國際田徑聯合會在1912年成立后,把田徑賽中跑步的方向統一為“以左手為側”,即按逆時針方向跑。如今,無論在哪一個國家,只要是正式的田徑賽,賽跑選手都以逆時針方向繞著比賽場地前進。
這規則符合人體生理的構造。我們知道,人的胸腔內藏著心臟和肺,心臟偏左,當中2/3居于人體左側,1/3在右側:而右肺有上、中、下三葉,左肺有上、下兩葉。心臟內的血液比重較大,而肺葉里充滿較輕的空氣,所以,胸腔的重心是略偏向左的。繞操場跑或騎單車轉彎時,人體需要向心力,而向左轉彎會比向右轉彎提供較好的向心力,增加人體的平穩感。
此外,人類的兩條腿各有其作用,左腳分擔支援作用(支撐重心),右腳分擔運動作用(掌握方向和速度),于是重心偏左,用右腳蹬地來增加速度的話,沿逆時針方向跑,便會更自然。
也有一個說法指出,跑彎道時易受離心力控制,故慣用右手、右腳的選手,在跑逆時針方向的彎道時,比較容易控制運動力量。由于世界各地慣用右手、右腳的人明顯占大多數,所以,制定規則時自然以他們為先。
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