十種正常的異常心理

　　精神正常并不意味著沒有一點問題，關鍵是這些癥狀的產生背景、持續時間、嚴重程度以及對個體和環境的不良影響如何。正常人也可能出現短暫的異常現象，時間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標簽。
　　1．疲勞感：通常有相應的原因，持續時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過良好的休息和適當的娛樂即可消除。
　　2．焦慮反應：焦慮反應是人們適應某種特定環境的一種反應方式。但正常的焦慮反應常有其現實原因(現實性焦慮)，如面臨高考，但可隨著時過境遷而很快緩解。
　　3．類似歇斯底里現象：多見于婦女兒童。有女性和丈夫吵架時盡情發泄、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺。兒童可有白日夢、幻想性謊言表現，把自己幻想的內容當現實。這是由于中樞神經系統發育不充分、不成熟所致。
　　4．強迫現象：有些腦力勞動者，特別是辦事認真的人反復思考一些自己都意識到沒有必要的事，如是不是得罪了某個人，反復檢查門是否鎖好了等。但持續時間不長，不影響生活工作。
　　5．恐怖和對立：我們站在很高但很安全的地方時仍會出現恐怖感，有時也想會不會往下跳，甚至想到跳下去是什么情景，這種想法如果很快得到糾正不再繼續思考，屬正常現象。
　　6．疑病現象：很多人將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反復多次檢查，特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出現。但檢查如排除相關疾病后能接受醫生的勸告，屬正常現象。
　　7．偏執和自我牽連：任何人都有自我牽連傾向，即假設外界事物影射著自己特別是對自己有不利影響，如走進辦公室時，人們停止談話，這時往往會懷疑人們在議論自己。這種現象通常是一過性的，而且在經過片刻的疑慮之后就會省悟過來，其性質和內容與當時的處境聯系緊密。
　　8．錯覺：正常人在光線暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺，但經反復驗證可迅速糾正。成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
　　9．幻覺：正常人在迫切期待的情況下，可聽到“叩門聲”、“呼喚聲”。經過確認，自己意識到是幻覺現象，醫學人士稱之為心因性幻覺。正常人在睡前和醒前偶有幻覺，不能視為病態。
　　10．自笑、自言自語：有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正常現象。
　　據《健康男女報》
　　編輯／王翠萍