目標型美白，無瑕夢想觸手可及

“像衛生紙一樣白”，這種空洞的口號已經過時。我們的目標不僅是白，更要針對自己的肌膚問題整體改善，從而追求肌膚從內到外的自然亮麗。

策劃/本刊編輯部

執行/貓丫

模特/楊紅靜

攝影/葉偉

化妝/孟菲

一股“美白瘋”正在大家心頭涌動！

據調查，高達九成以上的亞洲女性都有嚴重的美白欲求不滿癥，還有人給這種現象起了個好聽的名字，叫做“白雪公主綜合征”。

但是，美白夢并不是只靠熱情就能實現的！現在，“像衛生紙一樣白”這種空洞的口號已經過時，我們的目標不僅是白，更要針對自己的肌膚問題整體改善、提亮膚色，追求肌膚從內到外自然亮麗。

美白達人的肌膚都是同樣的白皙通透，而依然為肌膚不夠白而煩惱的人卻各有各的問題。因為沒有目標的美白工作只能讓你白費力氣，所以只有找到自己的美白目標，才有可能實現白雪公主夢。

肌膚體檢，找到不夠白的根源

你知道自己的肌膚不夠白皙透亮的原因到底是什么嗎？

快跟著BEAUTY對膚色進行體檢，先了解自己不夠白的原因，再針對具體問題做重點保養，才能命中靶心，為肌膚補充最需要的美白給養。

毛孔粗大

粗大的毛孔一旦形成黑頭粉刺，將導致周圍黑色素沉著問題更嚴重，讓膚色變得黯淡無光，同時出現不勻色塊。

自檢參照：

□偏油性肌膚，臉上毛孔比較明顯。

□肌膚不夠細致，有粗糙感。

□用了不少美白保養品，但感覺收效甚微。

問題源頭：肌膚油脂分泌失衡、清潔不當、角質肥厚。

保養重點：

每天徹底卸妝后用收斂亮白化妝水對毛孔進行調理，同時定期去角質。

卸妝產品：毛孔美白的重點就是每天回家一定要把妝容清潔干凈。

化妝水：洗臉后再次調理肌膚的油脂平衡，幫助淡化毛孔周圍的黯沉膚色。

膚色不均

陽光照射會使鼻子等較立體部位出現膚色偏紅問題，而臉上殘留的痘疤也會讓周圍的膚色呈現灰褐色或暗紅色。

自檢參照：

□最近一個月內曾在太陽下暴曬超過1個小時。

□很容易被曬黑。

□混合性肌膚，臉上有痘疤。

問題源頭：日曬、血液循環與代謝變差、殘留痘疤。

保養重點：

面對不均勻的膚色，在白天要做好防曬功課，避免因陽光照射使膚色不均問題更嚴重。晚上則要抓住睡前的黃金時間進行美白保養，并配合規律的作息來改善膚色。

日間防曬乳：使用兼具美白與防曬效果的乳液，不但能抵御紫外線，還能節省寶貴時間。

美白乳霜：利用時間較充足的晚上做美白保養，搭配按摩讓美白成分有效吸收。

雀斑、黑斑

紫外線照射過度就容易產生雀斑與黑斑，而循環代謝不良會使角質細胞無法正常代謝，則會形成曬斑。

自檢參照：

□兩頰或顴骨處有黑色小斑點。

□痘疤很難消退，至少一個月以上才會好。

□日曬后不易曬黑，只會曬紅，有時出現片狀斑點。

問題源頭：紫外線照射、角質代謝不良、壓力。

保養重點：

肌膚上的雀斑、黑斑與曬斑是絕大多數熟女最想解決的美白問題，除了搽含有多倍美白效果的精華液外，可再搭配市面上推出的美白淡斑筆，直接點在有斑部位，集中攻打黑色素。

美白精華液：每天為肌膚搽上美白精華液，讓肌膚吸收更多美白成分。

淡斑筆：針對臉上特別明顯的小斑點，方便隨身攜帶。

黯沉無光

膚色偏黃無光的人，容易給人沒精神或生病的印象，特別是黃皮膚的東方人更容易有肌膚黯沉的困擾。

自檢參照：

□皮膚不算黑但泛黃，缺少亮度。

□常常熬夜，或有抽煙喝酒的習慣。

□有黑眼圈、眼周浮腫現象。

問題源頭：壓力大、睡眠不足、角質肥厚、血液含氧量不足。

保養重點：

養成規律的生活習慣，補充營養配合適當運動，增加血液中的血紅素與含氧量，并在搽保養品后配合按摩讓膚色更加紅潤。

去角質產品：一旦老廢角質堆積，就會影響美白成分的吸收，膚色也變得黯沉。

按摩霜：使用按摩霜來幫助血液循環，達到勻稱膚色的目的，并讓保養成分更易被吸收。

Lessen 1：毛孔美白

眼下，毛孔美白已經成為保養熱門話題。

皮膚科醫師指出，肌膚黑色素有兩個生成源頭，一個是皮膚基底層中的黑色素母細胞，另一個就是毛囊中的黑色素母細胞。以前大家只知道皮膚基底層的黑色素母細胞是肌膚變黑的元兇，卻忽略了毛囊中黑色素母細胞的影響力。當毛孔阻塞時，黑色素就會開始堆積，肌膚看起來自然不夠凈白。

因此，毛孔美白的關鍵在于保持毛孔的通暢，除了猛搽美白保養品外，別忘記隨時注意毛孔的清潔與收斂，并搭配定期去角質，讓肌膚有更大的能量去吸收美白成分。

每天：讓毛孔完全收斂

當你認真做好清潔工作后，一定會發現肌膚變得很清爽，鼻子上也看不到粉刺污垢，但此刻千萬不能松懈，一定要馬上為肌膚搽上具收斂美白作用的化妝水，才能保持毛孔細致潔凈。

Step1、將浸透美白收斂化妝水的化妝棉敷在兩頰，再用指腹像彈鋼琴般在化妝棉上輕彈，讓美白成分更快滲透。Step2、此時可閉上眼睛稍做休息，并放松心情，10分鐘后再取下化妝棉。

每周：去角質后正是最佳美白時機

Step1、一邊去角質一邊配合按摩，讓細微顆粒對肌膚的老廢角質產生作用，將其軟化后排除。

Step2、去完角質后的肌膚是最干凈的，一定要馬上搽上美白化妝水與乳液，強力美白。

鏈接：什么時候去角質？

NG：既然去角質有這么棒的效果，那我就天天去角質吧！

OK：過度去角質會導致肌膚產生干癢、發紅、敏感等問題，因此1～2周進行1次即可。

生活美白提案

◎每隔2～3天用蛋白DIY護膚，可幫助收斂毛孔。清潔肌膚后，在全臉或毛孔問題突出的部位敷上一層薄薄的蛋白，2分鐘后沖洗掉即可。

Lessen 2 ：勻稱膚色

“早上出門沒看到陽光，因此今天就不搽防曬霜了吧”、“秋天到了，防曬乳可以先收起來”……以上的錯誤護膚態度就是造成你膚色不勻的元兇。

別以為看不到陽光就不會曬黑，在陰天紫外線依然存在，就算沒有陽光，室內的日光燈也會讓我們悄悄變黑！因此每天都要搽上防曬霜再出門，如果早晨時間來不及，可選擇同時具有美白和防曬效果的保養品，不但省事還能帶來一定程度的防護功效。

早晨：要做好防曬再出門

Step1、對著鏡子仔細地將防曬霜搽遍全臉。

Step2、頸部肌膚也不能忽略，要養成搽保養品和防曬霜時順便照顧到頸部的習慣，否則頸部就會變黑。

晚上：入睡前給肌膚更集中的美白滋潤

睡美容覺之前先搽抹美白保養品，搭上黃金美容時間的便車，不給黑色素生成的機會。

Step1、清潔肌膚后，敷上美白面膜，深層美白。

Step2、揭去面膜后，立即涂上美白晚霜，為肌膚補充白天所流失的養分。

Step3、用指腹輕彈整個臉蛋，利用按摩幫助肌膚吸收美白成分，美白效果加倍。

生活美白提案

◎規律作息才是美白的長久之道，每晚10點前入睡，養成早睡早起的好習慣。

Lessen 3 ：局部淡斑

據統計，臉上的斑點是中國女性最常見的困擾，有時明明已經很認真地在使用美白品了，也發現肌膚變白了，但是整臉變白后就更會明顯地對比出斑點的存在，這時候就得針對這些局部頑固的斑點做特別加強美白。

DIY：基礎保養后再加高濃度美白精華

目前市面上有許多單獨針對斑點所設計的美白產品，建議在完成基礎美白保養后，再以美白精華液直接點涂在肌膚上的斑點部位，給予加倍密集的美白滋養。

Step1、全臉搽上美白精華后，針對斑點、痘印處再用指腹加強涂一遍。

Step 2、用保鮮膜剪成小片，覆蓋在斑點、痘疤處，并用溫熱的毛巾蓋在上面約2分鐘，促進美白精華集中吸收。

TIPS ：用淡斑筆直接點擊斑點部位

淡斑筆跟精華液一樣都是高濃度美白產品，但更適宜隨身攜帶，隨時使用。使用淡斑筆前記得要搖一搖，直接點在斑點部位。

生活美白提案

◎希望斑點快點消退，每天吃100mg的維他命C很有效。

◎多多攝取富含維他命C成分的產品，例如綠色蔬菜、草莓、奇異果、柳橙、檸檬等，這些食物都能幫助抑制黑色素，讓肌膚真正的由內而外亮白起來。

注：含有維他命C成分的蔬菜水果很容易氧化，因此切開后一定要馬上吃完，不然維他命C的成分通通跑掉了，美白效果就會大打折扣。

Lessen 4 ：氣色提升

職場美人工作繁忙，整天對著電腦加上作息不正常，造成細胞含氧量不足，肌膚就會越來越失去光澤，膚色自然就不夠明亮。

每天：按摩臉部穴道讓你擁有好臉色

中醫理論認為，臉部聚集著很多與美膚相關的穴道，每天對這些穴道加以按摩，就能打通經絡，改善新陳代謝與淋巴循環，調理出紅潤白皙的好氣色。

Step1、由下往上按摩：以鼻子為基準將臉部分成左右兩半，以下巴為中心以由下往上、由內向外按摩。

Step2、輕輕向外畫圓：兩頰部位由內向外輕輕畫圓按摩，力道要很輕，才不會對肌膚造成刺激。

Step3、由內向外按摩：額頭部位由下往上畫圓按摩，能帶來提拉肌膚的效果。

Step4、按壓四白穴：四白穴在黑眼球中央往下約一指寬的位置，以手指按壓，可舒緩肌膚。

Step5、搓揉絲竹空與太陽穴：按摩絲竹空與太陽穴對于改善皺紋很有效，并可改善血液循環。

Step6、夾捏下巴：以拇指與食指夾住下巴，向兩側移動，一邊夾一邊捏帶來活血效果。

生活美白提案

◎早上起床后喝杯溫開水好處多多。腸胃空了一個晚上，起床后喝杯與體溫最接近的溫開水，能促進新陳代謝，排除毒素，氣色自然更好。