裸膚必修課

你是保養只到臉部就停止的粗心女人嗎?要知道，需要呵護的可不只是臉蛋，頸部、手肘、膝蓋、腳后跟這些部位平時都容易被忽略，時間久了角質堆積就會顯得黑黑粗粗的!從現在開始進行身體去角質保養，等穿裙子露出肌膚的時候才會光彩照人!

評估自己身體肌膚狀況簡易方法

皮膚不是易干脫皮的狀態，沒有鱗狀的皮屑；

手肘、膝蓋與腳后跟，仍然細致不粗糙；

身體肌膚不會因你的移動而晃動，仍然沒有松懈；

捏一捏大腿根部、臀部和腹部的肌膚不是一塊塊的脂肪，而依然柔滑緊致。

身體去角質STEP BY STEP

1 淋浴：先以沐浴乳進行全身淋浴，讓身體溫熱、血液循環速度加快、毛孔擴張，為后續的保養效果加分。

2 去角質：使用去角質產品先于腳踝、膝蓋或手肘等關節粗糙部位，用螺旋方向輕輕按摩，直到皮膚有輕微發熱的感覺。

3 裹敷：直接以保鮮膜裹敷在按摩部位，注意不要裹得太緊，以免造成循環不良。

4 休息：等待約20分鐘，讓身體皮膚老舊角質進行軟化。

5 清潔：充分休息之后，拆下保鮮膜，然后以清水進行全身清潔。

6 保養：沐浴后，將身上水分拭干，搽上具有緊實與保濕功效的保養品。

挑挑揀揀，適合自己才重要

磨砂鹽

以海鹽為主要成分，溫和有效地去除死皮，軟化肌膚。滋潤度非常高。輕輕摩擦肌膚時，皮膚會很快恢復柔滑細嫩，看起來特別有光澤。

磨砂啫喱

溫和的磨砂微粒，能平滑原本粗糙的皮膚并清除老舊角質層。如還含有果酸成分，能加強去角質的效果，令肌膚質地得到較大改善。

磨砂膏

顆粒細膩，在淋浴時會轉化成柔和、滋養的乳液。去角質同時又能像深層身體按摩乳一樣激發皮膚的活力。

每個局部都照顧到

頸部：

1 擠出去角質霜后，以螺旋的方式，由下往上搓揉。

2 頸部靠近耳后的部分，也從下往上搓揉，完成后，用手背輕拍下頜的皮膚。

手臂：

1 分別擠出一些去角質霜在上下手臂。

2 手臂內側，由下往上以螺旋的方式揉搓。

3 手臂外側，逆著毛孔，由下往上磨擦肌膚。

肘部、膝蓋：

1 去除肘部和膝蓋的角質，要在涂抹去角質霜后，戴上去角質專用手套揉搓。

2 順著同一方向，好像繞圈一樣，仔細磨擦整個膝蓋部位。

小腿：

1 涂些去角質霜，小腿內側，從上面開始，畫螺旋狀。

2 小腿外側，左右手不斷交替，直線往上磨擦。

編輯 徐 瑩