親情拓展游戲，消除了兒子的抑郁癥

因?yàn)槊τ诠ぷ鳌Ｎ覀儼押⒆油平o保姆照顧；因?yàn)閷?duì)孩子抱有很高的期望。我們一次次給孩子加壓。沒想到這樣卻使孩子患上了抑郁癥，作為父母。我們?cè)撛趺崔k呀?

讓兒子與同類孩子手拉手

曉亮是我的兒子，今年11歲。他在念小學(xué)三年級(jí)時(shí)。還勉強(qiáng)能進(jìn)入班上的前10名，等到四五年級(jí)時(shí)，成績(jī)開始下滑，有一次月考竟滑到30名后，我狠狠批評(píng)了他。碰巧當(dāng)時(shí)有一位同學(xué)過生日，全班同學(xué)都請(qǐng)了，就沒請(qǐng)曉亮。

受到雙重打擊，曉亮開始出現(xiàn)不正常的變化。他經(jīng)常無來由地發(fā)愁。無緣無故地哭泣，即使他爸給他買了一個(gè)盼望很久的玩具。他也沒有半點(diǎn)喜悅。有時(shí)他會(huì)自言自語：“我為什么這么沒用?為什么我沒有朋友?”他每天早晨到了校門口就說頭暈，或者說肚子痛、耳朵疼等，我們把他帶到醫(yī)院檢查，卻沒有發(fā)現(xiàn)任何問題。晚上，他要求和我們一起睡，說害怕。而睡著之后，他還會(huì)做惡夢(mèng)。甚至從夢(mèng)中哭醒。

作為母親，我這才意識(shí)到，曉亮的心理可能出現(xiàn)了問題。我給一位在兒童醫(yī)院當(dāng)醫(yī)生的朋友打電話，她告訴我，曉亮有可能是兒童抑郁癥。之后我又找來很多書看。從書上了解到，很多人成年后重度抑郁，就是因?yàn)閮和诘妮p度抑郁癥未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療而引起的。

曉亮從小就被圈養(yǎng)，缺少玩伴，這阻礙了他與同齡孩子的交往，以至于上學(xué)后沒有朋友，同學(xué)過生日，請(qǐng)了全班同學(xué)但就不請(qǐng)他。這種孤獨(dú)感加重了他的抑郁情緒。讓他以為自己很失敗，所以一定要幫他多交朋友，多和同齡孩子一起玩。

我們先帶他去有孩子的同事、鄰居家玩，我選擇的孩子是性格樂觀開朗的，我想讓這樣的孩子帶帶曉亮。可適得其反，這些孩子的自信與主動(dòng)反倒給了曉亮很大的壓力，他始終怕生、被動(dòng)，無論如何也融入不進(jìn)其他孩子的快樂中。

我思考很久。決定尋找性格接近并且能讓曉亮在心理上接受的孩子。我們選擇了一個(gè)失去爸爸的單親孩子。也是個(gè)小男孩，叫方強(qiáng)，今年10歲，父親在他很小時(shí)就去世了。母親一直癱瘓?jiān)诖病？粗綇?qiáng)的照片，曉亮說：“媽媽，你看小弟弟多可憐啊，他的眼神那么憂傷，我特別能理解他的感受。”

很快，我們來到了方強(qiáng)家。方家確實(shí)可以用家徒四壁來形容，破舊的房子里沒有一件像樣的家具。方強(qiáng)小心翼翼地看著我們。臉上有好奇，有渴望。曉亮動(dòng)了惻隱之心，從包里拿出帶來的玩具、課外書，讓我給方強(qiáng)。我鼓勵(lì)他：“兒子，你自己去給小弟弟吧，他一定更喜歡你。”曉亮猶豫著，我說：“方強(qiáng)，曉亮哥哥給你帶來了禮物。你不想看看是什么嗎?”方強(qiáng)走了兩步，站在曉亮面前，曉亮把手里的玩具和書舉起來，一絲驚喜瞬間爬上方強(qiáng)的臉龐。他羞澀地接過玩具，說：“謝謝曉亮哥哥。”曉亮說：“不用謝。”

回去的路上，曉亮若有所思。我問他：“兒子，你在想什么呢?”“媽媽。方強(qiáng)太不容易了，咱們以后多幫助他。”聽了兒子的話，我感到很高興，決定每?jī)芍艿椒綇?qiáng)家去一次。

每次去，曉亮和方強(qiáng)的交流就會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。剛開始需要我的幫助，兩個(gè)孩子才能慢慢說起話來，后來他們熟悉了，不再需要我的介入。在方強(qiáng)眼里，曉亮是很能干的哥哥，知道宇宙，知道航空母艦，知道克隆。他用崇拜的眼光看著曉亮；曉亮則在方強(qiáng)身上體會(huì)到自信，有了成就感，漸漸地，久違的笑容終于回到了曉亮的臉上。

父母與兒子進(jìn)行親情拓展游戲

根據(jù)兒童抑郁癥的特征，可以采取多種心理治療方法，如行為療法、游戲療法等。在鼓勵(lì)兒子和其他孩子結(jié)對(duì)的基礎(chǔ)上，我和丈夫開始放下父母的架子，與兒子進(jìn)行親情拓展游戲。

我們經(jīng)常在家里玩一種托乒乓球的游戲。丈夫和曉亮一組，我和保姆一組，用乒乓球拍托住球，然后繞過障礙物，接力進(jìn)行，誰先到達(dá)終點(diǎn)算誰勝利。游戲的難度在于乒乓球會(huì)在拍子上掉下來，另外兩人接力時(shí)也要配合好，以免球從拍子上滾落。游戲開始前，我會(huì)渲染一下背景：“你們?cè)谏掷锿妫吹揭恢恍⊥米邮軅耍R上把它放到擔(dān)架上送往醫(yī)院，一定要小心，不能讓它從擔(dān)架上跌落，否則它會(huì)受傷更重。越早到達(dá)醫(yī)院，小兔子的傷越容易治愈。祝你們好運(yùn)!”

曉亮很喜歡玩這個(gè)游戲，我們盡量不露痕跡地讓他獲勝，他擁有了成功的成就感，也有了快樂體驗(yàn)。家里不再像以前那樣總是安安靜靜冷冷清清的，開始笑聲不斷。

我們?nèi)疫€經(jīng)常去戶外開展親情拓展游戲。到南京中山植物園的橋世界過橋。橋世界里有大大小小近30座橋，鐵索橋、獨(dú)木橋、輪胎橋、隔板橋、吊橋等，過這些曲曲折折、各種形狀的橋有一定難度，一不小心就會(huì)落入河中，當(dāng)然，河水很淺。過橋需要勇氣，也需要耐心。

過獨(dú)木橋時(shí)，孩子他爸第一個(gè)過，因?yàn)楠?dú)木橋是橋世界中難度最大的橋，大多數(shù)人過不去。開始他小心翼翼地直立前行，但覺得這個(gè)策略不是很正確，身體重心不穩(wěn)，于是他又蹲下走，但非常慢，他干脆站起來，準(zhǔn)備跑過去。誰知才跑一半，就因?yàn)槭ブ匦穆淙胨校車懫鹆松埔獾男β暋：⒆铀中χf：“算啦，這座橋你們別過了。很難的。”沒想到這句話激起了兒子的好勝心，他爬上獨(dú)木橋，走了幾步，意識(shí)到難度，想回頭卻無法轉(zhuǎn)身，晃晃悠悠地挪到橋中心，腳下一滑，也落入河中，大家又笑了。兒子也笑了。

從橋世界出來，孩子他爸問曉亮：“看到媽媽不敢過晃橋、爸爸從獨(dú)木橋上掉入水里，有什么想法?”曉亮想一想，說：“爸爸媽媽也不是樣樣都行嘛。也會(huì)遇到挫折和失敗。”孩子他爸拍拍兒子的肩膀：“行啊兒子，說得很有哲理。那么你掉入水里有什么感受呢?”曉亮說：“掉入水中也沒那么可怕。這次過不去。下次再過，如果始終過不去，就換一座新橋過。”“是啊，你很多地方比爸爸媽媽都強(qiáng)，一定要有自信心噢。”我趁熱打鐵。

親情拓展游戲效果很好。以后我們又一起爬紫金山，在相互鼓勵(lì)、相互協(xié)助中，爬上山頂，吹著晨風(fēng)，一覽碧綠的紫金山脈，覺得心情極其舒暢。兒子突然沖著山脈大聲說：“爸爸媽媽，我愛你們!”然后轉(zhuǎn)過臉去不看我們，我知道兒子的小臉上一定寫滿羞澀。我攬過兒子的頭，輕聲說：“爸爸媽媽也愛你。”

變“獨(dú)自教育”為“群體教育”

放假了，我們?nèi)矣謭?bào)名參加了一個(gè)“夏日清涼夏令營(yíng)”，10個(gè)家庭一起參加，去野外野營(yíng)探險(xiǎn)度假。出發(fā)前，我們讓曉亮自己準(zhǔn)備外出需要的物品，除了必備的衣服、水、相機(jī)之外，曉亮還為我?guī)Я艘黄糠罆袼Ｕf怕我會(huì)曬黑。真是個(gè)細(xì)心的兒子。

整個(gè)活動(dòng)包括沙灘探寶、趣味野餐、軍事營(yíng)救等，在郊區(qū)一個(gè)大型度假村進(jìn)行。

沙灘探寶還是以小家庭為單位，在沙攤里尋找埋在沙子里的寶貝，球啊、書啊、玩具車、七彩糖等。我們讓曉亮主動(dòng)觀察，然后一起尋找。每找到一個(gè)，曉亮都要驚喜地叫起來，其他孩子也是如此，整個(gè)樹林里笑聲、叫聲不斷。

然后是趣味野餐，幾個(gè)家庭自由搭配，10個(gè)家庭分成3組。除了享用帶來的美味。曉亮還發(fā)揮在鄉(xiāng)下跟著方強(qiáng)學(xué)到的本領(lǐng)：采蘑菇，并準(zhǔn)確地判斷出有毒還是無毒。喝著鮮美的蘑菇湯，大家都對(duì)曉亮贊不絕口，曉亮也頗為得意。他也親眼看到了我們?nèi)绾魏湍吧私涣鳌?/p>

最后一項(xiàng)是軍事營(yíng)救，需要發(fā)揮孩子的主觀能動(dòng)性：父母?jìng)內(nèi)勘焕ё×耍绾吻擅畹鼗卮鹬橇︻}，根據(jù)答案獲得密室的密碼，然后走出迷宮，救出父母。孩子們一定要團(tuán)結(jié)協(xié)作，單憑一個(gè)人的力量是救不出所有父母的。這個(gè)游戲讓兒子意識(shí)到父母有時(shí)候也是弱小的，甚至還需要孩子的幫助，同時(shí)也培養(yǎng)了孩子的團(tuán)隊(duì)精神。

回來的路上，曉亮開始和團(tuán)隊(duì)里的小朋友主動(dòng)交談。短短幾天，曉亮和孩子們建立了友誼，他還主動(dòng)邀請(qǐng)孩子們到我家來玩。還說要介紹他的好朋友方強(qiáng)和大家認(rèn)識(shí)。

這次群體活動(dòng)徹底消除了兒子對(duì)我們、對(duì)家庭的依賴感，他終于敢走出家門，和其他孩子主動(dòng)交往了。

責(zé)編 宿 淇