蕭乾“七不”養生
2008-01-01 00:00:00
中外健康文摘B版 2008年3期
我國著名作家蕭乾88歲高齡時，耳不聾，眼不花，精力充沛，筆耕不輟。這要得益于他的“七不”養生法。
勤奮用腦不停筆蕭老以我國唯一一位親赴歐洲戰場采寫二次大戰記者的身份曾趕寫歐戰回憶錄10篇，一直勤奮筆耕不息。
承認已老不逞能他不勉強自己做不能做的事，上了年紀很多邀請一概謝絕。
興趣廣泛不寂寞他喜歡聽肖邦、莫扎特的古典交響樂，也愛聽相聲，中西結合。他還喜侍弄花草和飼養烏龜，日子過得很充實。
老少友人不斷線他結交了一些年輕朋友，有時來家閑聊，既溝通信息，交流情況，也有助于事業的互補與合作。他也常與一些老同志電話聯系，互致問候，享受一種特殊的溫暖。
知足常樂不攀比他很早就為自己定下了一個規矩，即工作上要向強的看，生活則向不如自己的看。
夫人“管制”不反對蕭老耄耋之年，腎臟只有1/3的功能，很多藥物不能服，特別是感冒藥。因此，他十分注意生活規律，飲食調理等方面服從夫人的“管制”。他說，這是自己的福氣。
辨證思想不畏死死對唯物主義者本無所畏懼，悟透了它，才能活得更清醒。蕭老即淡泊身外之物，又盡力跑好人生的最后一程。
劉陽摘自《保健時報》
