我不做敏感美人

誰把肌膚推向敏感？

過重的壓力：想想自己失眠時、瘋狂加班的日子過后，皮膚是不是變差了？

過度保養：潔面過度或使用不合適的卸妝品都會損害肌膚的自潔功能，讓皮膚出現病態。

環境破壞：臭氧層遭到破壞使紫外線強度增加，損害肌膚細胞。

干燥：長期生活和工作在干燥的環境里，保濕力度又不夠，也會讓肌膚變敏感。不用說，長期奮斗在北京的兄弟姐妹們都屬于成長在“沙漠”里的人。

咖啡等刺激性食品：對咖啡因等刺激物質有反應的人恐怕不在少數，而吃快餐、愛吃零食、三餐不正常，肌膚得不到必需的營養和蛋白質，同樣會變得很脆弱。

跨一步：遠離敏感。

想要預防也不難，只要注意下面的規則，挑選護膚品時多留意抗敏感的成分，就能離敏感遠遠的了。

1.更換成套護膚品時，先用爽膚水和面霜。適應一段時間后，再開始使用精華素。一開始就使用含高濃度活性成分的精華類產品很容易不適應，導致敏感。

2.“三無產品”能降低發生敏感的幾率。這里的“三無產品”指的是標明無香料、無色素、甚至不含防腐劑的產品。

3.有刺激性成分的產品一定不要用。比如含果酸、水楊酸、A醛A醇類的護膚品，礦物油制劑的產品等。

4.少做去角質。避免使用撕除式面膜和大顆粒的磨砂膏。

5.嚴格防曬。光敏感是造成敏感性肌膚的重要原因。除了有防曬系數的護膚品，建議多采用遮陽傘、太陽鏡等物理防曬措施。

6.冬春、秋冬換季時加大補水量。干燥和冷熱交替都會使皮膚敏感。風沙天要盡量避免外出，因為風沙會損傷肌膚的角質層。

7.美容時，盡量少按摩。容易敏感的肌膚本身比較薄，過多的按摩會加重敏感。做一些溫和的保濕護理就可以了。