自主鍛煉的教學研究

自主鍛煉包括自學、自練、自評、自控等內容。自我體育意識是從自身的需要出發，按照自己的興趣和愛好，自覺地從事體育鍛煉。體育精神文化的傳遞，單靠教師傳授是遠遠不夠的，只有調動起學生自學的積極性，培養終身體育意識，才能適應社會發展的需要。培養學生自主鍛煉的能力，實際上就是培養學生終身體育的能力。如何培養學生的自我體育意識，提高學生自主鍛煉能力呢？

一、設計新的教學模式

技能的形成和能力的培養，都是遵循由初級到高級的發展規律。根據這一規律構建體育教學的三個基本階段，即學習—掌握—提高。據此，我設計了自主法、互助法、集團法的三步法教學模式。

自主法要求學生在感知、思維的過程中，通過認真的思考，積極的練習，在初步掌握技術的同時，逐步形成自學、自練的能力。在學生自主學習的過程中，教師通常采用啟發式教學。

互助法是同伴配對，在自學自練的基礎上互幫互學。互幫互學必然涉及相互評價。教師通常采用“同伴教學”原理，發揮學生之間的相互影響，培養學生自評、互評的能力，以提高學生觀察和分析問題的能力及團結協作的精神。

集團法是采用分組形式或集體形式進行的。讓學生分別扮演教師，通過技術“會診”和“配方”，提高解決問題的能力?！皶\”和“配方”是在自學、自練、自評、互評的基礎上，對他人提出調控的建議，培養學生社會交往能力和集體主義精神。

三步法的具體運用，要根據課程的性質、任務、進度及學生的實際情況靈活采用?！?br>