因為朋友的啟發讓我重新有了看世界的色彩,而全世界也都對自己變得善意起來了。
36到48歲之間經歷更年期的過程里,最讓我恐懼的并非停經后的老化或骨質疏松引起的疼痛甚至性冷感,而是忽然失去味覺,那著實把我嚇壞了。我這么貪吃的人,沒有味覺怎么活啊?沒有品嘗美好食物的人生,豈不乏味至極?這讓我瞬間陷入了一片灰暗的燥郁不安,挾帶著更年期各種不愉快的生理病痛,每天醒來,都是天旋地轉,令人厭惡的一天。
幸好,有許多好朋友(平時要廣結善緣),可以讓我分批啰嗦嘮叨種種無中生有的情緒,逐漸消化了負面能量,而忽然耳聰目明起來。那種明察秋毫的敏感,仿佛找回了童年一般的有趣,加上老師適時地指導了佛學止觀禪定的“觀心”哲學,幫助我“身外化身”地看自己,而豁然開朗地承受眼前一切的發生,不管任何事,總成過眼云煙,于是,那發現“無常”的當下,即瞬間解脫的鑰匙。每每灰暗的情緒發作,我都養成習慣告訴自己: “最多幾分鐘就過去了……或者等我明白了這不愉快的存在,它就會自動消失,它的出現,是為了教導我認識自己……”
就在這順其自然的自我醒覺旅途上,我像看見了自己,也正巧在這“看見”的清澈愉悅里,又忽然找到了遺失已久的味覺。天哪!真是嚇死我了,原來失去的感官,是可以找回來的,好奇妙的生命!
那天,我細細地咀嚼,只是一碗隨便煮的蔬菜面,目的也就是讓自己活下去。
我有感覺了!我的口腔不再苦澀干燥,唾液竟然是甜美的。清清淡淡的湯頭,卻是如此美味,每一樣蔬菜的芬芳氣息都感受到了,從未有過的清晰,仿佛擁有一副全新的味覺器官,連帶得眼睛的視野也有了色彩……好神奇的感官韻律,竟然是一個個連鎖的節拍效應,自顧自地奏鳴起來,儼然就要在體內組織一場交響樂,真是令人歡悅得手足無措。
從此,我享受著每一餐,每一道繽紛綻放的菜肴氣息;它們帶給我能量,更賦予我重新看世界的色彩,而讓人扎實地充滿了感謝。就這樣,我漸漸地眉開眼笑……于是,我遇到的人,也都對我笑逐顏開起來,似乎,全世界都變得善意了。
在我感受到善意的同時,心里注入了從未有過的慈愛,那份溫暖,仿佛源源不絕地來自無何有之鄉,如老子描述的,天地之氣本該如此。
那么,我有了很棒的簡單結論:每天讓自己好好地享受一餐!這是最實在的心靈療養良方。
(選自《ELLE》)