７招寒冬自救法

不是非得到了西伯利亞才可能挨凍，冬天出門旅行、滑雪、攀冰都有可能遭遇寒冷。不是嚇唬人，嚴寒可能使置身野外的人身體殘缺，也可能致人死地。如果你遭遇幾年前北京那場導致交通癱瘓的大雪（還可能是更可怕的暴風雨），記得以下7種自救方法，以便逃生。

1.不停運動

不要等到渾身發抖的時候才開始運動，只要條件允許就要不停地運動。跺腳、跳躍、用胳膊拍打胸部、對著雙手吹熱氣、將手藏在衣服里面、扭動腳趾、做怪臉、連續打拳、扯耳朵、揪鼻子、揪嘴唇、捏拳頭等等小運動，都能產生熱量，保持體溫。

2.報紙當衣

盡量多穿衣服，如果你的衣服不防風，報紙可形成極好的無風層，盡量保持報紙干燥，藏在衣服里面。休息時，可將紙袋套在手上，大紙袋套在頭上（撕兩個口子做眼洞），塑料袋也可套在腳上防止凍傷。

3.用雪做隔絕層

堆在大石頭和樹下的雪堆會形成現成的空穴，爬進去挖大一些，用手頭現有的任何別的東西蓋在頂部，找點東西隔地坐下。在極冷的天氣中，如果踩下去看不到腳印，說明雪非常密實，可以用大雪塊搭成帳篷。將這些雪塊割成跟自己身體一樣大的長方形，再挖下去1.2米左右，將雪塊抬起來，然后彼此斜靠著。如果雪沒有1.2米厚，可以做些雪墻來達到這個深度。

4.尋找宿營地

天黑之前找到躲避處，哪怕是幾堵石墻。如果有暴風雪，如果沒有樹木、巨石、汽車等物遮蓋，那就像鼴鼠一樣在雪堆里挖個坑，留下呼吸的地方，慢慢擴大身邊的空間，直到風雪減弱。……