天熱，擠地鐵時容易暈

要吃早飯 帶瓶糖水 適時減衣

一位年輕力壯的小伙子說，前幾天在乘地鐵時，突然昏倒了。中日友好醫院醫務部主任蘇伯固稱，隨著氣溫升高，在人多的公共場合出現暈厥的人不少，哪怕感覺身體不錯的人也要注意。

在人多擁擠的公共場合突然暈厥，主要原因有二。一是缺氧。地鐵、公交車和商場中的溫度比較高，會引起毛細血管擴張，血液就過多地在周圍循環，如四肢、肌肉等，供給大腦和心臟的血液必然會減少，這就會引發大腦缺氧。二是低血糖。早上不吃早飯的人，容易因低血糖而出現臉色發白、渾身沒勁、出虛汗，以致體力不支而暈厥。

蘇伯固主任指出：這兩種原因導致的暈厥都是能避免的。首先，早上出門之前，一定要吃早飯，不要空腹擠地鐵或公交。其次，隨身帶上一瓶水。最好備上一瓶糖水或含糖飲料，或帶上幾塊糖。最后，適時增減衣服。進了地鐵后，如果感覺熱就脫掉外套。

如果遇到有人暈厥，不要立刻移動他們，應先判斷是哪種暈厥。因缺氧和低血糖暈厥，臉色紅潤，脈搏跳動和常人一樣，觸動他們時會有反應。而因心梗等嚴重疾病暈厥的人則面色土灰，甚至呼吸暫停。若是前者，把他們扶到通風的地方，大約1～2分鐘就能蘇醒，再給他們吃塊糖或喝點水。如果是后者，要立即撥打急救電話。

文/魏言 摘自《人民網》