出汗

　　出汗是調(diào)節(jié)體溫的一種重要散熱方式，體表蒸發(fā)1克水可以吸收體熱0．58千卡。出汗速度受環(huán)境溫度和濕度的影響。人在安靜狀態(tài)下，當環(huán)境溫度在30℃左右時便開始出汗。如果空氣濕度大，而且衣著較多時，氣溫達25℃時便可引起出汗。人在進行勞動或運動時，氣溫即使在20℃以下，也會出汗，而且出汗量往往較大。空氣濕度大時，汗液不易蒸發(fā)，體熱因而不易散失，因此人在高溫潮濕的環(huán)境中便會感到更熱（在氣溫相同的夏天，北方比南方?jīng)鏊褪沁@個道理），且反射性引起大量出汗，這樣容易引起人體脫水和發(fā)生中暑。
　　汗液是由汗腺分泌的，汗腺遍布于全身的皮膚中。汗腺還受交感神經(jīng)支配，因此，不僅體熱過多時會引起出汗（稱為溫熱性出汗），而且交感神經(jīng)興奮（如精神緊張）時也會出汗（稱為精神性出汗，也稱出冷汗），這種出汗多在手掌、足跖及前額等處。汗液中水分占99％，固體成分中，大部分是氯化鈉，其余的是氯化鉀、尿素、氨、乳酸等。
　　據(jù)《家庭醫(yī)生報》
　　編輯 ／ 王翠萍