“禪修旅行”走熱
假期怎么過?有人呼朋喚友吃喝玩樂,有人回家看碟睡大覺,還有的人則選擇“禪修旅行”這種據說是時下最新興的旅游方式。即利用長假到寺廟里打禪靜坐、領悟佛法,把修心養(yǎng)性和休閑度假結合起來的“禪修旅行”,近來成為時尚旅游的新寵兒。
“禪修”就跟“農家樂”、“休閑游”差不多,形式怎樣不重要,重要的是在這個過程中你排解了壓力,收獲了快樂。
年關綜合征
一到年關,單位人事變動、評優(yōu)、總結等引起人與人之間的競爭感明顯增強,一年積累下來的壓力愈加凸顯,患上“年關綜合征”的白領就有增多趨勢。據報道,中華英才網曾對IT、金融、制造業(yè)等15個行業(yè)的1500余職員做過調查,超過九成的白領表示,在新年來臨之際感到焦慮。焦慮的主要原因類型包括:碌碌無為型,去留不定型,升遷抑郁型,疲勞崩潰型等。
辭舊迎新之際,自然要對過往做個總結,對未來做個展望。反思一下自己的不足,認真開展自我批評,這本是積極上進的表現,產生點兒焦慮也在情理之中。重要的是把握好這個焦慮的“度”,找到適合的壓力排放出口。
家庭“無間道”
胡立明原是湖南懷化某行政單位的公務員,后辭職開了家公司。之后胡立明與妻子感情破裂,上法庭起訴離婚,不料其女兒竟當庭出示臥底獲取的父親出軌的鐵證,胡為此自殺身亡。
家庭中或有對錯,卻沒有敵我。刻意與其中任何一方締結同盟的結果,一定沒有贏家,而只有輸得一地雞毛,甚至一地永遠也無法收拾的情感碎片與負疚。