準備好，開始闖闖體檢關！

不知從何時起，身邊的人不是今天有人說得了高血壓，就是明天發現哪一位又生了病。唉，人到中年，這身子骨兒可要悠著點，也許醫院里那線路密密麻麻的精密儀器可以防患于未然。可面對體檢誰都有點忐忑不安，到了醫院暈頭轉向，擠進診室傻呆般站立，臨到體檢時又手忙腳亂。那該如何面對多如牛毛的各項檢查呢？

日常體檢：請別亂走程序

美紅平時總是家里單位兩頭忙。單位年終讓員工們免費到醫院體檢，美紅在送兒子上學后匆匆趕到醫院。化驗室門口人多得不得了，她想，為什么非要抽血，可以去人少的科室先檢查呀。于是她先到B超室。醫生讓她憋尿，她連喝了兩瓶礦泉水才算搞定?？傻鹊剿偃ゲ裳獣r，卻被告之血樣無效。醫生說：“首先，你喝了很多水。其次采血要在早晨9點以前，現在快中午11點了?！睕]法子，美紅起個大早卻趕個晚集，悔啊！

醫生指導：體檢最佳步驟安排：首先做抽血化驗。抽血化驗要求在早上7:30～8:30空腹采血，最遲不宜超過9:00，不然太晚會使血糖值失真。其次，去內科做肝膽B超，需要空腹。第三，驗尿。取完尿樣后多喝水，憋尿為做婦科B超準備。感覺尿憋得差不多了，去做婦科B超。排空尿，做婦科檢查。

1.做B超時，腹部將被涂滿黏液。醫院會在旁邊備有衛生紙，以便檢查完畢后擦拭之用。如果醫生沒有提醒你，你可以自取使用。

2.醫生在填完上一位被檢者的體檢報告單后，希望下一位被檢者已經擺好了標準的婦科檢查姿勢，并準備就緒。

職場體檢：請別胡吃海喝

林嘉在忍受不了單位多年的死氣沉沉后，跳槽去了一家美資企業，按規定進單位前她需要體檢。體檢前一天，原來單位的同事硬拖著她請客吃飯，還灌了她許多酒。第二天7:30，林嘉就起床趕往醫院。體檢結果表明，她的肝腎功能有問題，轉氨酶偏高，心率不齊。人事主管皺眉看著體檢表對林嘉說：“你身體不太好啊。”林嘉大吃一驚，自己平時身體還是不錯的，怎么會這樣？

醫生指導：體檢前一天要忌酒并少食高蛋白食物，如蝦類、雞蛋等，尤其晚餐，應以清淡食物為主；晚上8：00以后不要再攝取食物；停吃保健品和營養品；停止性生活，以免影響婦科檢查結果的正確性。

1.體檢當天禁食禁水，更不要喝牛奶，否則會嚴重影響肝功能化驗結果。

2.抽血、肝膽B超后，就可以吃早餐了。

3.準備好紙巾。尿檢時需要拿著小杯去取尿樣，有張紙巾墊著，你會覺得舉著裝尿液的小杯從洗手間出來，不至于太尷尬和不衛生。

旅行體檢：請別馬虎大意

安瓊丈夫最近迷上了旅行，原來還只是在城市周邊走走，可這次他又決定上西藏旅游。由于丈夫家族中有心臟病史，安瓊很擔心，畢竟兩人年紀都過四十了，她勸丈夫提前去醫院檢查檢查，可丈夫卻拍拍胸脯說：“沒事兒！”結果，他在進藏火車上突然胸口發悶，出現嚴重的高原反應，最終不得不中途到醫院救治。

醫生指導：千萬不要帶病去旅游，最好是在出行前進行一次身體檢查，如果去高原地區更要重點檢查心肺功能。建議在旅游歸來后再做一次體檢，因為如果去熱帶地區旅游非常容易感染當地的疾病。

1.如曾經動過手術，要帶好相關病歷和有關資料。

2.許多檢查有嚴格的要求，體檢者必須按要求進行準備。比如，心電圖檢查——檢查前應安靜休息5分鐘左右，不能在跑步、飽餐、冷飲或吸煙后進行檢查，這些因素都可以導致心電圖異常，從而影響對疾病的判斷。

另外，體檢表應該妥善保存，作為就醫時的資料，并可與下次體檢結果進行對照。

（編輯／曹雯）