健身新概念——道德健康

世界衛(wèi)生組織（WHO）關(guān)于健康的概念有了新的發(fā)展，即把道德修養(yǎng)納入了健康的范疇。健康不僅涉及人的體能方面，也涉及人的精神方面。將道德修養(yǎng)作為精神健康的內(nèi)涵，其內(nèi)容包括：健康者不以損害他人的利益來滿足自己的需要，具有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱等是非觀念，能按照社會(huì)行為的規(guī)范準(zhǔn)則來約束自己及支配自己的思想和行為。

把道德健康納入健康的大范疇，是有其道理及科學(xué)根據(jù)的。巴西醫(yī)學(xué)家馬丁斯經(jīng)過10年的研究發(fā)現(xiàn)，屢犯貪污受賄罪行的人，易患癌癥、腦出血、心臟病、神經(jīng)過敏等病癥而折壽。

善良的品性，淡泊的心境是健康的保證，與人相處善良正直、心地坦蕩，遇事出于公心，凡事想著人民，這便無煩憂，使心理保持平衡，有利健康。良好的心理狀態(tài)，能促進(jìn)人體內(nèi)分泌更多有益的激素、酶類和乙酰膽堿等，這些物質(zhì)能把血液的流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病力。促進(jìn)人們健康長壽。

但是，有悖于社會(huì)道德準(zhǔn)則的人，其胡作非為必然導(dǎo)致緊張、恐懼、內(nèi)疚等種種心態(tài)。

食不香、睡不安?；袒滩豢山K日。這種精神負(fù)擔(dān)，必然引起神經(jīng)中樞，內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能失調(diào)，干擾其各種器官組織的正常生理代謝過程，削弱其免疫系統(tǒng)的防御能力，最終在惡劣心境的重壓和各種心身疾病的折磨下，或早袁，或喪生。