正常性生活可以延壽

有人曾經夸張地斷言：婚姻的全部就是性愛的抒發。這種弗洛伊德式的理論，盡管措詞極端，有失偏頗，但也從一個側面反映了性生活確實是婚姻中重要的組成部分。有資料表明，50%左右的離婚其真實原因是性生活不和諧。

性欲和性生活的產生，不會因年齡的增長而中止。有項調查表明，保持性生活超過60歲的人，能增壽8～10年。66～77歲年齡組中，有性欲的男性占90%，女性為50%，即使在88～90歲年齡組，對性顯示興趣的男性仍占51%，還不包括那些因某種原因不愿意表態的人，尤其是老年女性。身心健康、性興趣濃厚的老年夫婦，在性生活后不影響睡眠，且次日精神舒暢，身體也無不適者，是不會有害于身體健康的。在夫妻生活中，男女都應當是主動參與者，一道承擔施愛的義務，同時又為自己贏得享受性樂趣的機會，雙方性欲獲得抒泄和滿足，銷魂蕩魄的交合，能使幸福婚姻歷久彌新。

正常性生活不僅促進身體健康，對某種疾病，還能起到治療作用。有調查表明，70%以上的病人聲稱，在性生活之后，關節疼痛癥狀或經前綜合征可以緩解，這是因為刺激腎上腺或腦激素使人痛覺受到抑制的緣故。以往人們多強調性生活可誘發心臟病的發作，而美國一位學者對心臟病發作的100名婦女進行調查，其中有65人承認，在住院前缺乏滿意的性生活。對另外131名患心臟病住院男子的調查也表明，有2/3的人發病前性生活存在不同的障礙。古人認為，精道閉塞不通，陰陽不相交合，必然產生疾病。沒有性生活的老年婦女，要比保持積極性生活者發生更大程度的陰道萎縮；長期無性生活的男性，常常出現不能勃起。夫婦從年輕到老年，如能維持良好的性生活，可抵抗因衰老而造成性器官衰退。充滿溫情的性生活會幫助人們激發出潛在的最美好的品質，產生喜悅的心情。所以，它對身體和心理的疾病能產生一定的療效是不足為奇的。

法國科學家實驗證實，長壽的重要途徑之一在于延長“性青春”，即保持自己的性能力老而彌堅，許多長壽老人比普通人有更長的性能力和生育周期，他們的“性青春”保持得比一般人要長。同時進一步查明，大多數雌性動物都能釋放出一種名叫“信息素”的氣味，以激起雄性動物的興奮。而在成年女子陰道分泌物中，也存在著類似“信息素”的“丁酸”。如果“丁酸”就是人類的“信息素”，弄清其分子結構，加以人工合成，將可用來增強和延長人們的“性青春”，而達到延年益壽的目標。

性激素和性欲一般在60～80歲之間下降，到80歲之后可明顯回升，到90歲時男女的性激素量或性欲均可恢復到50歲左右的水平。老人縱欲固然傷身，但是禁欲也不可取。如果老人能打破傳統偏見，繼續保持適當的性生活，并掌握好兩性交合的原則，如不隨意泄瀉，憤然與疲乏時應禁欲。性生活的樂趣可促進機體的新陳代謝和神經、體液的調節功能，增進身體免疫力，這樣不僅可顯示年輕活力，還能承受心理壓力，盡管是耄耋老人卻還是朝氣蓬勃，比同齡人至少要年輕10～15歲。

我國的老年夫婦由于長期受傳統思想影響，認為凡論及性生活皆為不雅，到了一定年齡，習慣分床而睡，失去了“嬉戲感”和“身勢語”，久之夫婦間會變得冷淡。脾氣古怪，性格暴躁，在很大程度上是由于長期缺乏性感情所致。據性專家所言：最佳的性生活是夫妻雙方能秘密分享對方的婚內性生活。如果你想讓夫妻生活更有情趣，時時在配偶眼里保持性感魅力是很重要的。

老年人最害怕孤獨、冷漠的生活。正常的性生活，不僅可以克服不良情緒，保持生命的活力，還可促進夫婦情感的繼續增進。老年學家提倡喪偶的老年人宜再婚，相依相伴的戀情能夠延年益壽是有科學道理的。〖編輯：求索〗