不幸婚姻對女人傷害更大

很不幸地，凡事都有但是。雖然一般來說，已婚者比未婚的人健康。但是愈來愈多的研究也發現，不幸福的婚姻對健康的殺傷力，尤其是女性受到的影響更大。

在情況好的時候，婚姻可以是對抗寂寞與壓力的治療處方，因此也抵擋了和壓力有關的疾病。但是，婚姻出了問題時，爭吵、冷戰也造成了隔絕和憂郁。研究指出，婚姻不幸福的人比婚姻和諧的人容易罹患憂郁癥。

不幸福的婚姻對健康的負面影響，有些甚至出乎意料。例如，婚姻品質不好的男人和女人，比婚姻幸福的人容易有牙齦問題和蛀牙。有兩個研究則顯示，夫妻的緊張關系和胃腸潰瘍有關。

不過，如果婚姻美滿，配偶經常扮演支持者的角色，可以幫助一個人控制飲食、督促運動，因此也比較容易維持健康。這是婚姻和健康最直接的原因。

更重要的是，一個好品質的婚姻可以給人一個生存下去的理由?！爱斏r堅持要好起來的意志力有點脆弱，對配偶的承諾會讓人重拾堅定的意志，”賓州大學精神科教授寇言(James coyne)說。

相反地，不良的婚姻關系比沒有還要糟糕。寇言在被研究對象的家中裝設錄像機，記錄夫妻的家庭生活，包括爭吵。結果發現，有心臟病的人，和另一半的關系又不好時，在4年內死亡的機率是那些婚姻關系較少問題的人的10倍?！拔覀儚膩頉]有想到負面婚姻的影響力這么大。”寇言說。

1998年的研究顯示，感覺婚姻不幸福的女性，光是想到和丈夫吵架就會升高她們的血壓，心跳加速。

這些生理學的證據顯示，婚姻的壓力會讓一個人的健康容易出問題。

一個持續15年在奧瑞岡進行的研究顯示，婚姻關系中不平等做決定的權力，和女性的死亡有關，對男性則沒有影響。

寇言在郁血性心臟衰竭的研究中發現，八個有心臟病、婚姻又不和諧的女性，有七個在診斷后兩年內死亡?！拔覀儾恢罏槭裁磁詫τ谪撁娴年P系或是敵意這么敏感，”凱寇爾特(Kiecolt－Glaser)醫師說。

總結幾個研究，不幸福的婚姻對女性健康的影響比男性要大，原因則還不清楚。也許是女性比較在乎對婚姻的承諾；在乎彼此的感情，所以也比較容易“內傷”。

其實，再完美、琴瑟和鳴的婚姻關系都有好與不好的時候，重點是婚姻關系本來就是復雜、多面的，有時候甜甜蜜蜜，有時候恨對方入骨。在這么親密的糾葛關系里，沖突自然會牽動極大的情緒反應，進而影響健康。所以，除了努力經營婚姻關系外，另外值得思考的恐怕是如何緩解自己的情緒，保持身心平衡，不要失了婚姻，卻也賠上了自己的健康。