現實中有很多無形的網和不能說的秘密,工作的繁重,生活的繁瑣,每個人在層層壓力下都像困獸,找不到宣泄的出口。其實,緩解壓力的方法有很多,因人而異,小編在此為你介紹幾種罕見的減壓方法,你也可以試試哦。
減壓之TOP1——香燭裊裊,減壓見效
敗金指數:★★☆☆☆
減壓指數:★★★★★
推薦指數:★★★☆☆
26歲的李娜在一家外貿公司做文案,每天都要絞盡腦汁地設想各種方案,可又偏偏遇到一個刁鉆刻薄的老板,每次看著自己辛辛苦苦做出的文案被老板兩句話否決,她都有一股想要跳樓的沖動。但礙于現在工作難找和公司不菲的收入,她也只有忍氣吞聲,工作的壓力讓她萎靡不振。
有一次,家里忽然停電,她翻出來擱置了很久的一根香燭點燃,她躺在床上,看著火紅色的火苗,身邊香氣繚繞,心情竟然出奇得平靜和坦然。此后,每當她感到壓力大得喘不過氣的時候,就會買幾根香燭回家。關掉手機,點幾根香燭,靜靜地躺在床上,遙想童年的種種美好,想起媽媽給她買的第一個布娃娃,想起和兒時伙伴一起玩過的游戲。李娜說,童年可以說是我們一生中最美好的時光了,很多人以為童年已經溜開去,其實它一直都沉睡在我們的心底。香燭散發出的裊裊香氣,讓記憶的小河緩緩流淌,遠離世事紛擾,心情也便風和日麗。
香燭散發的香氣能抑制大腦邊緣系統的神經細胞,對舒緩神經緊張和心理壓力有明顯的效果。而人們通常都是向往溫暖的,明媚的燭光就像希望的曙光把人心底照亮,溫暖疲憊的心靈。……