準媽媽感冒了能不能飲姜可樂水呢？等

準媽媽感冒了能不能飲姜可樂水呢

Q 昨晚睡覺不慎著涼了。怕吃藥時胎寶寶有影響，想煮一些姜可樂來驅(qū)寒，這樣可以嗎?

A 不能，這是肯定的。準媽媽在孕期身體處于弱堿性狀態(tài)，可樂里含有咖啡因及碳酸等成分，碳酸會導(dǎo)致準媽媽體內(nèi)酸堿度不平衡，造成蛋白質(zhì)缺失，營養(yǎng)缺乏等，對準媽媽的身體造成傷害。而且可樂含有大量色素，被準媽媽吸收后，很容易進入寶寶體內(nèi)，不僅對寶寶發(fā)育有影響，還會危及寶寶的大腦、心臟等器官，甚至可能造成胎寶寶畸形或患先天性疾病。

準媽媽也失眠嗎

Q 剛懷孕那陣子我總是很嗜睡，但最近又老是失眠，究竟是什么原因呢?

A 準媽媽失眠屬常見現(xiàn)象。懷寶寶的12周內(nèi)，隨著寶寶逐漸發(fā)育成長，準媽媽容易覺得難以入睡。也有可能是因為長期重復(fù)攝取某種食物所致，比如牛奶、乳制品、雞蛋、芝麻等食物，所以應(yīng)該注意營養(yǎng)的均衡。當(dāng)胎寶寶在母體內(nèi)逐漸成形時，準媽媽也可能伴有焦慮、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛等情況。而疼痛癥狀的加劇，也會使準媽媽產(chǎn)生情緒上的緊張，引起失眠。所以建議準媽媽們平時多做些緩和精神的松弛運動，或洗個溫水浴，這些都對治。

產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦

Q 我生了寶寶后，梳頭發(fā)的時候會掉發(fā)掉得很嚴重，這該怎么辦?

A 呈現(xiàn)這種情況不必緊張，生了寶寶后大量脫發(fā)是常見問題。事實上，脫發(fā)現(xiàn)象是由于體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起的。新媽媽只要保持心情放松，脫發(fā)的現(xiàn)象就會慢慢好轉(zhuǎn)，而且頭發(fā)也容易再次生長，所以好心情是保養(yǎng)頭發(fā)的方法之一。產(chǎn)后頭發(fā)比較油，也容易掉發(fā)，只要合理清洗，不要用刺激性強的洗發(fā)精即可。每天梳頭發(fā)或療失眠很有幫助。如果采用側(cè)臥的睡姿，可嘗試把腿搭在枕頭上，這樣也有助于緩解各種癥狀帶來的失眠。

準媽媽羊水少怎么辦

Q 懷孕6個月，醫(yī)生說我羊水少。檢查報告上說羊水最大厚度為4.9厘米，怎么辦?

A 足月妊娠羊水量少于300毫升為羊水過少，準媽媽應(yīng)該警惕胎寶寶宮內(nèi)缺氧的可能。平時應(yīng)安靜臥床，加強監(jiān)護，抬高臀部或側(cè)臥，適當(dāng)輸液(抗炎藥物)和多喝水。如想繼續(xù)妊娠，應(yīng)在醫(yī)生嚴密觀察下進行。如果胎寶寶沒有畸形及沒有胎兒胎盤功能不正常等原因，經(jīng)過保胎往往是可以恢復(fù)的，但風(fēng)險較大者按摩頭皮也可以改善脫發(fā)的狀況。

產(chǎn)后怕冷是什么原因

Q 我生了寶寶后，經(jīng)常出虛汗，腰腿部總是感覺冷，這是什么原因呢?

A 產(chǎn)后新媽媽怕冷的主要原因是貧血。生寶寶的時候新媽媽的身體消耗大，體質(zhì)虛弱，生了寶寶之后，身體一時難以恢復(fù)，所以容易畏寒怕冷。另外，有些新媽媽產(chǎn)后急于減肥，每天吃很少的食物，對含脂肪的食物一律拒之肚外，更有甚者連喝牛奶都只喝脫脂的，熱量和脂肪攝入不足，這也是身體常常感覺虛寒的原因。建議新媽媽平時不要接觸涼水，出門多加衣服，飲食上要注意科學(xué)調(diào)理，多補充高脂肪、高蛋白的營養(yǎng)食物。

該如何治療產(chǎn)后皮膚過敏呢

Q 生完寶寶后，我的皮膚上出現(xiàn)了大塊大塊的風(fēng)疹，都說這是過敏反應(yīng)，該如何治療呢?

A 建議產(chǎn)后皮膚過敏的新媽媽盡快去看醫(yī)生，然后根據(jù)情況正確地服用藥物。如果是在哺乳期，應(yīng)暫停哺乳，為了乳汁的正常分泌，可把多余的乳汁用吸奶器吸出。配合醫(yī)生按時使用內(nèi)服外用藥，用藥時忌煙酒、辛辣食物。找出過敏源，毛織衣服、花粉、調(diào)味料等都可能使人過敏，盡量避免接觸這些過敏源。注射丙種球蛋白。

能增加抗病能力嗎

Q 經(jīng)常給寶貝注射丙種球蛋白，能增加抗病能力嗎?

A 雖然丙種球蛋白中含有多種抗體，能和淋巴細胞一起消滅入侵致病菌，但注射后產(chǎn)生的預(yù)防效果并不持久，還會帶來一些不良影響。一般來講，人體在受到致病菌刺激后就會產(chǎn)生特異性抗體，但若經(jīng)常注射丙種球蛋白，便會抑制自身的免疫力，從而削弱身體的抗病能力。

由于丙種球蛋白是異體蛋白，所以有可能引起過敏反應(yīng)，有時甚至危及生命。多次注射丙種球蛋白，還會增加感染乙型肝炎的機會。增加寶貝抵抗力應(yīng)在他們出生后堅持母乳喂養(yǎng)，及時添加輔食，多去戶外進行陽光浴、水浴及空氣浴等鍛煉。

寶寶囟門小，正常嗎

Q 我的寶貝6個月，他的囟門很小，好像都快閉合了，是否不正常?

A 囟門過小，主要是指囟門僅有手指尖大，很可能是存在頭小畸形，也可能是顱骨早閉所造成。特別是矢狀縫早閉，會使寶貝的頭顱變長、變窄，形成被稱為舟狀畸形的頭顱，即枕部突出，前額寬，前囟小或摸不到。

如果寶貝囟門小，就要定期測量頭圍，觀察寶貝在滿月前頭圍是否在正常范圍內(nèi)。此后，應(yīng)每個月或每兩個月檢查頭圍的增長速度，并與正常寶貝做比較，觀察是否存在明顯差異。如果頭圍發(fā)育尚且正常，并在隨訪后的3～4個月后還能繼續(xù)保持，那么，即使囟門偏小一些，也不會影響大腦的發(fā)育。

孕中發(fā)現(xiàn)宮頸息肉怎么辦

Q 我懷孕6個月。發(fā)現(xiàn)有宮頸息肉，并且開始有少量流血。請問是應(yīng)該現(xiàn)在做手術(shù)還是等分娩后再治療?

A 宮頸息肉是由于炎癥的長期刺激，宮頸管局部黏膜增生，自基底層逐漸向官頸外口突出的贅生物，其顏色鮮紅，質(zhì)軟，接觸后容易出血。它是慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)，一般情況下如果息肉較小常沒有什么癥狀，只有在醫(yī)生檢查時才發(fā)現(xiàn)。較大的息肉會引起白帶增多、血性白帶或性交后出血，少數(shù)在大便用力后也可發(fā)生少量出血。

治療宮頸息肉可行息肉摘除術(shù)或電切術(shù)。目前，官腔鏡下宮頸息肉電切除術(shù)是較好的治療方法，因為，它可切除位于宮頸管內(nèi)的息肉，治療相對較徹底，術(shù)后復(fù)發(fā)率低。摘除下的息肉無論大小，都要做病理檢查。另外，息肉雖然摘除，但宮頸的炎癥并未徹底消除，息肉還有可能復(fù)發(fā)，所以患者需要對宮頸的慢性炎癥進行徹底治療，并做定期復(fù)查。

一般來說，宮頸息肉并不會因妊娠而發(fā)展，且由于妊娠期子宮頸血管增生，組織水腫，此時，如做手術(shù)易引起出血。你現(xiàn)在懷孕6個月，發(fā)現(xiàn)宮頸息肉，并有少量流血，首先應(yīng)進行宮頸刮片細胞學(xué)檢查。如果細胞學(xué)檢查結(jié)果正常，可以等分娩以后再進行治療。

懷孕了，發(fā)現(xiàn)有宮頸糜爛

Q 我患陰道炎、宮頸糜爛，經(jīng)過治療后痊愈。現(xiàn)懷孕4個月了，可白帶又增多并帶小血絲，怎么辦?

A 孕前曾患有陰道炎和宮頸輕度糜爛，子宮頸已處于慢性炎癥中。懷孕后會使炎癥擴大并加重，導(dǎo)致白帶增多并有血絲。但這種改變一般在分娩后6周就可恢復(fù)。最好先去醫(yī)院檢查一下，如果只是宮頸和陰道炎癥，除了注意外陰清潔和護理外，還應(yīng)針對病菌選擇特效藥物局部用藥，懷孕4個多月至8個月這一時期用藥比較安全，同時加強護理。

每天用溫開水清洗外陰2-3次，必須準備專用浴巾、水盆，避免交叉感染。每天更換一次內(nèi)褲，清洗干凈后在陽光下晾曬。如果白帶增多的同時顏色和性狀發(fā)生變化并有較重臭味，應(yīng)立即去看醫(yī)生，不要耽擱。

產(chǎn)后為啥腰背疼

Q 我自生完寶貝后腰和后背總是有些疼，這是怎么回事?

A 懷孕后，受內(nèi)分泌激素的影響，孕婦的關(guān)節(jié)和韌帶變得較為松弛，尤其是妊娠晚期腰椎前凸明顯，使腰背肌肉處于緊張狀態(tài)。因此，產(chǎn)后腰疼、背疼大多是這些原因引起，彎腰后直立時尤為明顯。不過，這些癥狀通常會在產(chǎn)后半年或一年之內(nèi)消失。建議你去向醫(yī)生請教一些產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練身體的方法，這樣有助于緩解腰背部的疼痛。

怎樣避免形成乳腺炎

Q 我產(chǎn)后奶水很多，乳房總是發(fā)脹，怎樣避免形成乳腺炎?

A 在分娩后的2～3天，如果奶水分泌得過多，又未能及時排出，就會出現(xiàn)乳房脹感。如果時間較長未正確處理，容易引起乳腺炎，所以應(yīng)該及時消除。可用雙手均勻用力，輕輕從乳房四周向中間方向進行按摩擠壓，奶水排出后就會感到輕松。在擠壓時可能會有些疼痛，切不可因怕疼痛而不及時進行處理，否則只會加重脹奶。另外，哺乳時一定要注意排空雙側(cè)乳房，如果寶貝吸不完奶水注意及時擠出，這樣既能減少奶脹又能促使奶水分泌。

側(cè)切術(shù)后什么間可以同房

Q 我做會陰側(cè)切手術(shù)到現(xiàn)在已經(jīng)2個多月了，但一直不敢與丈夫同房，不知應(yīng)該注意些什么。傷口會影響性生活嗎?

A 通常，在產(chǎn)后6周產(chǎn)婦應(yīng)該先去產(chǎn)科進行全面檢查，特別是對生殖系統(tǒng)進行較為細致的檢查。如果生殖器官復(fù)原得很好，惡露全部干凈，會陰部、陰道及宮頸的傷口已經(jīng)完全愈合，就可以恢復(fù)性生活，無須為此擔(dān)憂。正常情況下，陰道和會陰部可在1周內(nèi)愈合，經(jīng)過一段時間它們可完全恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，使陰道仍然保持良好的彈性，毫不影響產(chǎn)后的性生活。

7個月寶寶易出汗

Q 我寶寶7個月了，晚上睡覺汗很多，白天一動的話也會出汗，他的額頭溫度好像也比一般孩子高點，容易長痱子，這是什么原因?我應(yīng)該如何處理呢?

A 處于生長發(fā)育期的孩子在活動、飲食后，或睡前都比較容易出汗。孩子出汗多，特別是睡眠時，有相當(dāng)一部分屬于生理性多汗。生理性原因，1新陳代謝旺盛，交感神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育待完善。2上床后做了激烈活動后入睡。3睡前喝熱奶或飲料。4衣服或被子過多。5室溫過高。生理性出汗，長大一點后自然會好轉(zhuǎn)。出汗嚴重者，可找兒科中醫(yī)師開中藥服。病理性原因：1維生素D缺乏性佝僂病。2營養(yǎng)不良性貧血、體虛。3結(jié)核病。

月子里看書眼睛會留有后遺癥嗎

Q 我有看書的習(xí)慣，坐月子期間孩子有人照顧，沒事想看看書，可媽媽說產(chǎn)后看書眼睛會留有后遺癥，是嗎?

A 分娩不僅影響性器官，還影響到母體全身。產(chǎn)后身體各個系統(tǒng)，包括皮膚、眼睛都需要一定的時間慢慢恢復(fù)，所以消耗精力的事情應(yīng)等到產(chǎn)褥期結(jié)束后再去做。在產(chǎn)褥期內(nèi)一定要休息好，不要過于疲勞。

母親在產(chǎn)后2周，只要不感到疲勞，可以適當(dāng)?shù)乜措娨暋蠹垺欢ㄒ⒁鈩谝萁Y(jié)合。

現(xiàn)代新媽媽為什么會乳汁缺乏

Q 我女兒生下孩子后沒有奶水，奇怪的是我們家屬院好幾個產(chǎn)婦奶水都不足。以前生活條件很差，產(chǎn)婦缺乳者也不是太多，而現(xiàn)在營養(yǎng)那么好。竟然那么多女人沒有奶水，這是因為什么呢?

A 現(xiàn)代產(chǎn)婦沒有奶水，有以下幾方面的原因：

1.精神因素的影響。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，緊張的工作環(huán)境、繁雜的人際關(guān)系往往使人情緒產(chǎn)生極大的波動，煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等情緒隨時都可能產(chǎn)生。這些因素可以通過產(chǎn)婦的大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，使產(chǎn)婦出現(xiàn)乳汁缺乏。

2.內(nèi)分泌的作用。女性垂體分泌的催乳素的作用是使已經(jīng)發(fā)育成熟的乳腺分泌乳汁，并維持其分泌活動。精神因素的刺激，環(huán)境污染的影響，各種疾病的困擾，都：會影響女性垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，導(dǎo)致產(chǎn)婦缺乳。

3.一些女性飲食結(jié)構(gòu)的改變。時下，許多女性為追求身材苗條，改變了飲食習(xí)慣，一般吃得很少，而且強調(diào)多吃水果和蔬菜。這種偏食現(xiàn)象往往會－致體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，當(dāng)然乳汁也不會多了。

4.有些產(chǎn)婦對哺乳缺乏正確的認識。如怕哺乳后影響形體的美觀，本身就不想給孩子喂奶，即使勉強給孩子喂奶，次數(shù)也相對減少，由于乳房缺少吸吮的刺激，因而造成產(chǎn)婦的乳汁越來越少。

5.乳罩的影響。現(xiàn)代女性習(xí)慣使用乳罩，如果產(chǎn)前使用的乳罩太小，限制了乳房的發(fā)育，產(chǎn)后就可能產(chǎn)生缺乳現(xiàn)象。再就是乳罩中的一些纖維物質(zhì)，對乳房分泌乳汁會有一定的影響。

母乳是嬰兒最寶貴的食物，產(chǎn)婦應(yīng)給予高度重視，一旦發(fā)生缺乳，就應(yīng)找準原因，加以克服，必要時，可上醫(yī)院找醫(yī)生開點催乳的藥物加以治療。

哪種分娩方式好

Q 我已經(jīng)懷孕，但我擔(dān)心的是到底是剖腹產(chǎn)好，還是自然生產(chǎn)好。因為我聽說剖腹產(chǎn)對保持自己的身材比較好，而自然生產(chǎn)對孩子比較好，是這樣嗎?我該如何選擇?

A 理論上說，兩種分娩方式對身材的影響是不會有太大差別的。但如果產(chǎn)后進行了過度的體力勞動，或是營養(yǎng)過度，使脂肪過度堆積，就會對以后的身材有影響了。您所說的自然生產(chǎn)，醫(yī)學(xué)稱為“陰道分娩”。這是自古就有的一種傳統(tǒng)分娩方式。經(jīng)過必要的產(chǎn)道擠壓，胎兒的相對運動對小寶寶出生以后的呼吸和感知覺能力都是有益的。但不是所有的產(chǎn)婦都有條件完成陰道分娩的，比如骨盆條件不好，患有嚴重內(nèi)科疾病的產(chǎn)婦就不適合。如果您產(chǎn)前檢查正常，沒有影響陰道分娩的因素存在，是可以進行陰道分娩的。

孕期斑和妊娠紋能夠預(yù)防嗎

Q 我從懷孕的時候開始，臉上就開始長黑斑。現(xiàn)在寶寶已經(jīng)降生，但臉上的黑斑還是沒有下去，腹部還出現(xiàn)了妊娠紋。請問這些孕期斑和妊娠紋能夠預(yù)防嗎?該如何修復(fù)它們呢?

A 出現(xiàn)了討厭的黑斑和妊娠紋確實很讓人惱火。懷孕以后，由于局部的色素沉著，腹壓急劇增大導(dǎo)致膠原蛋白斷裂，這就是媽媽們出現(xiàn)黑斑和妊娠紋的原因。黑斑的預(yù)防是比較困難的，但大多可以在產(chǎn)后自動消失。如果寶寶1歲了，黑斑仍然不能消退，可以去醫(yī)院的皮膚科治療。預(yù)防妊娠紋主要是應(yīng)當(dāng)注意孕期的營養(yǎng)不要過剩，小寶寶在腹中太大了就會給媽媽留個標記的。再有就是在懷孕前要注意自己腹部及大腿皮膚的彈性，孕前經(jīng)常鍛煉，而一旦出現(xiàn)妊娠紋就要在產(chǎn)后請教皮膚科醫(yī)生。

該如何為嬰兒選擇奶粉

Q 由于我產(chǎn)后沒有奶，就面臨著選擇奶粉的問題，請問，我該如何選擇奶粉呢?

A 新生的小寶寶不能吃到母乳，確實是很讓人著急的事情。應(yīng)當(dāng)說，只要是配方奶粉就可以滿足寶寶的日常需要，所以應(yīng)當(dāng)根據(jù)寶寶的年齡來選擇相應(yīng)的配方奶粉。價格不一定能完全反映品質(zhì)，正規(guī)廠家生產(chǎn)的品牌奶粉應(yīng)當(dāng)是比較好的選擇。另外，及時添加輔食可以幫助寶寶獲得更全面的營養(yǎng)。

核桃加蜂蜜飲用可以豐胸嗎

Q 我今天在一本雜志上看到這樣一段文字：“用鍋熬煮核桃，晾涼后加蜂蜜飲用可以豐胸。”請問這樣做有效果嗎?

A 煮核桃加蜂蜜不能豐胸，否則核桃和蜂蜜都會變成天價了。長期吃核桃可以補腦，但要生吃，因為核桃的亞麻酸在70攝氏度以上就開始被氧化破壞，這也可能是你看到一層薄膜的原因。所以吃核桃最好生吃，如果一定要煮，則最好用沙鍋。那到底吃什么對豐胸有作用呢，我建議你吃羊肉，長期吃羊肉有一定的豐胸作用，不過如果你已經(jīng)25歲以上了，效果也可能不明顯了，因為乳房已過了發(fā)育階段。一個女人的整體造型、氣色和氣質(zhì)更吸引男人，所以不要對自己的胸大胸小過分在意。

我臉上的痘與便秘有關(guān)系嗎

Q 我從去年開始，經(jīng)常便秘，皮膚變得一天比一天粗糙，還經(jīng)常長痘。市面上有排毒養(yǎng)顏的藥說能改善我這種情況，請問是真的嗎?

A 如果你便秘，臉上長痘可能跟便秘有關(guān)系。便秘不只是不爽，還使毒素停留在你的身體中，產(chǎn)生廢氣、致病菌、自由基甚至癌變細胞，導(dǎo)致腹脹、體臭、皮膚粗糙、膿瘡甚至腸癌。

我不建議你吃市面上的那些“排毒劑”，因為它們大多只是瀉藥而已，通便的確有利于排毒，但如果服用瀉藥來進行通便，只能使你產(chǎn)生藥物中毒或營養(yǎng)不良。水是上帝賜予我們?nèi)祟惖淖詈玫呐哦緞忍烊唬纸?jīng)濟。它參與幾乎所有代謝過程，真正能夠去火排毒，所以，你每天早晨起床應(yīng)喝1～2大杯水。

排毒有助于養(yǎng)顏，但全面養(yǎng)顏還需要補充必需脂肪酸和抗氧化劑。你可以多吃一些三文魚和金槍魚等深海魚，并多吃天然植物化學(xué)物質(zhì)，例如紅葡萄、綠茶、白果、可可、番茄、大蒜、香菇和茯苓等。

我是不是患了內(nèi)分泌失調(diào)

Q 我月經(jīng)量很少，來一次只需用兩天的護墊。去做了檢查，結(jié)果是黃體酮很低。催乳素很高。打了5天的黃體酮后，月經(jīng)正常地來了，接著吃“達英”調(diào)養(yǎng)。目前已經(jīng)吃了兩個月，第一個月月經(jīng)量很正常，第二個月月經(jīng)量就少了。我擔(dān)心是不是患了內(nèi)分泌失調(diào)?

A 如果催乳素很高，則可能是高泌乳素血癥所致的月經(jīng)不調(diào)。垂體腺瘤、空蝶鞍綜合征、顱咽管瘤等均可導(dǎo)致泌乳素升高，但仍有部分患者不能查出病因，稱為特發(fā)性高泌乳素血癥。催乳素升高可影響下丘腦——垂體——卵巢性腺軸的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，影響卵巢排卯。臨床表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、不育、溢乳等。治療可分為藥物治療和手術(shù)治療兩種方法。此外，多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減低等也可引起催乳素升高。根據(jù)你的情況可能為高泌乳素血癥導(dǎo)致不排卵從而引起月經(jīng)異常，但還應(yīng)進一步檢查，看看是否存在器質(zhì)性病變，并排除多囊卵巢綜合征等情況，明確診斷后再進一步治療。

至于服“達英”后月經(jīng)量減少，由于“達英”是一種避孕藥，有可能導(dǎo)致服藥期間月經(jīng)減少，不必過于擔(dān)心。但如你確為高泌乳素血癥，不應(yīng)該采用避孕藥，而應(yīng)該到醫(yī)院進行相關(guān)檢查后，進行相應(yīng)治療。

月子里保養(yǎng)得很好，為什么還會腰疼

Q 我當(dāng)初坐月子時候就怕以后鬧毛病，所以幾乎沒有下過床，還補充了很多營養(yǎng)，但是為什么最近卻腰腿疼，還抽起筋來?

A 這是因為鈣的吸收不好。中國傳統(tǒng)意義上的“坐月子”其實是個流傳的陋習(xí)。不能下床，也不能活動，這樣就接觸不到新鮮的空氣和充足的陽光，導(dǎo)致新陳代謝緩慢，不利于鈣的吸收。多與陽光“親近”的益處在于日光照射能夠促使人體內(nèi)轉(zhuǎn)化生成維生素D3，維生素D3有促進骨基質(zhì)鈣化的作用。因此新媽媽在生完孩子10天后，就應(yīng)該多參加戶外活動，多曬太陽，促進身體對鈣質(zhì)的吸收。