冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方。民間有“蘿卜上市,醫(yī)生沒事”的說法。不論是白蘿卜還是胡蘿卜,都對身體有益。用蒜苗炒胡蘿卜,蒜香撲鼻,再加點郫縣豆瓣,香辣清甜,是一款冬天的健康菜譜。
【原料】
胡蘿卜 蒜苗 郫縣豆瓣 花椒 生姜 醬油 胡椒粉 花椒粉
【做法】
1.菜洗凈,胡蘿卜切片,蒜苗切段,生姜切成末。
2.鍋內(nèi)放油,燒至八成熱后,放入花椒、姜末爆香,加入胡蘿卜片翻炒。
3.加入郫縣豆瓣翻炒均勻,加少量水燜煮。
4.加入調(diào)料入味,撒上蒜苗翻炒出鍋。
民風(fēng)(上半月)2008年1期
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