科學(xué)家研究稱：吃芹菜可能使男性避孕等

科學(xué)家研究稱：吃芹菜可能使男性避孕

男性生吃或熟吃芹菜75克(約兩三株)連續(xù)一兩周后，精子量會(huì)明顯減少至難以受孕的程度，這種情況在停菜后16周又會(huì)恢復(fù)正常。

來(lái)自泰國(guó)詩(shī)里助醫(yī)院生理科的博差麗女醫(yī)師長(zhǎng)達(dá)十年的研究，發(fā)現(xiàn)大家常吃而無(wú)害的芹菜能減少男性精子的數(shù)量。她對(duì)年齡18~20歲，健康良好、有生育能力的男性進(jìn)行試驗(yàn)，每天讓他們生吃或熟吃芹菜75公克(約兩三株)連續(xù)一兩周后，精子量會(huì)明顯減少至難以受孕的程度，這種情況在停菜后16周又會(huì)恢復(fù)正常。然而這個(gè)研究還缺乏更精密的對(duì)照實(shí)驗(yàn)。

上海今年艾滋感染者逾七成擁有高學(xué)歷

據(jù)悉上海市公共衛(wèi)生臨床中心今年以來(lái)接受抗病毒治療的艾滋病感染者有77名，與往年艾滋病感染者年齡偏高、學(xué)歷偏低有所不同，今年的感染者年齡在20~40歲之間，高學(xué)歷者占了70%以上，其中上世紀(jì)80年代后出生的有14人。

上海市公共衛(wèi)生臨床中心艾滋病科主任醫(yī)師孫洪清分析認(rèn)為，這些高學(xué)歷艾滋病感染者沒(méi)受到過(guò)系統(tǒng)的性衛(wèi)生知識(shí)和預(yù)防艾滋病知識(shí)的教育，只知道一些基本常識(shí)，如使用安全套等。但他們的年齡又處在性活躍期，在激情燃燒的時(shí)候，絕大多數(shù)人早就把基本常識(shí)忘得一干二凈，有的還存在著僥幸心理，才釀成苦果。

流動(dòng)人口憑婚育證明可以享受計(jì)生免費(fèi)服務(wù)

按照“屬地化管理、市民化服務(wù)”的原則，流動(dòng)人口可以憑《流動(dòng)人口婚育證明》享有國(guó)家政策規(guī)定的計(jì)劃生育、生殖健康基本項(xiàng)目免費(fèi)服務(wù)，逐步與流入地戶籍人口享有同等的服務(wù)。這是人口計(jì)生委等14個(gè)部門日前在“關(guān)于全面加強(qiáng)農(nóng)村人口和計(jì)劃生育工作的若干意見(jiàn)”中明確提出的。

目前，我國(guó)流動(dòng)人口的計(jì)劃生育管理服務(wù)不到位，流動(dòng)人口違法生育占總量的60%以上。若干意見(jiàn)提出，要堅(jiān)持以流入地為主、流出地和流入地協(xié)調(diào)配合的工作機(jī)制，積極探索不同類型的區(qū)域協(xié)作模式，推動(dòng)形成黨政領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、各部門密切配合、流入地和流出地互動(dòng)互補(bǔ)的“一盤棋”格局，統(tǒng)籌解決好流動(dòng)人口問(wèn)題。

全國(guó)毛發(fā)健康知識(shí)大獎(jiǎng)賽盛大開(kāi)鑼

由中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)攜手新浪網(wǎng)、雅虎中國(guó)、中華網(wǎng)、tom.com四家國(guó)內(nèi)知名網(wǎng)站聯(lián)合主辦，中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)毛發(fā)健康專業(yè)委員會(huì)承辦的“迎奧運(yùn)，健康從頭開(kāi)始”——“博士園”杯全國(guó)毛發(fā)健康網(wǎng)絡(luò)知識(shí)大獎(jiǎng)賽正式啟動(dòng)。

隨著人們工作壓力的增大、飲食結(jié)構(gòu)與生活環(huán)境的改變，脫發(fā)、白發(fā)人群已呈大幅度上升趨勢(shì)。脫發(fā)引起的人們身心焦慮，心態(tài)失調(diào)，精神壓力增大等現(xiàn)象，已經(jīng)日益影響到人們的身心健康。加之農(nóng)業(yè)文明時(shí)代“脫發(fā)不是病”錯(cuò)誤觀念的導(dǎo)引，國(guó)內(nèi)有關(guān)毛發(fā)健康知識(shí)傳播渠道不暢通，人們普遍缺乏對(duì)頭發(fā)早期護(hù)理的正確認(rèn)識(shí)，更加重了脫發(fā)、脫禿人群的增多?？茖W(xué)實(shí)踐證明：毛發(fā)健康護(hù)理從早期開(kāi)始并可以貫穿人們生命的始終，許多脫發(fā)白發(fā)現(xiàn)象是可以預(yù)防的。此次活動(dòng)希望能在全民之間掀起一個(gè)愛(ài)護(hù)頭發(fā)，關(guān)愛(ài)頭發(fā)的科學(xué)知識(shí)普及活動(dòng)。

戴帽子“不對(duì)路”容易加重脫發(fā)

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬四院皮膚科主任王曉霞接診了不少因戴帽子“不對(duì)路”，而導(dǎo)致脫發(fā)加重的患者。王主任提醒，目前天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，脫發(fā)患者連戴帽子的細(xì)節(jié)也不能忽略。帽子的壓迫會(huì)影響頭部的血液循環(huán)，使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，尤其是發(fā)際處受帽子的壓迫，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脫發(fā)。 特別是有些人為了掩飾脫發(fā)的尷尬，特意長(zhǎng)期戴帽子，反而會(huì)弄巧成拙，加快脫發(fā)的程度。所以脫發(fā)的人最好不要用帽子來(lái)“遮羞”，帽子要選比頭略大一點(diǎn)的，戴上去不會(huì)過(guò)于緊壓頭發(fā)，給頭發(fā)留有透氣的余地，或讓帽子通風(fēng)些，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

不少脫發(fā)的人覺(jué)得，脫發(fā)是油脂過(guò)多引起的，因而增加洗發(fā)的次數(shù)，這是一種誤解。王曉霞認(rèn)為，一般秋冬3~4天洗發(fā)一次是正常的，太頻繁洗頭會(huì)增加對(duì)毛囊的刺激，使脫發(fā)加重。

調(diào)查顯示我國(guó)人均年消費(fèi)乳制品6千克

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全國(guó)城鄉(xiāng)居民鈣攝入量?jī)H為391毫克，相當(dāng)于推薦攝入量的41%。因此，提高鈣的攝入量對(duì)于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)十分重要。奶類制品是鈣攝入的主要食品來(lái)源。不過(guò)有調(diào)查顯示，我國(guó)人均年消費(fèi)乳制品僅為6千克，不足世界平均水平的十分之一。因此，建議應(yīng)適當(dāng)提高奶類在日常膳食中的比例。

一般來(lái)說(shuō)，堅(jiān)果、綠色蔬菜、燕麥、魚(yú)及扁豆等，肉骨頭與魚(yú)骨頭都是鈣的良好食品來(lái)源。同時(shí)，奶和奶制品的含鈣量也很豐富，而且比較容易被人體吸收。比如乳清蛋白作為牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白，是牛奶中鈣的來(lái)源。建議在日常生活中多食用添加乳清蛋白的牛奶、酸奶等奶制品，以便在補(bǔ)充鈣的同時(shí)攝入更多生物活性成分。

調(diào)查顯示五成中風(fēng)病人死于搶救誤時(shí)

來(lái)自衛(wèi)生部門關(guān)于腦卒中(俗稱中風(fēng))調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：在對(duì)貴州省2270例腦卒中病例調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有54.2%的中風(fēng)病人死于搶救不及時(shí)。腦卒中俗稱中風(fēng)，是大腦血管急性破裂性損傷，僅次于缺血性心臟病猝死，而成為世界各國(guó)第二大致死病因，也是首個(gè)嚴(yán)重致殘疾病的病因。我國(guó)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)資料顯示，全國(guó)心腦血管病死亡人數(shù)現(xiàn)在位居世界首位。

這次中風(fēng)調(diào)查結(jié)果顯示，在2270例中風(fēng)病例中有54.2%的病人沒(méi)能在發(fā)病后3個(gè)小時(shí)內(nèi)到達(dá)醫(yī)院接受治療而死亡，存活的中風(fēng)患者中3/4留有不同程度的殘疾，還導(dǎo)致壽命平均縮短12年。從臨床發(fā)現(xiàn)，中風(fēng)發(fā)病前會(huì)出現(xiàn)五種突發(fā)性的癥狀：麻木，即臉部、手臂或腿部出現(xiàn)麻木，尤其容易發(fā)生單側(cè)身體；說(shuō)話困難或理解困難；單眼或雙眼視力模糊，看不清物體；行走困難，頭暈眼花，失去平衡或協(xié)調(diào)能力；不明原因的劇烈頭痛。

研究發(fā)現(xiàn)：步行速度更快的人更加長(zhǎng)壽？

研究人員對(duì)近500名老年人進(jìn)行了大約10年的追蹤調(diào)查，他們發(fā)現(xiàn)，那些步行速度更快的人，在這項(xiàng)研究期間的死亡可能性更小。步態(tài)速度可能是暗示人們是否能夠長(zhǎng)壽的一個(gè)很好的指示劑，這甚至對(duì)那些看起來(lái)基本健康的人也不例外。 在被調(diào)查者中，77％的死亡速度更慢，50％的被認(rèn)為屬于中等死亡水平，還有27％的人的死亡速度較快。

實(shí)驗(yàn)表明早餐吃2個(gè)雞蛋8周后可減少腰圍

許多人為了減肥往往選擇不吃早餐。不過(guò)，最近美國(guó)《肥胖研究》和《美國(guó)飲食學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表的一些研究顯示：正確的早餐食品可以幫助集中精力、保持充沛活力，甚至幫助保持體重。

美國(guó)路易斯安那州立大學(xué)感染和肥胖科副教授杜五頓博士的研究表明，如果讓超重婦女每周早餐吃2個(gè)雞蛋(低熱量、低脂肪早餐)，共8周，他們中大約有83%的人腰圍會(huì)減少。另一項(xiàng)發(fā)表在《肥胖研究》的研究表明，早餐添加一點(diǎn)蛋白質(zhì)的女性比那些吃早餐無(wú)蛋白質(zhì)的女性更能保持4個(gè)小時(shí)較少饑餓感。《美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)院雜志》中的一篇文章也表明，攝入低熱量、低脂肪早餐(如含蛋白質(zhì)和粗糧的食品)，可減少你的饑餓感，增加飽滿感。

左側(cè)臥位可助孕婦緩解下肢水腫

很多孕婦在懷孕期間發(fā)現(xiàn)自己的腿胖了、腳也大了一號(hào)。朝陽(yáng)區(qū)婦幼保健院婦產(chǎn)科婁曉君副主任醫(yī)師指出，懷孕期間孕婦下肢出現(xiàn)水腫的情況是很普遍也是很正常的生理現(xiàn)象，尤其是懷孕6個(gè)月以后，多數(shù)孕婦都可能出現(xiàn)下肢水腫。出現(xiàn)這種情況，是由于懷孕期間隨著胎兒不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈、引起血液回流，就會(huì)導(dǎo)致下肢水腫。水腫部位常出現(xiàn)在雙膝以下特別是腳踝。也有的孕婦大腿、小腿也都會(huì)出現(xiàn)水腫。

要在懷孕期間盡量減輕水腫，是無(wú)需用藥治療的。要減輕這一癥狀就要減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，首先不要站或蹲、坐太久，坐在沙發(fā)或椅子上時(shí)可以把腳抬高，還可以轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)和腳部來(lái)增加血液循環(huán)。另外，適當(dāng)散步、腿部按摩對(duì)預(yù)防水腫也有效。而在休息時(shí)左側(cè)臥位就可以緩解子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫。此外，懷孕期間孕婦的低蛋白狀況也會(huì)導(dǎo)致孕婦下肢浮腫，這是因?yàn)樵趹言衅陂g孕婦和胎兒兩個(gè)都需要大量蛋白，如果蛋白補(bǔ)充不夠的話也會(huì)出現(xiàn)上述情況。因此建議孕婦注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，可以多吃雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦等食物。