小心被感情勒索

莎玉和她的男友已認識兩年，男友很喜歡她，希望他倆早日成婚。可莎玉心里不那么肯定，她知道對象的優點，也說不上那個地方不好，因此而猶豫。繼續交往，兩人難免有較親密的舉止，男友曾多次向她要求性行為，可莎玉每次都拒絕了，兩人常常因此不歡而散。有時候男友甚至提出這樣的疑問，莎玉是否不夠愛他，或者不夠信任他，怕他過后不負責任。這讓莎玉感到了極大的壓力，覺得自己一再的拒絕有一些“對不起”男友，可是卻又覺得順從男友的意思讓自己有點不甘心。

在愛的名義下沒有了拒絕權

現在社會風氣日漸自由，我國提倡獨生子女，發表了多種安全的避孕方式，性對女士而言，幾乎和男士一樣無需太多禁忌。但是許多女士認為這并非真正自由，因為多數男士認為假如她愛他，實在不應拒絕他上床的要求。這種沒有拒絕的權利和以前沒有答應的權利，不是如出一轍嗎?所以，除非女士由內心講出了“好吧!”或“不行!”，而不是在對方期望或有利之下的決定，女士在性生活上才是真正的自由。

遵從自己的感受

其實，這里對與錯的標準只有兩個：1、你是否真正從心底愿意?2、你是否可以為你自己的行為后果負責?也就是說，如果你在對方的懇求之下，因同情與對方有了性生活；或因對方用激將法(如：“假若你愛我，你就證明給我!”……)，令你不得不落入心靈陷阱，與對方有了性行為。事后你也會懊惱自己不堅定，甚至埋怨對方。難怪我們建議你要肯定去說“不行!”，這同樣有助你選擇對象。

處處提防感情和道德的陷阱

其實不止是這件事，很多時候我們都因為愛或者道德的因素而無法將“不”說出口。如果你要掌握好自己生活的世界，你一定要學會說“不行!”。你在練習的階段，如果遇到模棱兩可的事情時，不妨故意說出“不行!”看看自己的感覺，試著習慣拒絕別人。或許你心里認為這是自私行為，可能是的；但是如果這個練習可幫助你更堅強一些，那也不是什么壞事。有時為了建立自尊心和自信心，讓別人偶爾認為你是死腦筋的人也沒什么大不了的。

學會分辨什么是真正的需要

但是，這里有個重要的原則，就是除了練習我們的拒絕技術之外，我們必須衡量那件事對提出來的人有怎樣的重要性。不要完全盲目地為拒絕而拒絕。譬如向你借錢的人實在已是潦倒至極，無論他以前的信用如何，你恰好有余力可以幫助他的現實生活。或者你正處于搬遷的家室，大家都中意某棟房子，你并沒有特別的意見，這時也不是練習說“不好!”的時候。所以，拒絕別人可以為你自己贏得自主的感覺，但也不要忘了友誼和溫暖也是這個世界所需要的!

編輯 吳 君