你的情緒穩定嗎

　　1．我有能力克服各種困難
　　Ａ 是的 Ｂ 不一定Ｃ 不是的
　　2．猛獸即使是關在鐵籠里，我見了也會惴惴不安
　　Ａ 是的Ｂ 不一定Ｃ 不是的
　　3．如果我能到一個新環境，我要
　　Ａ 把生活安排得和從前不一樣 Ｂ 不確定 Ｃ 和從前相仿
　　4．整個一生中，我一直覺得我能達到所預期的目標
　　Ａ 是的Ｂ 不一定Ｃ 不是的
　　5．在小學時令我敬佩的老師，到現在仍然令我敬佩
　　Ａ 是的Ｂ 不一定Ｃ 不是的
　　6．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我
　　Ａ 是的Ｂ 不一定Ｃ 不是的
　　7．我雖善意待人，卻常常得不到好報
　　Ａ 是的Ｂ 不一定Ｃ 不是的
　　8．在大街上，我常常避開我所不愿意打招呼的人
　　Ａ 極少如此Ｂ 偶然如此Ｃ有時如此
　　9．當我聚精會神地欣賞音樂時，如果有人在旁高談闊論
　　Ａ 我仍能專心聽音樂Ｂ 介于Ａ、Ｃ之間Ｃ 不能專心，并感到惱怒
　　10．我無論到什么地方，都能清楚地辨別方向
　　Ａ 是的Ｂ 不一定Ｃ 不是的
　　11．我熱愛所學專業和所從事的工作
　　Ａ 是的Ｂ 不一定Ｃ 不是的
　　12．生動的夢境經常干擾我的睡眠
　　Ａ 經常如此Ｂ 偶然如此Ｃ 從不如此
　　13．季節氣候的變化一般不影響我的情緒
　　Ａ 是的Ｂ 介于Ａ、Ｃ之間Ｃ 不是的
　　計分方法：選擇1、4、5、8、9、10、11、13題
　　Ａ 2分Ｂ 1分Ｃ 0分
　　選擇2、3、6、7、12題
　　Ａ 0分Ｂ 1分Ｃ 2分
　　17～26分：情緒穩定：
　　你的情緒穩定，性格成熟，能面對現實，通常能以沉著的態度應付現實中出現的各種問題，行為充滿魅力，有勇氣，有維護團結的精神。有時也可能由于不能徹底解決生活中的一些難題而強自寬解。
　　13～16分：情緒基本穩定
　　你的情緒有變化，但不大，能沉著應付現實中出現的一般性問題，然而在大事面前，有時會急躁不安，不免受環境的支配。
　　0～12分：情緒激動
　　你的情緒較易激動，容易產生煩惱，不容易應付生活中遇到的各種阻撓和挫折，容易受環境支配而心神動搖，不能面對現實，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調節自己的心境，使自己的情緒保持穩定。
　　編輯 / 楊世瑩