美麗新生活

四十歲可以算是女人的一個轉折點，從這個年齡起，很多女性總是不由自主地嘆息：“唉，我已經老了。”殊不知，從專家的角度來看，四十歲還只能算是青少年。我們身體上出現的各種問題，特別是女人最關注的皮膚和皺紋，皆是沒有做好身體內部調理導致的。想要像二十歲一樣年輕，未嘗不可。

人過中年，年輕時的美麗漸漸如潮歸海，黑眼圈、腫眼袋、魚尾紋、黃褐斑紛至沓來，誰不想留住光彩照人的往昔，留住那驚鴻一瞥的燦爛呢？化妝品的遮蓋，未能增加我們的自信，卻平添了一份隱憂：當睡前擦去粉妝，歲月的滄桑便一覽無遺。

“20歲”的眼睛和肌膚

能不能讓青春放慢腳步，讓我們每天都愿意在鏡子前佇足凝望呢？惱人的黑眼圈和眼袋，是怎么出現的？如何消除它們呢？要知道，眼睛是氣血灌注的地方，《黃帝內經》上說：“五臟六腑之精氣，皆上注于目。”

我們完全可以在50歲仍然沒有魚尾紋，可以終生都沒有老年斑，而眼袋和黑眼圈也不是自然衰老的必然產物。

有人說，你還沒到50歲，怎敢妄言50歲的事情呢？其實，我即使言出必中，也仍然是一家之言，您且做個參考，會有很多人想先去找到科學的驗證才愿去實施，那也很好，走一條嚴謹的路，也是一種生活態度。

黑眼圈被公認為是熬夜的必然產物，是很有道理的，但其機理是什么呢？是肝血被過多地消耗所致。肝血被消耗過多，就會導致膽經的虛弱，眼睛周圍的供血主要是依靠膽經來供應的。睡覺時血歸于肝，正是養肝生血的最好時機，肝與膽相表里，肝血旺則膽氣足。

夜里肝血主要是用來消化解毒，既解有形之血毒，也舒無形之氣郁，所以叫做“肝主疏泄”，也就是所謂的“推陳出新”。若夜里不休息，強將肝血調用到娛樂上，肝解毒之力就會減弱，血液就會變得很臟，而且制造新鮮氣血的能力降低，不但眼睛會由于供血減少而酸澀，眼周圍也會由于膽經供血量不夠且血液不夠新鮮而顯得晦暗，造成黑眼圈。有些人并不熬夜，也有黑眼圈，多為肝氣郁結、膽經氣血不暢所致。

還有長在眼角的魚尾紋，也會讓我們感到憂心忡忡，但大家一看便知，膽經第一個穴——瞳子，正好長在魚尾紋的位置，所以這就既告訴了我們魚尾紋的成因，即膽經氣血不足或瘀阻了，也告訴了我們解決的辦法，那就是養肝利膽。

但如果是皮膚先失去彈性，面部整個松弛下來，那時就不光有魚尾紋，而是滿臉皺紋了。此時光通膽經就無效了，而是要改善整個面部的供血，那就要去敲打按摩胃經了，因為面部的氣血主要是靠胃經來供應的。但胃經只是個通道，除了要通暢以外，還要氣血充足才行，所以心臟的供血一定要充足。而心臟的供血是由肝來完成，轉來轉去，又到肝上了。

一切從“肝”開始

由此可見，要想美容，一切從肝開始。最后說黃褐斑，更與肝膽郁結有直接關系。有黃褐斑的女性，通常同時也有婦科的病癥。還有一種是長在太陽穴附近的黃褐斑，那是肝膽瘀滯堵塞在三焦經所致，通常也是更年期綜合癥的早期信號，需要及早調理三焦經來防治。

知道了美容問題的癥結，我們就有了明確的目標。具體的操作，就要依您身體的實際情況、喜歡的方法而靈活運用。按摩、敲打、刮痧、拔罐、針灸、服藥、瑜伽、太極、打坐，只要能達到養肝利膽之效，就可以隨意而為。但如能心胸舒暢，情志調達，自會百脈皆通，氣血充足。前面所有的健身方法，不過是鋪石引路，借假修真罷了。

中里巴人

北京中醫協會理事，網絡暢銷書《求醫不如求己》作者，真名鄭幅中。