翻一翻，趴一趴

重要的第一年，月月皆不同。在2008年里，我們將陸續邀請0 ～ 12 個月男女寶寶各1 位，用1 年的時間，共同完成這份“0 ～ 1 歲寶寶成長記錄冊”。

想知道這些寶寶當月有什么新“本事”？該月的養育重點又是什么？過來媽媽有什么好的建議？快快看過來。本期出場：1月女寶寶門玖容和8月男寶寶蔣昊東。

【媽媽經驗談】

做快樂的“奶牛”媽媽

我是剖宮產，而且我母親和我婆婆當初都沒什么奶水，一開始我對自己是否能夠成為合格的“奶牛”還有些犯嘀咕。在醫院里，我就和容容進行著母乳喂養的嘗試，因為傷口很疼，沒法抱在懷里喂，只能讓我老公抱著孩子，采用夾在腋下的姿勢。常常是孩子沒吃著幾口，我們一家三口都累得大汗淋漓。

回到家里，我和容容還是努力進行母乳喂養。剛開始那兩個晚上幾乎全處于喂奶的狀態，容容每一個小時就醒一次，餓得號啕大哭，我也累得心力交瘁。幾天以后，開始所謂的脹奶了，乳房硬得就跟石頭一樣，疼痛難忍。幸運的是我請到了經驗豐富的月嫂，給我做了幾次乳房按摩后，乳腺終于通暢了，以后的情況越來越好。

關于母乳喂養，第一個月的確很重要。我的感覺是，媽媽除了吃好、睡好、心情舒暢，堅持讓寶寶勤吸吮也是非常有必要的。從不會到熟練需要一個過程，這就需要媽媽的耐心和寶寶的配合。建議你提早“預習”，并且在住院期間盡可能爭取護士的幫忙。

本月養育重點提示

下面是建議你為寶寶做的一些事情。需要提醒的是，請不要把它們當做“任務”而匆匆完成，這是和寶寶親密接觸的重要機會。記住，滿足寶寶的生理需求，讓寶寶感到你對他的愛，這才是養育的首要原則。

視覺

經常讓寶寶看到我們的臉，經常用色彩鮮艷的玩具、用品逗引寶寶，比如，可以用直徑8c m 左右的紅球讓寶寶追視。大約18-20c m 遠的地方是寶寶看得比較清楚的距離，所以，給寶寶的視覺刺激物一定不要放得太遠了。

經常帶寶寶在戶外活動，看奔馳的汽車、飛過的小鳥，對寶寶的視覺發育都有好處。

聽覺

聽輕柔緩慢的輕音樂，多跟寶寶用各種表情、語調說話。

觸覺

每天做15-20 分鐘撫觸，經常用不同質感的東西以不同方式接觸寶寶的肌膚，經常撫摸、擁抱寶寶，小手一定不要包裹起來，小腳也要經常露出來感覺不同質地的東西。

“爬”向廣闊新世界

8月出鏡寶寶

蔣昊東 boy 媽媽：趙源

所在城市：北京

滿8 個月時體重11kg身高83cm

【媽媽經驗談】

養育一個健康壯寶寶

一直以來，昊東都是一個十足的健康寶寶，經常有人向我討問“養育秘訣”。要說照顧寶寶的經驗，歸根到底，無非就是保證孩子合理的運動和良好的飲食習慣。這里和大家分享兩個小例子：

我們反對整天抱著孩子，一有機會就讓他運動。從昊東40 多天開始，有時我會把4 個彩色的氣球分別綁在小家伙的手腳上。當他無意間發現小胳膊動動，氣球會跟著動起來時，就開始有意活動四肢，讓氣球動個不停。這個小辦法讓小昊東在躺著的時候也能得到鍛煉。

昊東有一個綽號叫“小駱駝”，他極其不愛喝水，只要是液體的食物干脆拒絕張嘴，倘若強行喂到嘴里，他也會吐出來。于是我想到了這一招：多給“小駱駝”吃水果，在喂吃水果的同時將水盛在勺里，然后在吃水果的同時水也一并送進。當然也不能每次都這樣，需要先吃幾勺純水果后再加水，然后吃幾次水果加水之后再喂幾勺水果，這樣交叉進行，在吃了水果的同時也能喝不少的水了。

特別提醒

第一，最好選用色彩鮮艷的氣球，可以吸引寶寶視線。第二，氣球里的氣不要太足，否則容易誤傷孩子。第三，大人一定要在旁監護，防止氣球纏繞，細線繩勒著寶寶的皮膚。

蔣昊東一日生活舉例

本月養育重點提示

爬

這個月大多數寶寶都可以做到匍匐爬行。爬行能鍛煉寶寶腿和腰部的肌肉，對以后獨立行走很有幫助。寶寶開始爬的時候并不是那么輕而易舉的，對胖寶寶尤其困難，需要你來給他創造練習的機會和安全的環境。對于爬行動作已經很熟練的寶寶，家長可以與孩子追逐爬行，還可以用枕頭、被垛、紙箱等給寶寶設置一些障礙，為寶寶營造一個安全的“冒險”環境，讓爬行變得更有樂趣。（關于如何幫助寶寶爬，請參看“里程碑”欄目相關內容）。

小手的動作

手動作的發展是寶寶認知發育的重要基礎，在寶寶的成長中有重要意義。熟練控制自己小手的過程能使寶寶手、眼協調運動的能力得到發展，使寶寶的活動更有目的性。

這一時期的父母應給寶寶提供更多的抓握機會，讓寶寶的能力在體驗中得到提高，為寶寶的智力發育提供良好的環境。

小喇叭：0 ～ 12 個月模特寶寶大征集

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鳴謝：北京海淀婦幼保健院兒童早期發展中心