壓力大的人易患牙周疾病等

壓力大的人易患牙周疾病

壓力太大也許不只是會(huì)影響你的好心情，還會(huì)毀了你的笑容。一項(xiàng)新的研究認(rèn)為，有很多證據(jù)顯示，壓力與牙周病的關(guān)系密切。研究發(fā)現(xiàn)，在最近被評(píng)估的研究中有57%顯示，牙周病與壓力以及憂傷、焦慮、沮喪、寂寞等有關(guān)的心理癥狀間有正相關(guān)。

雖然很難精確地指出，壓力對(duì)牙齦的負(fù)面影響， 研究結(jié)果顯示，也許跟壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇含量的增加有關(guān)。此外，壓力會(huì)使人們疏忽口腔的衛(wèi)生習(xí)慣。

美國(guó)牙周病學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)普雷斯頓D·米勒在一份新聞稿中稱(chēng)，壓力大的人傾向于壞習(xí)慣增加，這對(duì)牙周的健康有害；他們較不會(huì)注意口腔衛(wèi)生或會(huì)多接觸尼古丁、酒精或藥物，因此，患者應(yīng)該尋找像運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、充足睡眠以及保持正向心態(tài)等健康的生活方式來(lái)減緩壓力。

研究人員對(duì)1990年至2006年間發(fā)表的14篇有關(guān)成人壓力與牙齦疾病間關(guān)系的研究進(jìn)行了評(píng)估，大多數(shù)的研究結(jié)果顯示，壓力和心理因素與牙周疾病之間有著密切的關(guān)系。

研究人員說(shuō)，仍需要有更多的研究來(lái)確定壓力和牙周病之間的關(guān)系。但是，把壓力減到最小的患者也許沒(méi)有牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于牙周疾病患者來(lái)說(shuō)，如果不進(jìn)行治療，牙周疾病就有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒掉落和下顎骨質(zhì)流失，牙周疾病的癥狀包括敏感、牙齦流血、牙齦腫大、口臭以及牙齒松動(dòng)。

白領(lǐng)的“情緒傳染病”

雨點(diǎn)

汪女士是一家公司的負(fù)責(zé)人，她總想讓他人與自己的喜怒哀樂(lè)“同步”，每當(dāng)她的心情愉快時(shí)，希望周?chē)娜艘哺约焊吲d，每當(dāng)她的心情不好時(shí)，別人也不能流露出一點(diǎn)歡樂(lè)。

醫(yī)生認(rèn)為，汪女士的這種癥狀，被稱(chēng)為不良情緒傳染綜合征。這是一種輕微的心理障礙，卻是非常值得人們注意的“多發(fā)病”、“常見(jiàn)病”，一般不分發(fā)病人群和發(fā)病季節(jié)，以年輕人最為常見(jiàn)。

這是一種以我為中心的做法，它會(huì)嚴(yán)重破壞和諧的社會(huì)及家庭環(huán)境。諸如，有的人在單位里遇到難題后，回家便看誰(shuí)都不順眼。這些性格特征也是一種心理變態(tài)的征兆。

醫(yī)生認(rèn)為，解決不良情緒傳染問(wèn)題，關(guān)鍵是要做好心理疏導(dǎo)工作。

日常生活中，人們總會(huì)遇到一些不如意的事情。

在這種情況下，首要是提高自身修養(yǎng)，不論在單位里，在社會(huì)上，還是在家中，都應(yīng)該有群體觀念。

其實(shí)，周?chē)鷼g樂(lè)的氣氛正能幫助自己沖淡不良情緒。

其次，當(dāng)人們看到某人臉色不悅時(shí)，則可推斷此人目前正處于“欲求不滿”的狀態(tài)之中，最好退避一下，別在此刻“招惹”他。

適度抑郁可激發(fā)創(chuàng)造力

董楠

一直以來(lái)，人們都認(rèn)為沮喪與抑郁的情緒對(duì)身體有害，不過(guò)最近有一種新理論認(rèn)為，適當(dāng)?shù)囊钟羟榫w有助于人們更好地應(yīng)對(duì)生活中的難題，并可以增強(qiáng)人們的抗壓能力。

英國(guó)《每日郵報(bào)》2月24日?qǐng)?bào)道，倫敦精神病學(xué)研究所（Institute of Psychiatry in London）的知名專(zhuān)家保羅·基迪韋爾（Paul Keedwell）日前稱(chēng)，抑郁情緒對(duì)于人們的精神也許有好處。他表示，盡管這種精神狀態(tài)會(huì)給人們帶來(lái)痛苦，但是也會(huì)使人們變得更加堅(jiān)韌，抗打擊性也會(huì)增強(qiáng)，此外他還認(rèn)為抑郁的情緒可以激發(fā)人們的創(chuàng)造力。

此前有一些理論認(rèn)為，醫(yī)生們傾向于對(duì)抑郁癥患者使用昂貴而且具有潛在副作用的藥物進(jìn)行治療，而官方統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，在英國(guó)，有大約1/4的人口在一生中的某個(gè)特定階段都會(huì)遭受抑郁情緒的困擾。

基迪韋爾在一本頗具爭(zhēng)議的書(shū)中表示，沮喪和抑郁的精神狀態(tài)可以使人們更加從容及成熟地面對(duì)和處理生活中的突發(fā)與不幸的事件。他說(shuō)：“我們將它（抑郁的情緒）視為缺點(diǎn)，（抑郁癥）患者們也經(jīng)常認(rèn)為自己在某些方面存在缺陷，然而我卻將它看作一種防御機(jī)制。”

基迪韋爾本人在30多歲時(shí)也受到抑郁情緒的影響，他表示：“在情況嚴(yán)重的時(shí)候感覺(jué)非常糟糕，覺(jué)得生活中充滿了威脅，但是次數(shù)多了以后就發(fā)現(xiàn)痛苦的時(shí)間變短了。抑郁的情緒可以幫助人們發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題或調(diào)整狀態(tài)的新方法，此外還使我們更加務(wù)實(shí)地確定自己生活中的目標(biāo)。”

基迪韋爾的理論得到了一些人的支持與擁護(hù)，一項(xiàng)由荷蘭科學(xué)家做出的研究顯示，那些曾經(jīng)患有抑郁癥的患者在處理問(wèn)題時(shí)的表現(xiàn)要比其他人更好些。不過(guò)，過(guò)多的抑郁情緒對(duì)人體的健康是并無(wú)好處的，尤其是當(dāng)他們酗酒、服用毒品或者離群索居的時(shí)候。

此外，一位精神疾病專(zhuān)家表示，盡管有些人可以從內(nèi)心深處產(chǎn)生力量處理好抑郁的精神狀態(tài)，但是還有一些人需要尋求幫助才能克服這種情緒，人們應(yīng)該意識(shí)到這一點(diǎn)。