“性?！毙枰?/h1>
2007-12-31 00:00:00汪玉珍
幸福生活 2007年7期
皮膚保濕，眼睛保濕，性器官也要保濕么？答案是肯定的。正常情況下，女性陰道里都有一定量的分泌液，源于前庭大腺、子宮頸腺等腺體的功勞。如果受到自身性欲以及男方性挑逗的激發(fā)，除了腺體分泌增加外，陰道前壁也會(huì)有液體滲出，分泌液會(huì)更多，其生理使命是提升陰道的潤滑度，為性活動(dòng)鋪出一條“康莊大道”，俗稱愛液。尤其是年輕女人的陰道，其細(xì)胞中蘊(yùn)藏著豐富的糖原，糖原是細(xì)胞的能源，性交時(shí)陰道膨脹、變熱，如同含水海綿那般嬌嫩，因而滲出更加明顯，分泌液也就更為豐富。只是到了老年，陰道黏膜上皮層變薄，特別是最上層的表層，減少到了大約20歲時(shí)的一半，加上貯藏體液的空泡消失，因而陰道像干巴巴的軟木塞那樣干燥，無法排出分泌液，陰道干澀現(xiàn)象也就“閃亮登場”了，實(shí)際上是性衰老的一種表現(xiàn)，也是老年女性常見陰道干澀的癥結(jié)所在。而青年女性不存在這樣的問題，所分泌的愛液足夠性生活的需要，從生理上講應(yīng)該不會(huì)發(fā)生陰道干澀?？蓪?shí)際上，確實(shí)有部分年輕女性愛液分泌不足，傍上了陰道干澀。癥結(jié)何在呢?歸納起來有以下七個(gè)因素：
1、性前準(zhǔn)備不充分。愛液的分泌量與性喚起密切相關(guān)，而性喚起是一個(gè)非常復(fù)雜、微妙的過程，需要做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作才能啟動(dòng)。準(zhǔn)備工作包括妻子本身尤其是男方的充分愛撫與激發(fā)，諸如親吻、撫摩(如撫摩乳房、陰蒂)等。如果愛撫不足，或丈夫直奔“主題”，都可能造成愛液少而致陰道干澀，引起性交痛。
2、婦科疾病為患。例如女性患有陰道炎，性交會(huì)促使陰道黏膜充血、腫脹，導(dǎo)致分泌物減少。其他如宮頸糜爛、病毒感染、性病等，都有類似的惡果。
3、長期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用。
4、缺乏維生素。特別是維生素B2，與人體皮膚黏膜代謝淵源頗深，如果體內(nèi)缺乏，對女性生殖器的損傷尤其嚴(yán)重，表現(xiàn)為陰道壁干燥、黏膜充血甚至潰破。同時(shí)可與口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、皮膚干燥等癥狀并存。
5、過度清潔。有些女性有潔癖，喜歡經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗，導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。
6、女性處于喂奶期，由于體內(nèi)催乳素含量升高，抑制了雌激素的分泌，累及腺體功能而致愛液減少。
7、工作與生活的壓力過大也會(huì)造成性欲低下，造成陰道干澀。
攀上了陰道干澀的女性，有兩種態(tài)度：一種是大大方方進(jìn)醫(yī)院，大膽地向醫(yī)生求助；另一種是礙于面子而強(qiáng)忍不治。顯然，前一種態(tài)度是科學(xué)的，值得提倡；而后一種則不足取，因?yàn)閺?qiáng)忍不僅帶來了痛苦，更糟糕的是可招致新的疾患，如生殖器感染。另外，反復(fù)的陰道干燥會(huì)讓人從心理上厭倦性愛，引起性冷淡，造成夫妻失和，甚至家庭解體。
其實(shí)，解決陰道干澀也不難，重在保濕，以下舉措值得你參考——
·重視夫妻生活前的性誘導(dǎo)，做足前戲“功課”。特別是男方，應(yīng)給予體諒與配合，充分調(diào)動(dòng)起女方的性欲，促使愛液分泌多多。
·治好婦科病，如陰道炎等。
·試用水溶性潤滑劑，醫(yī)學(xué)潤滑用品既溶于水又具有較強(qiáng)的防腐力，效果又與自然分泌液最為接近，故成為最佳替代品，如情侶液等。
·如果因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜的彈性和水分含量，改善陰道干澀程度。
·補(bǔ)足維生素B2。如果陰道干澀的同時(shí)，出現(xiàn)了口角炎、皮膚干燥以及脫屑等征候，要想到維生素B2缺乏，應(yīng)給予補(bǔ)充。一種是食補(bǔ)，即多吃五谷雜糧、帶皮的水果等，因?yàn)榫S生素B2大多蘊(yùn)藏于植物的果皮或殼中。另一種是藥補(bǔ)，即口服維生素B2片，每日3次，每次10毫克。
·愛清潔的女性，平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了，除非有炎癥，不要隨意做陰道沖洗。
·因避孕藥的副作用引起干澀者，可咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生，換一種新的避孕方法。
·學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，及時(shí)化解過大的壓力，保持輕松愉悅的心態(tài)。
皮膚保濕，眼睛保濕，性器官也要保濕么？答案是肯定的。正常情況下，女性陰道里都有一定量的分泌液，源于前庭大腺、子宮頸腺等腺體的功勞。如果受到自身性欲以及男方性挑逗的激發(fā)，除了腺體分泌增加外，陰道前壁也會(huì)有液體滲出，分泌液會(huì)更多，其生理使命是提升陰道的潤滑度，為性活動(dòng)鋪出一條“康莊大道”，俗稱愛液。尤其是年輕女人的陰道，其細(xì)胞中蘊(yùn)藏著豐富的糖原，糖原是細(xì)胞的能源，性交時(shí)陰道膨脹、變熱，如同含水海綿那般嬌嫩，因而滲出更加明顯，分泌液也就更為豐富。只是到了老年，陰道黏膜上皮層變薄，特別是最上層的表層，減少到了大約20歲時(shí)的一半，加上貯藏體液的空泡消失，因而陰道像干巴巴的軟木塞那樣干燥，無法排出分泌液，陰道干澀現(xiàn)象也就“閃亮登場”了，實(shí)際上是性衰老的一種表現(xiàn)，也是老年女性常見陰道干澀的癥結(jié)所在。而青年女性不存在這樣的問題，所分泌的愛液足夠性生活的需要，從生理上講應(yīng)該不會(huì)發(fā)生陰道干澀?？蓪?shí)際上，確實(shí)有部分年輕女性愛液分泌不足，傍上了陰道干澀。癥結(jié)何在呢?歸納起來有以下七個(gè)因素：
1、性前準(zhǔn)備不充分。愛液的分泌量與性喚起密切相關(guān)，而性喚起是一個(gè)非常復(fù)雜、微妙的過程，需要做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作才能啟動(dòng)。準(zhǔn)備工作包括妻子本身尤其是男方的充分愛撫與激發(fā)，諸如親吻、撫摩(如撫摩乳房、陰蒂)等。如果愛撫不足，或丈夫直奔“主題”，都可能造成愛液少而致陰道干澀，引起性交痛。
2、婦科疾病為患。例如女性患有陰道炎，性交會(huì)促使陰道黏膜充血、腫脹，導(dǎo)致分泌物減少。其他如宮頸糜爛、病毒感染、性病等，都有類似的惡果。
3、長期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用。
4、缺乏維生素。特別是維生素B2，與人體皮膚黏膜代謝淵源頗深，如果體內(nèi)缺乏，對女性生殖器的損傷尤其嚴(yán)重，表現(xiàn)為陰道壁干燥、黏膜充血甚至潰破。同時(shí)可與口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、皮膚干燥等癥狀并存。
5、過度清潔。有些女性有潔癖，喜歡經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗，導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。
6、女性處于喂奶期，由于體內(nèi)催乳素含量升高，抑制了雌激素的分泌，累及腺體功能而致愛液減少。
7、工作與生活的壓力過大也會(huì)造成性欲低下，造成陰道干澀。
攀上了陰道干澀的女性，有兩種態(tài)度：一種是大大方方進(jìn)醫(yī)院，大膽地向醫(yī)生求助；另一種是礙于面子而強(qiáng)忍不治。顯然，前一種態(tài)度是科學(xué)的，值得提倡；而后一種則不足取，因?yàn)閺?qiáng)忍不僅帶來了痛苦，更糟糕的是可招致新的疾患，如生殖器感染。另外，反復(fù)的陰道干燥會(huì)讓人從心理上厭倦性愛，引起性冷淡，造成夫妻失和，甚至家庭解體。
其實(shí)，解決陰道干澀也不難，重在保濕，以下舉措值得你參考——
·重視夫妻生活前的性誘導(dǎo)，做足前戲“功課”。特別是男方，應(yīng)給予體諒與配合，充分調(diào)動(dòng)起女方的性欲，促使愛液分泌多多。
·治好婦科病，如陰道炎等。
·試用水溶性潤滑劑，醫(yī)學(xué)潤滑用品既溶于水又具有較強(qiáng)的防腐力，效果又與自然分泌液最為接近，故成為最佳替代品，如情侶液等。
·如果因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜的彈性和水分含量，改善陰道干澀程度。
·補(bǔ)足維生素B2。如果陰道干澀的同時(shí)，出現(xiàn)了口角炎、皮膚干燥以及脫屑等征候，要想到維生素B2缺乏，應(yīng)給予補(bǔ)充。一種是食補(bǔ)，即多吃五谷雜糧、帶皮的水果等，因?yàn)榫S生素B2大多蘊(yùn)藏于植物的果皮或殼中。另一種是藥補(bǔ)，即口服維生素B2片，每日3次，每次10毫克。
·愛清潔的女性，平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了，除非有炎癥，不要隨意做陰道沖洗。
·因避孕藥的副作用引起干澀者，可咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生，換一種新的避孕方法。
·學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，及時(shí)化解過大的壓力，保持輕松愉悅的心態(tài)。
