“金豬”媽媽的瘦身法寶

金豬年是個生育高峰，也不知造就了多少跟著寶寶一起成長的“金豬”(胖)媽媽。在孕期長出來的肉，產后真的很難減掉嗎?生完孩子后，真的會變成“永久性胖子”嗎?

瘦身法寶立大功

擁有一副魔鬼身材的凱米，根本看不出已經有一個6個月大的女兒了。要知道，她在懷孕的時候竟然突破過65公斤呢!究竟是什么讓她在這短短半年時間內，恢復到產前的好身材呢?還是讓我們來聽聽凱米的產后瘦身心得，從中取取經吧!

一般的瘦身手段不外乎節食、運動和服用減肥藥，但是這幾種辦法都不適合剛剛生完孩子的新媽媽。產婦身體虛弱，母乳喂養更需要補充豐富的營養，這個時候節食會造成營養攝取不足，對新媽媽和寶寶的健康都不利。而產后短期內進行劇烈的運動則可能對新媽媽正在恢復的身體機能造成危害，尤其是對子宮的危害更大，容易造成子宮脫垂等疾病。至于服用減肥藥就更不適用于哺乳期的新媽媽了。那么，凱米究竟選擇了哪一種瘦身方法呢?其實說出來也很簡單，那就是“階段式束身內衣+階段式塑身計劃”。

3 階段塑身計劃

對很多媽媽來說，束身內衣并不新鮮，但是你可知道，原來在產后選擇束身內衣也是要分時段的——

Ⅰ階段：產后第一周

懷孕期間，孕媽媽全身的關節與骨盆都會變松，加上內臟的擠壓，以及在生產的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，產后母體各部位的器官，包括生殖系統及生理功能都在慢慢地恢復中。促使松弛的各個身體器官迅速歸位是這個時候的首要任務，因此選擇的束身內衣應該是輕柔、舒適且可以24小時穿著的束腹產品。

Ⅰ階段束身內衣：六甲村夜用型彈性束腹松緊適度，搭配彈性適中、穿脫容易的六甲村產后緊縮褲，能給予子宮適度的壓力，24小時不間斷幫助體內機能恢復。

Ⅱ階段：產后第二周

經過一段時間的調適與休息之后，新媽媽們的體內機能與體力基本已恢復正常，但是產后腹壁的恢復速度沒有子宮收縮快，另外在懷孕期間腹壁因長時間支撐子宮的重量而有彈性疲乏現象產生，造成下腹脂肪松弛、囤積。

在這樣的情況下，媽媽們在白天可以穿上束縛力較強的束腹產品，藉由強勁的緊縮力道，貼緊腹壁，消除囤積在下腹部的脂肪，同時幫助腹直肌及左右骨盆恢復原狀。

Ⅱ階段束身內衣：六甲村束腹腰夾曾在2004、2005連續兩年在臺灣省獲得媽媽寶寶最愛商品調查年度最棒。

Ⅲ階段：產后第三周——六個月

從產后的第三周起，新媽媽原本受到子宮壓迫而往上擠的內臟已慢慢地回復到原位，惡露也逐漸減少，媽媽們可以換上機能性較強的束褲產品，針對體型的變化加強曲線的雕塑嘍!

此外很多媽媽在懷孕時因為鈣質流失及產后調適不良，結果造成了駝背、乳房松弛、小腹微突的現象，使得下胸圍到腰間的贅肉難以消除。這時不妨選擇六甲村重機能調整型連身束衣褲，或者長統型的防駝挺胸衣，搭配專業設計、高腰剪裁的束褲產品，將下胸圍到腰部緊緊束縛規范，重新塑造消失的腰線與臀型。

Ⅲ階段束身內衣：六甲村產后長束褲專業的剪裁，達到壓腹，束腰、提臀以及大腿緊實的加強作用，同時加速脂肪細胞的代謝，達到瘦身雕塑的效果。