誰有解藥治療我的瀕死感？

A

那個周末，我強打精神回家去看望父母。本來是想跟他們說說我身體的癥狀，可碰巧父親的一個老戰友也去看望父親，見我進門，父親便不住地跟老戰友夸我，說要不是我努力掙錢養著這個家，又給他治病的話，估計他早就不在人世了。

父親說得既驕傲，又傷感。我不敢再聽下去，轉過身，禁不住淚流滿面。

正如父親跟別人說的那樣，我中學畢業，沒有文憑，卻憑著自己的能力，謀到一份不錯的工作，薪水優厚，不僅可以養活父母，還能為終年臥病在床的父親付不低的醫療費用。

這的確是件令人欣慰的事情，可是一切并不如父親說得那么輕松。我一無相貌，二無才學，能謀到這樣一份待遇優厚的工作，期間付出了多少努力，只有我自己知道。

如果說不管付出多少努力，只要有好的回報，那也是件讓人開心的事情。可偏偏天不憐我，早在半年前，我便失去了那份工作。不是因為我的錯，而是因為單位里勾心斗角。我最要好的女友，我費盡心思把她介紹到我們單位，可是她卻善用暗計，害得我空手而歸。

但是，直到我辭職半年后的今天，我都沒有把這個消息告訴父母。我是他們惟一的孩子，他們惟一的依靠，我怕他們承受不了。所以，我只能用以前存下的一筆積蓄來應付父母，每個周末照舊回家去看望他們，還要裝作很忙的樣子。這樣一來，父母沒有覺察，日子在他們那里，依舊從容地過著。在我這邊，卻是水深火熱。

銀行卡上的數目在一天天減少，去應聘的單位在一天天地增加，我卻并不曾得到一個好消息。而更令我痛苦的是，男友在我失業后，提出了分手。他是個實際的人，這我倒能理解。可是我真希望他能看在以往的情分上，給我一個緩沖的機會，讓我在被親密女友陷害失去喜歡的工作后有一個恢復期，再接受分手這樣的結局。可是他不肯配合，匆匆做了了斷。

半年了，我一邊拼命地找工作，一邊努力地扛著這一切不快樂。如果說命運的這些變動我還能扛得起的話，那么，我身體上的變化讓我有些束手無策，而又恐懼至極。

可是，所有的所有，我不能說給父母聽。我不想在他們漸漸蒼老的眼神里，看到點滴的擔憂。

B

然而，就在我周末回家的前一天，我剛從一家公司面試出來，乘公交車回出租屋的時候，突然一種莫名其妙的感覺襲來。我先是覺得有些悶，有些沒來由的著急，緊接著，我開始呼吸困難，覺得胸悶，氣短，心跳加快。

那天車上的人很多，開始我以為是空氣不流通所致，便提前下了車。可是下車后情況并不見好轉，那種令人窒息的感覺越來越強烈，緊接著我眼前發黑，全身發冷。明明是七月的天氣，我卻冷得抱著雙肩顫抖個不停。我仿佛感覺快要死了，那種感覺太讓人恐怖了。我不斷地聯想電視里那些不祥的場面，我感覺在下一秒，或者下半秒鐘，我就要倒地而亡。

那種極度的恐懼讓我不敢再等下去，急急撥了另一個好友的電話向她求救，她說：“你在原地等我，不要動，我馬上打車過去。”

聽了好友的話，我的心似乎也放下了一半，身體上痛苦的感覺也開始漸漸消減。等到好友趕來時，我已經恢復得和正常人一樣了。

但是，癥狀是消失了，可內心的恐懼卻越來越強烈。我急急地回了屋子，然后在網上查找相關資料。我輸入了幾個癥狀關鍵詞，令我不能相信的是，查找到的全是和心腦血管病有關的病例癥狀。看著冷冰冰的屏幕，我有些害怕了，我還這么年輕，不可能得這樣的病。那天夜里，我一邊在網上查資料，一邊安慰自己說沒事沒事。可是大堆大堆的病例讓我還是心有余悸，所以，第二天回家時，我想和父母說一下我的身體，可后來，我還是忍住了，我不想給他們增加負擔。

C

那個周末從家里回來后，我便去了那天面試的單位上班。工作并非我喜歡的，待遇也不如以前優越，但好在暫時穩定了下來。我的心情稍稍好了一些，上次身體的突然反應我便沒放心上。

可是沒過一個月，那種感覺又在一個深夜偷襲而來。那天我們部門在茶吧開座談會，現場氣氛不錯，我是新同事，也沒多說什么，就一直坐在邊上聽大家說。可就在那時，我突然地又覺得胸悶氣短，幾乎無法呼吸，然后上回該有的癥狀又一連串地表現出來。

我擔心被同事們看到，還以為我有什么病，這樣一來，公司便會辭退我，于是，我便偷偷去了衛生間。我甚至在手機上預撥了120急救電話，我想等我實在受不了的時候，就馬上撥打。好在，十幾分鐘后，癥狀消失了，我才敢回去繼續開會。

那天晚上，我一夜沒睡，我把家里的地址電話都存在了手機里，又往我的包里放了小卡片。我甚至在包里留了一封不算遺書的遺書，交待我的好友，如果我出了意外，一定要幫我照看好父母。雖然我拒絕接受我的癥狀是心腦血管方面的疾病，但我還是做好了一些應有的準備，我擔心哪天我真的會出意外……

其實我也想過去醫院里做全面檢查，但是，我不敢面對。好在之后兩三個月，這樣的事情再沒發生。當我想下意識地忽略它時，它卻又一次來臨了，而且比以往更為強烈和恐懼。

也是在晚上，我回屋洗漱完畢，剛要上床，突然地，便感覺那種快要死亡的窒息。聽著自己一陣快過一陣的心跳，我下意識地想要深呼吸，可是我連呼吸都變得那樣困難，更不要說深呼吸了。我用被子捂住渾身發冷的自己，可身體依舊顫抖個不停，發展到后來甚至不能呼吸，而且全身發麻。

我感覺我挺不過去了，馬上就要死了，于是顧不上換衣服便奔出了房門，然后打車直接去了醫院急診室。到醫院后，大夫幫我量了心跳、血壓，意外的是，一切正常。我問大夫我到底是怎么了，他們說一時查不清楚，好像身體也無大礙。醫生建議我，天亮后去做個全面檢查。

第二天，我跟單位請了假，在醫院做了系列檢查，可一切正常。

不甘心，我又換了一家醫院，可結果還是一切正常。

我到底是怎么了？抱著這樣的疑惑，我匿名在網上發了我的癥狀，來安慰的人很多，也有人建議我去看看心理醫生。可是我想不通，我身體上的反應怎會和心理有關呢？這一次一次的“起死回生”讓我在感念生命美好的同時，又恐懼不已……

心·靈·解·碼

其實，阿米諾是在好友的陷害下而失業的，隨即，她又失戀了。一個人，被自己親密的好友傷害，又失去喜歡的工作，又因為丟了工作而失去深愛的人，這一系列的打擊可想而知。偏偏阿米諾是個懂事的孩子，為了不增加父母的擔憂，她向父母隱瞞了這一切。一個人在承受巨大打擊的時候，如果不能適時放松排遣這些傷害，那么心理上就會產生一些細微的變化。這些，是當事人，或者旁人根本無法感知的。

照阿米諾所說，整整半年時間，她一個人扛著這一切不快樂，還要拼命地找工作。不難看出，這個過程是痛苦的，煎熬的。雖然阿米諾最后找到了工作，她來自生活方面的顧慮減輕了不少，但是，這份工作并不是她喜歡的，而且待遇也不如以前的好，所以，這份工作并沒有給阿米諾多少心靈上的慰藉，她還沉浸在那些過往的傷害里。

那么，為什么阿米諾在承受這些不快樂的最初，并沒有這種身體上的病變反應呢？這個問題不難解釋，那便是滴水穿石的道理。長時間的心理負重，同長時間的身體負重一樣，堆積到一定時間，在身心不能承受時，身體或者情緒便會發出一定的信號。所以，到后來，阿米諾在半年之后，身體出現了這種奇怪的癥狀。

雖然阿米諾在描述這些癥狀時都提到了，但莫名地便有這樣的癥狀，還是讓人很不解。是的，這就像小說里的草灰蛇線，極不明顯。雖然癥狀產生時，讓人覺得沒有任何誘因，但其實早在之前就有伏筆，那便是阿米諾在極大壓力下的痛苦沒有釋放的位置和環境，而致使身心長期處于抑郁焦慮的狀態。

其實，阿米諾的這種癥狀確實不屬于體質性病變，在心理學上這種癥狀為焦慮癥的一種驚恐發作。從現在心理學的很多臨床病例來看，這樣的驚恐發作患者不在少數。大多是無征兆發作，癥狀多為胸悶氣短，呼吸困難，心跳加速，全身發冷發麻，有強烈的窒息感和求救欲，但是發病期間，患者的頭腦一直是清醒的。這些癥狀和一些心腦血管病的臨床癥狀十分類似，所以有很多人被誤診為其它疾病。但好在驚恐發作是因為精神的先期反應而導致身體的后期反應的，持續時間不會超過半小時，對生命也沒有危險，患者主要是要學會放松。

一般驚恐發作時，病人幾乎捕捉不到任何的征兆，但其實原因是有的。一個人長期情緒壓抑，壓力過大，會造成不由自主的憋氣感覺，這時候呼吸自然會急促，而呼吸緊促后，這時候人呼出的二氧化碳便比平時正常呼吸時多，身體在缺少二氧化碳的時候，也會影響造血功能，所以心臟會有相應負荷，血壓也會有相應變化，然后人體便會更為不適。如此循環，會發展到渾身發冷，發麻，這也是為什么心理作用會直接作用到身體上的原因。

后來，有了朋友的幫助，阿米諾身體上的痛苦開始漸漸消減。為什么呢？其實，有了好友的幫助，阿米諾放下心了，覺得有救了，也正是這時候的放松才讓阿米諾的身體反應開始正常起來。所以，在日常生活中，大家首先要學會自我調節來自社會各方面的壓力，只有保護好自己，才能更好地去愛別人。

（責編/朱茂星）

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