抓出浪費時間

一樣的一天24小時，常嚷著說沒空的人，也許只是沒有抓到運用時間的技巧，15分鐘工作術，幫助你做個效率達人。

“啊，我沒空!”“我實在沒時間做××事!”常聽到許多人如此抱怨。然而，時間真的不夠用嗎?每個人每天同樣擁有24小時，為何有人可以在相同時間做更多事?

解決這個問題，要從兩方面著手：一、抓出浪費時間的元兇，二、增加運用時間的效率。

浪費時間四大元兇

人常在不知不覺中浪費時間。與其抱怨別人占用自己的時間，不如說其實大部分都是自己造成的。日本管理雜志《The 21》指出，造成浪費時間的原因有四大元兇：

一、考慮太多，優柔寡斷

深思熟慮是好事，但若想得太多、考慮太過，遲遲不敢下決心動手執行，等到終于做了決定，卻壓縮了執行時間，導致一個很好的構想最后呈現結果不佳，浪費了事前的努力規劃、讓自己處于時間的強大壓力，最后成果也令人沮喪。

二、完美主義

“把事情做到最好”是個好原則，但若要求事事做到100分，結果顧此失彼，未能整體考慮，也無法做好時間規劃。原本已做到90分，但為了加把勁沖到100分，把大量時間與精力投注在提高那10分，導致其它工作迫于時間與人力草草了事。把事情做到最好是一種“相對標準”而非“絕對標準”，應從擁有多少時間、人力、資源來考慮，當條件有限時，就應思考“先求有，再求好”的哲學。

三、害怕失敗

每個人都希望一出手就成功，但并非每次都能做到，難免有些事不盡完美。如果太在意成果，患得患失、害怕失敗，不僅壓力過大，也會在執行時顯得畏縮，反而浪費更多時間，達不到預期成果。沒有人可以把每件事做到滿分，從今天的小失敗中學到經驗與教訓，慢慢累積，才能成就日后的成功。

四、挑簡單、喜歡的先做

喜歡的菜先吃掉?簡單的工作先做?這是一般人的習性，但卻容易掉入“先甘后苦”的痛苦中。其實，工作應以“重要性”、“急迫性”來安排，而非“是否容易做”、“自己喜不喜歡”為考慮，否則會讓時間配置顯得雜亂無章。

抱怨時間不夠用，癥結是把時間以“小時”為單位來用。以小時來度日，扣掉睡眠與交通，一天只有十幾個單位的時間可用。而且，一項工作如果預定1小時做完，結果40分鐘就完成了，剩下的空當，人性往往就會偷懶、東摸西晃，結果浪費許多值得利用的零碎時間。

責任編輯 胡文婕