夏天人體新陳代謝加快,能量消耗也隨之加快,如果這時不注意節(jié)制,放縱自己的欲望,就會使能量消耗加速,進一步透支身體能量,影響到身體基礎“元氣”,由此可能引發(fā)其他疾病。在此提醒中老年朋友注意炎夏時節(jié)保護好自己的“元氣”。
衣衫漸少易激發(fā)“愛意”
夏季薄而透的睡衣很容易激發(fā)夫婦雙方的性欲,性生活的頻率自然就會增加。性學專家指出,夏天陽光照射會增加人體的敏感性,會讓人在性事進行中享受到更多的“愛撫”;而紅外線可使皮膚溫度升高,全身血液流速加快,使人體的興奮性加強。這種光對人體的作用能產生激素效應,提高性功能,故夏季性事活動由于身體陽盛而有所增多。但夏天酷暑當道,十分容易耗氣傷津,而性生活又是一項劇烈活動,所以應有節(jié)制。
人類生存在大自然中,其生活活動必然順應自然界的各種變化。眾所周知,夏日出現雷電、暴雨、大風等惡劣天氣的幾率很高,而這些惡劣天氣對夫妻生活有不利影響,因此應該注意性生活保健。
還有,人在夏天活動后常常大汗淋漓,這時是不宜立即行房的。應該等到汗完全干了、心跳平穩(wěn)以后進行性生活。
老年人應適當調適和節(jié)制性生活
夏天晝長夜短,天氣炎熱。人的活動量也比較大,容易有疲乏感。對于老年夫妻來說,夏天需注意性生活后是否出現出汗過多、心率加速、氣喘吁吁、精疲力盡等情況,如果有就應該進行調適和節(jié)制。
社會學家指出,老年夫妻在性生活中,應當注意身體條件,若有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病,要衡量是否能承受性交活動對身體帶來的負荷,以免加重對身體功能的損耗。
“性愛感冒”不可不防
夏日很多夫妻為貪圖涼快,把空調溫度調得極低,在低溫下同房,容易引發(fā)夏季感冒。因此同房時要注意,空調溫度與室外氣溫間的差距最好在5℃~10℃間。如過性生活時貪圖涼快,在電風扇勁吹或空調環(huán)境下同床,一覺醒來常常會出現鼻塞、噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀。
還需提醒的是,夏日氣溫高、濕度大,不少中老年夫妻過性生活時,習慣把門窗關得密不透風又不采取防暑降溫措施,這樣極易發(fā)生中暑現象。因此,夏季夫妻性生活時應注意室內通風透氣,降暑降溫,平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物,多食綠豆湯之類的解暑食品。