、陷害的苦。此時要有安貧樂道的修養，百折不撓的毅力，泰然處之的心態，來對付種種苦情。只要問心無愧，一切外來的挫折、誤會、打擊、陷害，盡可讓時間與事實去證明、澄清。浮云易散，終有重見光明，云開日現的時候。

耐躁躁，即浮躁。如今生活節奏加快，競爭激烈，誘惑多多，人際關系趨于緊張，社會不良風氣也在深深影響人們的心靈。這一切都會令人浮躁、不安、心亂。面對大千世界的種種誘惑，要心不跳，眼不紅，心靜如水，不為權利所爭，不為名利所誘，不為金錢所累，不為“燈紅酒綠”所吸引。只要能保持“一顆平常心”，消除心中的種種私欲與雜念，不斷地調整自己的心態，排遣胸中的郁悶，正確看待社會變革與人生道路，不圖虛榮，不慕富貴，不畏困難，不怕挫折，不斤斤計較，那么，無論潮起潮落，云卷云舒，你都不會浮躁，擁有心中的一片清涼，一塊凈土。

耐煩人生在世，難免常陷入種種困惑，人與人之間的磕磕碰碰、恩恩怨怨，會使人陷入感情的沼澤，以致煩惱攻心。對此既要善于化解，又要自我調適，自我解脫。要有“宰相肚里能撐船”的胸襟，有“他人氣我我不氣”的度量，有“大人不記小人過”的風度，始終不要讓煩惱迷住自己的眼睛，更不能壓在自己的心頭。遠離煩惱，心態自然良好，身體機能必然和諧，健康長壽也就順理成章了。

耐忙退休生活的閑情，長日漂漂，無所事事，容易促人早衰。人過“花甲之年”，切不可讓自己被空虛包圍，要手上有事干，腦子里有問題可想。可依據自身愛好，選擇一二種事，傾情投入，寓樂其中。諸如：舞槍弄劍、養花養鳥、習練書畫、跳舞唱歌、下廚掌勺、旅游垂釣等都在可選之列。美國成人教育家卡耐基說過：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的藥——也是最美好的藥。”在人生中盡情地享受忙碌吧！忙碌使你精神煥發、魅力無窮、瀟灑自信、思維活躍；忙碌讓你忘卻日落西山，只享受彩霞滿天的樂趣。

〖編輯：安然〗