只要花3分鐘時(shí)間按摩,就可達(dá)到完美無(wú)瑕肌!
德容:我在每天晚上例行的臉部肌膚保養(yǎng)中,會(huì)多加一道按摩程序,一方面可以促進(jìn)保養(yǎng)成分吸收,另一方面也為肌膚進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),只要這樣就可以得到意想不到的好效果喔!
化妝水按摩,搶救沙漠肌
只要利用保濕度高的化妝水,就能每日進(jìn)行臉部輕SPA按摩,在涂化妝水的同時(shí),進(jìn)行1分鐘按摩,就能讓肌膚每天一點(diǎn)一滴地變好。就像是幫肌膚做運(yùn)動(dòng)一樣,每天適當(dāng)且持續(xù)地喚醒肌膚,就能讓肌膚代謝狀況逐漸好轉(zhuǎn)。在任何保養(yǎng)程序后,以溫?zé)岬氖终品N臉部1分鐘,絕對(duì)會(huì)讓保養(yǎng)效果加分!
促進(jìn)血液循環(huán),創(chuàng)造明亮肌
使用左、右手的中指與無(wú)名指指腹,先從臉頰、下巴部分開(kāi)始。
依序從下巴、嘴角及鼻側(cè),由下往上以畫圓方式按摩,并將所有按摩力道往耳珠前方的部位集合。
眼周以無(wú)名指往太陽(yáng)穴部位輕輕滑過(guò)即可。
額頭部位,則由上方以畫圓方式,往太陽(yáng)穴集中就可以了。
提到按摩對(duì)于肌膚的好處,最容易讓人聯(lián)想到的就是促進(jìn)血液循環(huán),尤其利用活膚按摩霜按摩后,能為臉部肌膚帶來(lái)健康的亮澤感。也許有人會(huì)覺(jué)得使用按摩霜好像太油膩,其實(shí)透過(guò)產(chǎn)品成分及按摩技巧,反而可以調(diào)整肌膚油水平衡,帶走臉上過(guò)氧化的皮脂,同時(shí)補(bǔ)給滋潤(rùn)成分,讓肌膚比較不容易過(guò)度分泌油脂。切記,力道要輕柔而持續(xù),而不是用指尖猛推喔!
淋巴排毒按摩,拒絕毒素滯留
由拇指與食指彎曲關(guān)節(jié)處,輕輕夾捏皮膚進(jìn)行刺激,能讓效果更好。記住,夾捏時(shí)不只單純夾表皮的肉,也要夾捏到骨頭筋肉才有效。
額頭部分眉上方的按摩,也是拇指與食指彎曲,從眉頭往眉尾推開(kāi),往太陽(yáng)穴方向捏按,力道一定要輕柔。
如果淋巴循環(huán)不暢,臉部便容易累積毒素,最常出現(xiàn)水油分泌失調(diào)現(xiàn)象,也容易產(chǎn)生角栓與痘痘。排毒的按摩手法與促進(jìn)血液循環(huán)的按摩手法不同,排毒按摩得先確認(rèn)淋巴結(jié)位置,讓淋巴循環(huán)順暢才能與毒素說(shuō)再見(jiàn)。執(zhí)行淋巴按摩時(shí)最好看著鏡子進(jìn)行,明確找到淋巴結(jié),配合按摩手法,才能真正達(dá)到排除毒素的按摩目的。