喂奶，怎么舒服怎么來

哺乳時間到了，新手媽媽或因為自身的傷口疼痛，或因為奶水不足等原因，在喂奶的伊始階段，總是對該如何給寶寶喂奶而犯愁。喂奶的姿勢多種多樣，不管采用哪種姿勢，媽媽和寶寶感覺舒服才是最重要的。

“三貼”要領

哺乳姿勢一般不外乎坐姿與臥姿，無論媽媽是坐是臥，都應把寶寶放在胸前的最佳位置。有關哺乳姿勢的描述，產科護士都形象地歸總為“三貼”要領：

嬰兒的嘴及下頜部緊貼媽媽的乳房；

媽媽的胸部與寶寶的胸部緊貼；

媽媽的腹部緊貼寶寶的腹部。

這樣做嬰兒很容易將媽媽的乳頭和大部分乳暈吸入口中。有了正確的喂奶姿勢，嬰兒才能有力地吸吮，并不傷及媽媽的乳頭。

躺著喂坐著喂

側臥

剖腹產的媽媽在最初的一兩天里還無法起身喂奶，這時候可以側臥在床上進行哺乳。媽媽解開衣服，將寶寶放置到胸口位子，輕輕托住寶寶的臀部，或保護著他的小腦袋，讓他緊緊地貼著你的胸口。媽媽用另一只手捏起乳房，將乳頭放到寶寶口中，讓他整個含住。

Tip：采用這個姿勢喂奶雖然相對而言媽媽比較省力，但千萬要注意別在哺乳時迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻極易發生意外。

坐姿

等媽媽可以起身時，最好選用坐姿喂奶。可選一個有靠背的椅子。還可事先準備好一個小板凳，哺乳時可以將喂奶一側的腳踩在小板凳上以便抬高大腿，這將方便你抬高孩子的頭部，讓他很容易地靠近媽媽的乳房。

Tip：有時寶寶吃著吃著就會睡著，媽媽可以捏捏他的耳朵，把他喚醒繼續吃飽了再睡。

C式喂奶法

在寶寶剛出生的幾天里，媽媽的乳房會很飽滿，而且很沉。當寶寶順利地吸住了你的乳房后，你可以用空閑的那只手托起自己的乳房，圈在乳頭周圍，讓寶寶吮吸。這種姿勢被稱為C式喂奶法。這種姿勢要求媽媽的四個手指放在乳頭下方，而拇指在上方，成英文字母C的形狀。哺乳中保持手指的位置不變，但不要壓得太緊，否則可能會壓迫乳汁導管。要知道，你是在把乳頭引到寶寶嘴里去，而不是為他擠奶。

Tip：喂奶后應將嬰兒直立抱起，讓他的頭靠在你的肩部，輕輕地拍背，這樣能讓他把吃奶時吸入的空氣通過打嗝的方式排出。

哺乳好幫手

哺乳枕可以讓媽媽的喂奶工作變得更輕松。喂奶時，媽媽將哺乳枕套在腰上或卡在肚子上，把挽抱嬰兒的手臂墊在枕面，這能有效減輕手臂挽抱的疲勞：將嬰兒的臀部貼坐在枕面的凹窩上，能讓寶寶更有安全感、舒適感。

哺乳枕從外形上可分u型和L型的，但作用都差不多，媽媽可以根據自己的實際情況進行選擇。如果你有時間，也可以用海綿和柔軟的布料自己動手做一個，過程并不復雜。