女性節(jié)食會(huì)損害骨骼再生力

美國(guó)每日科學(xué)網(wǎng)站日前刊文指出，嚴(yán)格執(zhí)行鍛煉和節(jié)食計(jì)劃的女性可能會(huì)損害她們身體骨骼再生的能力，而這可能導(dǎo)致她們?cè)谀昙o(jì)更大一點(diǎn)的時(shí)候患上骨質(zhì)疏松癥。研究人員建議，女性鍛煉得越多，就應(yīng)該吃得越多，以保證身體的健康。

俄亥俄州大學(xué)的生物科學(xué)教授安妮·勞克斯說，為了保持身體健康和控制體重，成千上萬的女性嚴(yán)格控制自己的飲食，并一絲不茍地執(zhí)行鍛煉計(jì)劃。有些人沒有看到明顯的營(yíng)養(yǎng)不良的跡象，例如月經(jīng)不調(diào)等，所以她們可能認(rèn)為自己吃得足夠了。

勞克斯警告說，節(jié)食不僅造成營(yíng)養(yǎng)不良，其導(dǎo)致的低骨密度還會(huì)讓女性發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)提高，而且可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

摘自《河南日?qǐng)?bào)》