游走胡志明市 肌膚依然２７℃

主持人發言：女子一生當中有相當一部分時間因皮膚和身材問題在“跟自己過不去”，從價值不菲的美膚品到就地取材的“黃瓜面膜”，花樣疊出，勞心勞力?！八襟w驗”是一個向關心自己容顏的女子敞開的聊天室，在這里你可以聆聽，也可以傾訴。記住，每個人的護膚心得和美膚體驗，我們都愿和你一起分享。

來信請寄：（710043）西安市188號信箱 蘭子 收

主持人：蘭子

酷熱難耐的炎夏雖已到了尾聲，可9月的陽光卻依舊刺眼，空蕩蕩的屋子盛不下一顆蠢蠢欲動的心。背上行囊，撐上太陽傘，戴上寬邊墨鏡，都市女子邁出了離家遠行的腳步。迎著陽光旅游是給予自由、浪漫之心的一次放假，而學會在每個夜晚好好呵護被陽光肆意親吻的肌膚，更是對自己負責任的表現。

我的肌膚曬后修復實錄——

口述：冷剪

帶著陽光四處游走

國際機場候機廳，我望著空港以西，航班起起落落。背包中裝了很多護膚品，護膚和旅行已成為我生活的兩大重心，一個寧靜，一個奔徙，但卻都是我的摯愛。

胡志明市如此炎熱，像一場激蕩的愛情。我戴著寬邊太陽帽與墨鏡，裸著肩和腿，卻仍不覺清涼。雖然我的情緒沉溺在無邊的亞熱帶風光中，但依然清楚強烈的陽光可能帶給皮膚的巨大傷害。記得有一次從南洋回來后，痘痘叢生、毛孔粗大和肌膚灰暗等問題以不可商榷的姿態降臨到我的皮膚上，令我應接不暇。從此，再談到防曬和曬后修復，我幾乎都帶著有如蛇咬后的恐懼。

旅途行進中：隨時給臉蛋喝點水

曬后肌膚最怕拖。就像一雙心愛的鞋，起初只是壞了一點，遲遲不去修，最終壞到無法修補的地步，只能丟棄；又像賭氣說出的分手，本來馬上撒撒嬌即可收回，可負氣使你不肯主動，拖得越久就越沒有復合的勇氣……聰明的女子都會馬上考慮做曬后修復，以便將傷害降到最小。愛好旅行的我有許多親身經驗，現在背包里就有不少曬后修復武器，我一邊坐在樹下喝椰汁，一邊把保濕噴霧拿出來。

取下墨鏡，用吸油面紙按壓臉部，然后在離臉20厘米處按壓噴頭。我選擇的是依泉噴霧，因它可在妝后使用，不用拍打，自然就干，完全不必擔心精心畫好的妝容被拍花。薄露如天恩降臨，皮膚發熱、干燥現象得到迅速緩解，人也頓時精神了許多。

街道骯臟，河水黃稠，但當地女子卻很清秀。她們蹲在街旁賣籃子里的瓜果、礦泉水和香煙，汗水從她們黝黑的皮膚上流下來，沿著脖頸流到鎖骨，再滑入胸口，留下濕漉漉的水痕。我也汗流浹背，陽光不斷奪走身體里的水分。我向她們買了礦泉水和水果，一路抗曬補水。水果和水不但是補水圣品，而且也是抗曬維生素的最佳供體，其中維生素C可以淡化、分解已形成的黑色素，維生素E則可加速黑色素從表皮或血液循環排出體外。我美滋滋地又吃又喝，希望為肌膚多多補充營養。

入住賓館：全套臉部護理一絲不茍

晚上回到旅館，皮膚有些發紅，摸上去有輕微的刺痛，我趕緊用性質溫和的洗面奶做清潔。

為了追求近乎偏執的精神潔癖，我過去喜歡用泡沫多、清潔力強的洗面奶來對付臉上的塵土和汗液，有時甚至使用去角質產品。不過，這好比拿一張砂紙在傷口上不斷磨擦，其結果是皮膚變得越來越糟糕。現在我明白了，如果皮膚已經出現發紅、發燙或脫皮現象，清潔力過強的洗面奶只會給肌膚帶來更大的傷害。我鐘情于大寶美容洗面奶，超市開架的平價品，溫和無泡，洗凈力卻不差，濃稠奶液散發著姜花的香氣，在夏夜里使用有詩意般的清涼。如果皮膚已曬到脫皮，我干脆直接用清水洗，冰涼的清水能令毛孔收縮，達到消熱退紅的作用。茶水也是不錯的選擇，其含有的鞣酸具有很好的促進收斂的作用，能減少組織腫脹和細胞液滲出。在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中幾分鐘，效果會更顯著。

清潔之后，我開始用補水面膜幫肌膚恢復滋潤。女子與一瓶補水面膜的關系有時更勝于一段戀情，即使在你失戀、寂寞時，它依然默默陪伴著你，對你的滋潤從不曾停歇。補水面膜的選擇非常多，從昂貴的百元一片到居家黃瓜即時貼，效果都不錯。如果入住的酒店有冰箱，可事先把面膜放入其中，如此可大大提升其鎮定肌膚的功效。這次旅行我帶了蘭芝的睡眠面膜，為的是涂上后不用再清洗即可直接入睡，幾近透明的膏體，藍得那樣澄澈，好像馬爾代夫的天空，只看一眼就有一種清涼的感受。但它含有香料，具有潛在的刺激性，嚴重曬傷肌膚不適合使用。特別要指出的是，大家千萬不要在旅行時攜帶平時不用的護膚品試用裝，或者在曬后當天立刻換用昂貴的護膚品以圖安慰，這是因為曬傷皮膚非常脆弱，只會徒增負擔。最為明智的做法是使用平時已適應的乳液，或者涂一些清爽無負擔的曬后修復產品；還可以在乳液里稀釋一滴薰衣草精油按摩肌膚，不僅可修復肌膚，淡淡的香味還能迅速幫助你進入夢鄉。

臨睡前：讓肌膚也睡個安眠覺

認真做完曬后修復功課，我躺在床上，看風扇扇葉的影子在天花板上旋轉。風一時涼一時熱，褐紫色天鵝絨窗簾卻紋絲不動。明天又將是悶熱的一天，前路依舊遙遠，但我的肌膚一定經得起考驗。我們默默地在人生旅途中豐富著自己的內心，肌膚也因保養而未曾留下過多的歲月痕跡，二者并修，始成一塊曼妙的玉。

這樣到我們老了，依然能用如炬的目光直視他的眼睛說：“此生，我值得你愛。”

※網友修復招數

夢雪飛花：不管冬天還是夏天、陰天還是晴天，我對防曬絕不馬虎。除了暴露的皮膚，眼睛、頭發、嘴唇等細節部位我也小心保護。我通常會在臉部涂一層帶有防曬系數的粉底，出門前15分鐘再給裸露的肌膚涂上防曬霜。曬后修復我基本會采取敷面膜的方式，清涼補水產品能夠迅速為曬后肌膚提供營養。

我愛綠草：出太陽的時候我才會防曬，而且裸露的皮膚是我的重點保護對象，晚上回家就會采取修復措施。一般而言，我先用溫和的洗面奶清潔臉部皮膚，然后再用緊膚水，最后涂上具有鎮靜、安撫效果的晚霜。

呀呀：我平時的防曬和曬后修復工作都做得挺全面。由于我的皮膚比較敏感，因此我常選擇法國雅漾的系列產品，每天晚上還會敷一個黃瓜面膜，效果不錯。

冰月：我的曬后修復秘訣是把蘆薈汁和干菊花加水熬煮，待菊花散開后關火冷卻，濾掉固體物質，再加入一勺維生素E油和3滴薄荷油攪拌，最后放入冰箱冷藏，晚上回家用這個自制美容水敷面，效果真得不錯。

※小編貼心話：修復勿忘身體

曬后的身體肌膚不會像臉部一樣出現曬斑，而是整體變黑或者出現發紅、脫皮現象。采用曬后修復霜、精華素及精油按摩是恢復身體肌膚白皙、細嫩的有效方法，而最新研發的曬后修復浴液、清涼配方沐浴露都有助于身體肌膚的安撫與修復。此外，在洗浴時加少許醋、花露水或藿香正氣水也是不錯的DIY修復方法。