大dà懶lǎn蟲chónɡ,
睡shuì懶lǎn覺jiào,
他tā是shì誰shuí?
我wǒ爸bà爸bɑ 。
我wǒ和hé媽mā媽mɑ去qù晨chén練liàn,
早zǎo睡shuì早zǎo起qǐ身shēn體tǐ好hǎo。
返fǎn回huí家jiā里li推tuī開kāi門mén,
爸bà爸bɑ還hái在zài睡shuì懶lǎn覺jiào。
噓xū……
不bú要yào吵chǎo、不bú要yào鬧nào,
爸bà爸bɑ一yí定dìnɡ不bù知zhī道dào。
悄qiāo悄qiāo來lái到dào臥wò室shì里li,
對duì他tā耳ěr朵duo喵miāo喵miāo叫jiào,
嚇xià了le爸bà爸bɑ一yí大dà跳tiào。
爸bà爸bɑ起qǐ床chuánɡ看kàn看kàn表biǎo,
才cái知zhī忘wànɡ去qù鍛duàn煉liàn了le。
從cónɡ此cǐ后hòu,
爸bà爸bɑ不bú再zài睡shuì懶lǎn覺jiào,
我wǒ們men全quán家jiā早zǎo起qǐ床chuánɡ,
一yì起qǐ出chū門mén跑pǎo步bù勤qín。
踢tī踢tī腿tuǐ,
蹦bènɡ蹦bènɡ跳tiào,
熱rè熱rè身shēn,
準zhǔn備bèi好hǎo。
一yī二èr三sān四sì口kǒu號hào響xiǎnɡ,
我wǒ們men全quán家jiā比bǐ賽sài跑pǎo。
晨chén風fēnɡ迎yínɡ面miàn吹chuī,
鳥niǎo兒ér枝zhī頭tóu叫jiào,
快kuài快kuài練liàn就jiù好hǎo身shēn體tǐ,
健jiàn康kānɡ才cái是shì最zuì重zhònɡ要yào。
指導老師 甘 脆