做個擅長調香的幸福女人

香氛放松身心，ＳＰＡ美麗身形。其實，未必一定要去美容院，只要掌握以下道具和秘訣，你自己就能在家里或辦公室做ＳＰＡ，簡簡單單就能做個香女人。

【制造香氛的小道具】

1．面紙或手帕。在面紙或手帕上滴五六滴精油，然后貼近鼻子，做幾次深呼吸，是忙碌時最簡易迅速的減壓方式。

2．熏蒸臺。能讓空氣里彌漫芳香因子，熏香是最直接的方法。如使用點蠟燭式的熏蒸臺，則要特別注意安全，不妨改用插電式或超音波振動更方便安全。

3．陶罐項鏈。滴三四滴精油在棉花上，塞入有小洞的陶罐項鏈中，掛在胸前，精油便會隨體溫自然加溫揮發，讓人隨時隨地擁有芳療享受。而且味道可以持續好幾天，最適合外勤族使用。

4．深色小玻璃瓶。裝入調配好的按摩油，隨身攜帶。需要時，在太陽穴、鼻翼、人中等處稍加按摩即可振奮人心。

5．不銹鋼或玻璃大碗。在容器中裝入50℃～60℃的熱水，加入3滴精油，臉部靠近碗口，頭蓋大毛巾做深呼吸嗅聞，持續5～10分鐘。特別適合鼻塞、壓力大時。

【活用精油調配秘訣】

1．想泡澡時。15滴精油＋1顆奶油球或蜂蜜，調和后再倒入浴缸中。

2．制作按摩油。95ｍｌ基地油＋5ｍｌ精油（1ｍｌ精油約等于20滴）。

3．調配香氛噴霧。先將10～20滴精油與10毫升伏特加酒或酒精調和，再倒入100毫升的蒸餾水中搖勻，接著裝入玻璃噴霧器中即可。

4．ＤＩＹ清潔沐浴用品。20～40滴精油＋100毫升無色素、無香料、無人工添加的沐浴精或洗發乳，在燒杯中攪拌3分鐘，使其融合后再倒回容器中。一般而言，加20滴就有香味，加40滴則具有療效。

5．ＤＩＹ衣柜香氛劑。準備天然木珠數顆，每顆滴上2滴精油，放在掌中揉一會兒，放入衣柜不僅香味持久，還可防蟲。

編輯 / 雨 雪