是什么讓孩子失去自信等

心理牧場

是什么讓孩子失去自信

□ 中國心理學會會員、心理咨詢師馬志國

這一天又是我在心理咨詢室值班的日子，已經快要下班的時間了，一位女士急切地敲開了房門。她一邁進房間，就癱軟地坐下，一把鼻涕一把淚地哭訴起來——

我的孩子今年15歲，念初三。快畢業了，卻不好好學習，不寫作業，成績已經降到班上的最后幾名。最可氣的是，孩子上課不認真聽講，不遵守紀律，總是鼓搗東西、玩鋼筆、在書上亂畫。整個一個多動癥。從小學就有這毛病，到初一時好一些，初二之后就嚴重了。我們曾經帶孩子去看過醫生。醫生說是到了多動癥邊緣，給開了一些治療多動癥的藥物，吃了也不怎么管事。今年，我們給孩子買了治療多動癥的一種新藥，叫什么“益智丹”，一個療程幾百塊錢。開始的時候，老師和同學都說孩子上課老實多了，可是后來又不管用了。哎！這可怎么辦呀？求您幫我們治好孩子的病吧！

孩子究竟是怎么回事？是多動癥嗎？我告訴孩子母親，必須和男孩進行直接會話，才能做出診斷。

幾天后，男孩如約坐在了我的面前。只見他帶著一副眼鏡，文文靜靜，老老實實的。這就是那個讓家長愁苦萬狀的“多動癥”的男孩嗎？

經過我再三啟發，男孩終于敞開了自己的心扉：“剛上小學三年級的時候，有一次，我有一道題不會，后來就忘寫了，老師罰我寫好幾遍。從那時起，我就不愛寫那位老師布置的作業，慢慢地什么作業都不愛寫了。老師就找家長，爸爸脾氣非常不好，總打我。那時我心里想，你越打我越不好好學習！四年級的時候，有一次爸爸打我把一個墩布把都打折了。媽媽脾氣也不好，還只會向爸爸告狀。我的心里話從來不和他們說。反正越打越不給你好好學習。現在，我知道父母是為我好，我也想改好了，可是，我上課還是不能集中精力聽課……”

“你喜歡做什么事情，你做哪些事情時注意力最集中？”我問。

“我喜歡看電視，爸爸媽媽不在家的時候我偷著看，看電視時注意力非常集中。”男孩已經沒有了顧慮，和我實話實說。

多動并非“多動癥”

這孩子哪里有什么多動癥？至此，我終于可以作出確切的診斷了。經常有些家長把孩子的“多動”和兒童多動癥混為一談，其實二者有本質的不同，最為明顯的一點區別就是多動的行為表現在活動內容和場合上是否有選擇性。多動癥的孩子注意力難以集中，不論是活動內容和場合都沒有選擇性，而“多動”的孩子是有一定選擇性的，比如，在學習中表現為“多動”，而在看電視或做游戲等自己感興趣的活動中，就沒有這種表現。我接診的這個男孩明顯地屬于“多動”，而并非多動癥。

建立信心

這個男孩很想改變自己。但他面臨的困難是父母要求他考重點高中，對他來說這是一個幾乎無望的目標。他對自己沒有信心。現在，最需要的就是給他信心。于是，我建議說：“你愿意和馬老師定一個‘君子協定’嗎？咱們先不說能不能考重點，馬老師認為你下次考試前進幾個名次是沒問題的，你有信心嗎？如果有信心，咱們拉勾？期中考試只要你有哪怕一點點前進，馬老師也愿意聽你的好消息！”

男孩和我拉勾的時候很有力量。

家長造成的“自信缺失”

如果非要說男孩得了什么病，叫做“自信缺失癥”或許更為恰當。男孩為什么沒有了自信？根源分明在家長身上！一是不尊重孩子的人格，不能和孩子平等地交流，簡單粗暴的打罵打掉了孩子的進取心；二是不理解孩子的心理，三年級是一個從低年級向高年級過渡的開始，是個需要多多幫助的特殊階段，父母沒有給孩子實際的幫助，只知道著急上火打罵相加；三是對孩子的期望值不切合實際，已經是班級倒數的學生了，家長非要讓他考重點，那是給他一個“水中月”，他哪里會有去努力的信心和動力？四是對孩子消極的心理暗示，一個沒有什么毛病的孩子竟然帶他四處求醫，竟然吃了那么多的藥，這好比給孩子貼了一個消極的標簽，讓孩子把自己看成一個有病的人。心理學上把這叫做標簽效應。這種效應的結果就是孩子對自己失去了自信。在我的心理咨詢個案中，常常有這樣的情形，先是家長一點點地消磨了孩子的自信，然后家長又為孩子的學業無成而責怪孩子有病。

幫孩子找回自信

人一旦沒有了自信是什么也做不成的。所以，關鍵的是給孩子自信。定一個較低的目標以及和男孩拉勾就是要喚起他的自信。跟家長談了上面的意思后，我希望家長能配合，盡最大努力幫孩子找回自信：一是千萬不能再打孩子；二是聽聽孩子的心聲；三是不要再拿孩子當多動癥患者四處求醫問藥；四是降低一下對孩子的期望目標，讓孩子獲得成功的體驗。家長表示深有感觸，以后一定很好配合。

一個周六晚上，我的心理咨詢專線傳來一個男孩的聲音：“馬老師，我是那個和您拉過勾的男孩，這次期中測驗我前進了6個名次。您說我該向您報喜嗎？”

“應該，應該，這就是應該祝賀的喜事呀！”我記起了那個曾經沒有自信的男孩，為他由衷地高興，“馬老師祝賀你的進步，馬老師相信你會繼續前進的！”

心理熱線

過度操心也是病

我今年60歲，剛退休。退休之前，我工作非常忙，很少過問家里和子女們的事。如今，我退休了，有時間了，也想多關心關心他們。可我沒想到的是，我對兒子、孫子的關心，他們卻不領情，說我老了，口羅唆了。我心里十分難受，難道我關心他們還有錯嗎？

張萍

剛退休賦閑在家的老人，一下子從繁忙的工作狀態到無事可做，不得不重新將生活重心轉向家庭，因為他們需要尋求一種新的精神寄托。60歲的張女士之前對子女的照顧過少，現在退休了，有足夠的時間來照顧孩子們，還多了一種補償心態在里面，卻沒有想到原本的一種家庭平衡關系被攪動后會引起一些波動，兒子和孫子都會不太習慣。

其實，老人退休后將感情和生活重點重新放在兒女們身上，是可以理解的。歸根結底，造成這種現象的原因是老年人退休后，突然變得無所事事，導致心理落差較大，特別需要他人和社會的尊重和關愛，但由于他們的生活圈子較狹窄，因此對子女的情感依賴就越來越強烈，希望能在子女身上得到感情的滿足和宣泄，通過對兒女的關心和牽掛來引起兒女們對自己更多的重視和愛。與此同時，也通過這種方式不斷地進行自我暗示，證明自己是有用的，是有價值的。

然而，如果長期、過度牽掛兒孫，會讓老年人長時間處于緊張、焦慮的狀態中，患有高血壓和心血管疾病的老年人很容易因此而使病情加重。因此，有“過度關懷”的老年人，應該通過自我調節、轉移注意力來避免過度牽掛。首先要學會以一種平常的心態與兒孫相處。同時，要多培養興趣，經常串串門、聊聊天、廣交朋友，從而獲得更多的情感支持。另外，還要掌握一些自我調節的技巧，如抑郁時可以打開電視看看娛樂節目；出現心慌、害怕、焦躁不安等現象時，可以聽聽舒緩動聽的音樂、做做深呼吸等。

作為子女，也應該關注到老人這種行為背后更深層次的含義，是老年人自身渴望被關懷、被牽掛的心理表現。因此，子女應懷著同情理解的心態與老年人多溝通，千萬不能疏遠老年人，更不能表現出厭煩的情緒。老年人也要學會理解晚輩的“領地和空間”，對于生活上的事情給予適當照顧就行。

重慶天愛心理咨詢中心心理咨詢師 李晉偉

心靈熱線：023-63763006

郵箱：63763006@163.com

編輯/余曼 yuman@cpcw.com