足跡也美麗

關愛總會被過多地分給面龐和身體，防止缺水，阻擋出油，克服肥胖……默默無聞的雙足卻時常被冷落。作為身體的第二心臟，足部健康了，將為你增添別樣的美麗。

延緩衰老足底按摩

技術支持/大印象足療

足底按摩——按摩之中延緩衰老

擁有光潔的面容和勻稱的身體就擁有了外在的美麗。加強腿足的按摩保養，可調理身體內在的循環系統，幫助延緩器官衰老，對保持年輕健康狀態有很大的幫助。專業的手法按摩更讓你感到徹底的放松，不知不覺中身心都飛向了天堂。

足底按摩步驟

浴足

將浴足盆盛好熱水，加入生姜和辣椒煎好配置的原湯，沐浴雙腳，浸泡15分鐘。再輕輕搓洗。生姜等原湯成分可較快地擴張毛細血管網，加快血液循環，緩解疲勞。通過內在循環系統，還能活化血液中的白血球，幫助及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒，增強人體的免疫能力。

摩腳

按摩技師將雙手搓熱，輕揉點按相關穴位。先全腳按摩，在局部按摩。反復點按足心的涌泉穴，一、二足趾關節后的太沖穴，還有內踝高點與跟腱之間凹陷處的太溪穴，可以使面色紅潤，有效改善皮膚晦暗和肢體疲勞。

搓腿

理療技師以雙手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側揉動20次左右，然后以同法揉動另一條腿。這樣能夠促進經絡傳導，舒暢腿部循環，使血液盡可能多地傳送到足底的神經末梢。

抬腳

客人坐在躺椅上，上身平躺，按摩技師將雙腳搬動蹺起，略高于心臟，此時腳、腿部血液循環旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分循環，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時對腳部穴位、反射區也有很好的良性刺激。

扭膝

按摩技師將客人雙腿及兩足平行靠攏，雙手放在膝蓋上，幫助微微屈膝，引導膝部前后左右呈圓圈轉動，先向左轉，后向右轉，各20次左右。下肢乏力將得到很好的緩解，同時還能延緩膝關節的衰老。

甩腿

請客人站起，一手扶墻，向前甩動小腿，同時使腳尖向上蹺起，再向后甩動，使腳尖用力向后，腳面繃直。在甩腿時，引導客人上身保持直立，腿也盡量伸直，兩腿交換各甩10次。

安撫

所有按摩動作結束以后，請客人在按摩躺椅上閉目養神，平躺10分鐘。按摩技師將壓力舒緩腿足修護霜涂在腳步皮膚上，再根據客人喜好涂上最漂亮的指甲油，整個療程結束。

茱麗芳香腿足護理

技術支持/NOBLE SPA

芳香足護——精油牛奶余香不斷

復古的香薰療法，返樸歸真的天然享受，精油、牛奶、花瓣把一雙受盡“委屈”的腳無盡呵護。再給雙腳來個輕柔的熱敷，用茱麗熱鹽配以芳香療法輕揉你的雙腳，摩擦掉的不只是老皮角質，一定還有那份疲憊的心情。

芳香足護步驟

香薰足浴

在古樸的木盆之中享受一個地道的腳部香薰浴，是再放松不過的事了。將雙腳浸在加有清潔液和香熏油的溫水中約5～8分鐘，4滴佛手柑、2滴鼠尾草及絲柏樹香薰油，便可以輕松地祛除腳部異味。胡椒薄荷及檸檬香薰精華，可以使腳部清新干爽，更能讓足部皮膚柔白細嫩，無盡光滑！

熱鹽磨砂

浸在香薰油中的熱鹽在祛除角質和死皮的同時趕走干燥，使腳面馨香滋潤。美容師先將掌心搓暖，然后抓取適量的磨砂鹽敷在雙腳以及小腿的部分，打圈按摩8分鐘使雙腳皮膚慢慢吸收，就可以一次發揮潔凈、滋潤及促進血液循環的效果。想雙腳白凈并且肌膚滑溜一步到位嗎？熱鹽磨砂幫你輕松做到!" ""

手法按摩

足部與人體的健康關系十分密切，腳部的手法按摩在足部護理中自然不能缺少。通過按摩足底的太沖穴等反射區后，足部的溫度會升高，血液流速加快，同時足部的沉積物也會被按摩“碎”，通過泌尿系統和其他排泄體外。這樣就減輕了心臟負擔，提高了人體的新陳代謝功能。

牛奶腿膜

鮮香嫩滑的牛奶變成純白色的腿膜，護理結束一定不會讓你失望。看看你的腿足皮膚吧，細膩瑩亮代替了干燥無光，湊近了聞一聞，一定還泛著淡淡的牛奶香！

雙人同步頭腳理療

技術支持/京 Club

輕盈流轉的音樂讓精神逃離喧囂的塵世，點燃的香燭和飄散的香薰精油讓心緒平靜寧和。身體舒展地躺臥在按摩床椅上，等待專業技師帶來頭腳同步的按摩享受。

雙人理療——最快放松的按摩方式

腳底容納了人體最多的經絡循環穴位，舒緩按摩使腳部體溫升高，毛細血管擴張充血、循環加速，能驅趕壓力、溫和助眠。按摩足底的同時，由另一位技師按摩頭頸相應穴位，解除腦部疲勞，改善人體亞健康狀態。

雙人理療步驟

花瓣泡浴

幾滴薰衣草精華油滴在水溫適宜的足浴盆里，理療技師再將新鮮的玫瑰花瓣鋪灑在水面之上。動作輕柔地將你的雙腳放入盆中，泛著薰衣草香的溫水滑過腳面，拂去汗漬、污垢，留下馨香和溫暖。

足底按摩

泡浴以后，開始足底減壓按摩。食指關節彎曲，其余四指握拳按摩腳心涌泉穴，經過經絡作用，能激發腎臟的內在活力，加強對肌體內部器官的滋養作用，使人精力充沛。再以拇指指腹為著力點，用手腕手掌施力依次按摩太溪穴位以及腳踝部位，

可以解除乏力、促進睡眠。

按摩小腿

小腿上的肌肉是最缺乏運動的組織，在疾走之后通常會感到酸痛，這使該部位沉積了過量的乳酸。對小腿的輕輕敲打和指壓按摩能有效促進乳酸的快速分解，緩解酸脹、減輕乏力。

頭肩同步

對腿足的初步按摩是整個理療的熱身，在客人腳步感到放松的時候，另外一位技師開始頭肩同步按摩。

手法輕柔地協助客人頭部左右、前后轉動，然后用手指按摩內關、神門、虎口等穴位，舒緩腦部神經壓力。用雙手對耳朵上下推拉搓揉，再用手掌捂住雙耳孔一面用手指拍打腦后枕骨，可以解決壓力引起的耳鳴和頭痛。