躺著思考更聰明

成　器

據研究，人的大腦思維狀態可以分為三種類型，即睜眼思維、夢想思維和臨界思維（即臥式思考）。其中主要的思維狀態為睜眼思維，但這種思維卻經常受到包括光線、聲音和氣味等各種外界因素的干擾，所以思維達不到充分的廣度和深度。而夢想思維形式則是通往無意識境界的捷徑，隨機性較強。介乎睜眼思維和夢想思維的臨界思維就是屬于臥而不眠、閉目而思的特殊臨界狀態，這樣就為大腦進行積極的思維活動提供了良好的機會。

科學家通過字謎游戲測試的結果表明，同站著或坐著的姿勢相比，躺著能使思維速度提高10%。去甲腎上腺素——在壓力下大腦產生的自然激素，能夠干擾腦細胞的活動，降低人們敘述和推理時的注意力。人們站立時會觸發大腦產生反應，這種反應會產生更多的激素。躺著則能夠降低去甲腎上腺素的濃度，有助于我們更清醒地思維。

澳大利亞有位科學家說：“科學分析表明，當人們仰臥時，排列一個詞的速度比站立時要快3.1秒。字謎游戲主要是測試人們心智的敏銳性，這其中的一個原因是人們經常是在一瞬間的靈感下猜出來的。”另據一位心理運動科學家研究發現，大腦中去甲腎上腺素的影響被降低，也許與血液循環的關系更大，躺下時，大腦的血液流動更加順暢，大腦處于充血充氧狀態，從而可使大腦細胞能夠充分地發揮作用。

不少名人的事例也證明了躺著思考能增智。著名哲學家笛卡爾每天24小時中，竟有16個小時躺在床上沉思冥想，使他完成了享有盛名的著作《方法論》。法國大作家巴爾扎克的傳世之作《人間喜劇》，其中約有一半的構思初稿是在臥思中進行的。我國現代著名畫家齊白石，在古稀之年作畫，總是先擺好紙筆硯墨，在躺椅上靜思。據稱，他的很多名畫也都是在臨界思維狀態下完成腹稿的“臥思”作品。

（林李月摘圖/孫勝藍）